1樓：培根煎蛋
以前也是比較喜歡輸出、發表看法觀點。但不是說要主導談話，而是相互觀點表達，你說的時候我也認真聽，聽完我再說。不過我還是能意識到這樣膚淺不好，容易導致無意於此的談話方無聊或覺得你aggressive，但找不到壓制辦法(我就是想表達嘛TvT 都沒人跟我交流想法TAT)。
自我反省了下，內心依然覺得不是啥大毛病，宜疏不宜堵，可能只是表達方式錯了，就慢慢摸索：從口頭表達，到網上寫看法(有點用，但有的回覆跟你不是乙個頻道，感覺浪費時間)，再到自己輸入框打字，模擬發表觀點又刪掉(...)，最後發現可以只打字不發表，自己延遲消化。
這一兩年我開始寫手機記事本，癮一上來就趕緊打字，包括談話時腦內有強烈反駁的話也趕緊打字(嘴上認同或中立)，後來發現確實是個好辦法——與其說給無意於此的物件聽或引起無意義爭辯，不如把它們記錄下來，隔段時間反芻一下有理與否。這樣記錄多了以後，就是個人點子庫了hhh，萬一還能寫個書啥的。。。想多了
2樓：阿陶
為什麼要克制自己的表達欲呢？你20歲的時候覺得自己10歲說的話很幼稚，但你那些幼稚的豪言壯語，不也是你天真可愛、對未來充滿憧憬的證明嗎？
沒有必要克制自己的表達欲，去接受最真實的自己。
3樓：我是你小哥哥
我：旺盛的表達欲，其實本身就是想要表達自己，表達自己其實是想讓別人接受自己，接受自己不就是想讓說服別人。
你連自己真實的需求都不知道。
朋友：1，本身性格囉嗦
2，被別人誤解。
3，想通過自己的話語讓別人聽自己的。
PS：第乙個是我說的，第二個是做諮詢的朋友說的，哈哈。
4樓：miao
為什麼要克制呢？自己就是自己，不用克制。
知道什麼時候該說什麼時候不說就好了。任何一種性格都有優點和缺點。要學會接納自己。
5樓：豆腐腦是辣的
真誠的建議：認真聽別人講話。
不要急著發表意見，在你認真聽別人講話的過程中就是你在思考和分析的過程。這能使你更準確的抓住重點，以免長篇大論。達到有效的高質量的交流。
注：表達欲≠話嘮
如何有效克制表達欲？
曾小川 我覺得沒必要克服啊，表達欲強烈說明你對生活充滿熱情啊，如果沒有激情的話，整個人就會如同一潭死水一般，毫無生氣，也自然就怯怯縮縮，不敢表達自己真實的想法。真實是一項很珍貴的品德和寶貴的品質，你要想獲得別人的信賴的話，首先就得要坦誠地面對自我，然後才能談深入關係的事。這個時代大家都埋首於自己的事...
如何克制自己的表現慾？
心理師張大民 你有這麼強的表現慾，可能是你希望得到大家的認可或者是自己成為大家的中心。這個需要你試試察覺自己的行為，有覺察了，自然就會克制了。 老有所為 這是乙個標準的，有錢就可以解決的問題。有錢有事情做，你整個人心態都變了，你根本不需要插嘴，別人都得巴巴的聽你說，還要捧著你呢，關鍵是，你心思都在做...
如何克制自己的傾訴欲？
張大山同學 想一想你那些事，好不容易和別人說了，結果ta把這件事當做笑話告訴別人，你信任的所謂朋友用這件事交朋友 和其他人找話題 去議論你，ta們臉上的表情嘴裡吐出來的字，有多不堪入耳。又或者同情你，憐憫你，我覺得樓樓應該是不希望這些事發生的。 心搭檔 助你自助 那你的疏導渠道真的有點少 檢視一下，...