1樓：
我不知道我是不是，我希望我不是，因為我的肚子裡現在還有個寶寶，我想要他健康的從我肚子裡出來。
因為之前自然流產過一次，這一胎我懷孕八周就請假在家裡休養。不知道是懷孕的原因嗎？我受不了一點委屈，一點點事情我也會想很多。
平時在家裡沒事，我玩手機也提不起興趣，不知道玩什麼，刷抖音，也覺得好無聊，刷來刷去就那些東西。看電視劇集，看一兩集就膩了。玩遊戲，玩幾局也覺得沒意思。
平時老公在家，我希望他能多陪陪我，多跟我聊天。但是他也似乎沒什麼話跟我說的，總是問我要聊什麼？要玩什麼？
然後又自己玩手機。我乙個人坐著發呆，吃飯的時候也愛發呆，睡不著的時候，也愛發呆。我希望有個人可以陪我聊天，但是又找不到那個人...
感覺每天每天都很無聊，每天每天都不知道要幹嘛。
最害怕的事情就是睡覺、吃飯。晚上睡不著，很難入睡，老公開始打呼嚕了，我也要好久才能睡著。因為懷孕，容易餓，又什麼都不想吃，很害怕吃飯。
在大家面前又要裝作自己什麼事都沒有，一副很開心很安逸的樣子。但是沒人知道，我真的很累！不知道為什麼很累，明明不上班在家裡，可以睡到自然醒。
我也不想出門，因為我有點自卑，我孕期長了很多痘，本來我臉上也長了好幾年的痘痘，就要好了，懷孕又開始長。平時老公也愛拿我的痘痘開玩笑，我知道是在開玩笑，但是心裡真的不是滋味。長過很多痘痘的人應該都了解那種心情，別人盯著你的臉看，然後露出一副嫌棄的目光。
我很討厭跟別人對視，害怕別人又戳中我內心不能被提及的事。
我的心事，也不想被周圍的人知道，我乙個人發呆的時候，會偷哭。要是老公突然過來，我會躲起來，躲在廁所，或者背過身去。我不想讓他看見，看見了我不知道要怎麼去回答他的問題。
突然刷到這個問題，發洩一下。看了很多關於抑鬱症的文章，感覺我有點點像，又有的不像。很多抑鬱症想自殺，但是我不敢，我害怕死，感覺會很痛，不管哪種死法都感覺痛。
希望我不是。我感覺我的生活可能努力一下還有的救。
2樓：喵姬fairy
不抑鬱≠很開心
抑鬱＝沒有活力，孩子如果學習生活沒什麼活力，那可以說陷入了抑鬱狀態。
但是，抑鬱狀態≠抑鬱症，可如果抑鬱狀態的孩子去醫院檢查的話，很多都會是不同程度的抑鬱症。
抑鬱的表現多種多樣，每個人又各有不同，如果孩子總是不舒服，不開心，那可能是抑鬱，多關注孩子，盡量保持良性溝通。但是也提醒各位家長，不管孩子抑鬱狀態，還是抑鬱症，都不要諱疾忌醫，也不要有「病恥感」，接受現實，幫助孩子就是，千萬不要被抑鬱症綁架了自己，綁架了孩子，再讓孩子各種破壞學習生活秩序，不然一切就只會愈演愈烈！
3樓：康黎醫學
1、情緒低落，悲觀厭世；
2、對以往的活動、嗜好突然失去興趣；
3、睡眠障礙；
4、思維反應遲鈍；
5、多疑善感；
6、身體症狀：自感頭痛、身痛、腰痛，又查不出什麼疾病。或表現為無原因的食慾不振，體重下降；
7、經常感到疲乏；
8、社交活動明顯減少；
9、對性生活失去興趣；
10、常常想到死亡，甚至自殺。
生活中有許多情況可能在病與不病之間，即實際情況尚未發展到抑鬱的程度，但已有了病態的某種傾向，需要引起足夠的重視，及時調整自己的情緒，養成良好的生活習慣，或及時去找心理醫生諮詢，把這種傾向消滅在萌芽狀態。
上面的10條中，若有一條特別嚴重，或數條同時出現，就很可能是抑鬱發作的徵兆，一定要提高警惕。
一般來說，我們發現周圍或周圍的人在行為、習慣上出現了反常的表現，都應及時發現原因，不斷調整心態，正如我們說的，抑鬱症是可以預防的，它在到來之前是給我們警報的，關鍵是我們既不能大題小做，更不能在警報響起時掉以輕心。
資料參考：《遠離抑鬱症》
4樓：精神衛生張清醫生
抑鬱症被人們識別往往是在發展到中晚期後，而在抑鬱症早期有五大症狀容易被人忽視：
1.生理症狀，這些症狀包括入睡困難、早醒、食慾下降、頭暈等2.興趣減退，對原本非常感興趣的事情失去興趣3.
情緒低落，開始思考人生的意義，變得悶悶不樂4.暴躁易怒，經常對身邊的人感到厭煩，因為小事發脾氣5.記憶力下降，感到思維遲緩、注意力難以集中當發現自己出現這些症狀時，一定要引起重視。
5樓：為了不哭大聲笑
人在一定的階段裡面是會出現抑鬱情緒的，所以如果自己長時間有這種情緒出現，就要重視了，可以去諮詢心理醫生，不要自己就當下的不好情緒胡思亂想，會很難受~~
6樓：
7樓：
不知道自己算不算抑鬱症。
本人女，初二學生。
症狀（表現）
對嘔吐和受傷極度害怕；
怕死，特別怕死。身體一有不舒服就開始想自己是不是得了什麼大病；
會不自覺的搜尋有關抑鬱症的資訊；
情緒極度敏感；
記憶力很差，對前些天的記憶只剩下一點；
晚上有時候哭，而且我家的牆不隔音，每次只能不讓自己哭出聲音，擤個鼻涕都要小心翼翼擔心被發現；
有時也會相反，雖然也不敢出聲，但迫切地希望我媽進來發現我不對勁馬上帶我去醫院檢查（我爸不在家）；
語言表達能力退化，我其實還有很多不對勁的地方，但寫不出來。感覺好像在乙個字乙個字地敲；
就算匿名了也會忍不住發乙個:
愛咋說咋說吧，我已經準備好挨罵了。
（我媽催我睡覺了，明天找時間再寫，反正明天放假）
8樓：匯林
說到抑鬱，我曾在很長一段時間都感覺自己存在抑鬱，失業，家庭瑣事，夫妻之間也經常爭吵，感覺生活很無力，其實現在想想其實都是自己跟自己過不去，現在我無業在家，雖然生活上沒有什麼明顯的變化，但是日子明顯過的緊張些，但是每天相對輕鬆，不去想一些有的沒的，唯一難受的是有事莫名的空虛，閒暇的時間多了，我嘗試了健身，讀書，自學法律，還任性了一把，買了一台ps4先在回想起來，我並沒有抑鬱！跟孩子，家人的相處也漸漸的融洽起來！
9樓：小朵
抑鬱症的撒手鐗之一就是麻痺人的意志。抑鬱程度極其輕微時，你可能只是把一些日復一日的無聊工作推遲一下。隨著動力越來越少，幾乎做任何事你都會覺得困難重重，於是你崩潰了，什麼也不想做。
由於你越來越一事無成，你的感覺就越來越糟糕了。你不僅切斷了自己正常的動力和快樂之源，而且你的懶散還讓你更加憎恨自己。這樣惡性迴圈，你會越來越孤立，越來越無能。
10樓：安日
軀幹表現就是睡覺時間短，三小時就醒了，醒了也不困。有飢餓感，但是味覺差，吃什麼食物如通嚼蠟，冰箱裡有平時喜歡的食物也不想去吃。其他目前還沒有。所以醫生說我是輕度抑鬱症+焦慮症。
在醫生沒給我配安眠藥之前我的腦子是特別靈活的，就感覺諸葛孔明附身在我身上，反應靈敏，特別會說，如果吵架估計很難有對手。其實真實的我是不愛說話的。現在每天服藥入睡，一切又變得正常，正常的不愛說話的乖乖宅女。
醫生說反應特別聰明靈敏是不好的現象很有可能是雙向的。
其實我還懷有一絲期待再次變成這樣的人。總之感覺像住著兩個靈魂，希望有好轉吧。。。
11樓：呼甄
抑鬱症有很多種體現方式，就我所接觸過的抑鬱患者而言，個人總結出來她們主要是思維方式跟其他人不一樣。
生活本身有苦有甜，樂觀的人可以苦中作樂，悲觀的人容易把苦放大而對甜抱有質疑，平靜的人則可以做到不以物喜不以己悲。
令抑鬱患者難過心塞的，往往並不是什麼致命的打擊，而是生活中很多微不足道的小事，也讓她們懷疑自己懷疑人生。
普通人可能覺得，打破乙個杯子沒啥，再買乙個就好。而抑鬱患者有可能會想：我怎麼這麼笨？這麼大了還拿不好杯子？我的生活好糟糕，好難過，甚至影響一整天的心情。
這種思維模式她們自身很難察覺，所以當旁人覺得：怎麼這麼矯情？而她們的內心更難過：怎麼辦？我既打破了杯子，又被人說成矯情，我真的好失敗。
這樣的情緒就像滾雪球越滾越大，陷在裡面的人痛苦至極，甚至導致有人選擇結束生命。
其實你不必很好，你只是你自己，不用成為別人期待的任何模樣，每個人都有優點缺點，生活也不可能十全十美，認清這一點，接納自己的不完美。
不論有沒有抑鬱傾向，都建議多看看有關邏輯思維的書本，參考別人的經驗，讓自己少想多做，去幫助他人，去行走體會，這人間，真的值得。
12樓：
我不知道自己有沒有抑鬱，沒有去查沒錢，一直想死，死了一了百了但是又不好死，有牽制，只想有個正當理由死，病死意外死都願意接受，甚至想世界末日世界毀滅，思想有時候很極端，想看血腥的東西，很負面，有時候情緒正常，但是有時候很喪，情緒不穩定，身心疲憊，我也不知道是不是抑鬱呢...
13樓：
這些回答裡不是抑鬱症的就不要隨便瞎說誤導人啊，我是焦慮症，懷疑自己就要去醫院看看，別到這來問然後拖著，焦慮和抑鬱差別還是很大，抑鬱症是不能拖得，我生理老師都說不要因為自己中了所謂的幾道標準和題就說自己是抑鬱症，這個病很可怕的，還真以為沾上了有什麼好的嗎到處往自己身上套，抑鬱症之前抑鬱情緒，抑鬱症還有輕中重，病和症不一樣，建議懷疑自己得了就要去醫院看看，拖著自己也擔心還瞎雞兒想
14樓：donuts
我補充乙個吧，就是呼吸困難。經常會覺得喘不上氣。
還有就是持續性的疲憊，什麼都不做也會覺得疲憊，非常喜歡獨處，有時候需要不斷提醒自己集中注意力聽別人講話。
15樓：右一次沉默
一位抑鬱症患者曾說過這樣一句話：
「他從不會為自己死而憐憫，但卻可能因一朵小花而哭泣。「
其實在生活中，他們真的很能隱藏，你完全察覺不到這個是否真的有抑鬱症
但即使這樣，你還是得仔細觀察抑鬱症的典型表現。
1.微笑——
抑鬱的人會掩飾自己，而且大多數時候他們真的很擅長
2.不感興趣——
他們可能不喜歡以前喜歡的東西
3.體重——
如果你離這個人很近，你就可以監控他的體重，如果他的體重有很大的增加或減少，這可能是乙個訊號
4.食慾——
他們可能吃得更少，也可能吃得更多
5.如果你在閒聊中提到抑鬱症，他們可能會試圖轉移話題
6.缺乏能量或動力/空虛——
他們可能不想做他們以前喜歡的事情，生活可能看起來無望。
「我只是累了。」
他們只是停止嘗試，或者覺得自己什麼都做不了，所以不值得花時間。
7.絕望和/或無助——
你覺得生活不值得活下去，對未來沒有希望，
8.停滯不前——
他們不想起床。忽視你的問題，認為忽視你的問題它會消失，但它不會。只會變得更糟。
9.易怒和苦悶——
任何事情或任何人都令人討厭。他們/你對每個人都大發脾氣，就好像你抑鬱是他們的錯一樣。
10.嫉妒/怨恨——
他們幾乎討厭那些生活似乎比你更好的人，而你怨恨他們或感到嫉妒，因為你他們沒有擁有。
11.一陣陣的哭泣和悲傷——
他們意識到你有頻繁的哭泣，這不是他們以前的樣子。
他們總是感到悲傷、空虛或麻木，他們沉湎於痛苦之中，似乎無法擺脫它
12.冷漠、自私和恐懼/懦弱——
許多抑鬱的人可以經常忘記或者選擇忘記別人生活因此為什麼他們需要得到幫助,但是有些人就選擇留在他們的狀態,沒有得到任何幫助,不給乙個該死的。關於懦弱，則與冷漠有關。懦夫害怕面對生活，害怕做決定，害怕長大，害怕擁有，諸如此類的事情不勝列舉。
13.退縮/不保持聯絡——
這種情況伴隨著缺乏精力和動力，這個人可能不像以前那麼頻繁地發簡訊/發帖，或者選擇遠離他們認識的人，獨自一人
14.缺乏自我照顧——
這個人可能不像以前那樣照顧自己，不管是不吃飯還是少洗手。這可能只是乙個人懶惰的標誌，或者他們可能患有抑鬱症。
希望大家對抑鬱症多一點關愛吧
你的一句話，可以拯救乙個人，也可以摧毀乙個人
一位抑鬱症患者曾說過這樣一句話：
「他從不會為自己死而憐憫，但卻可能因一朵小花而哭泣。「
其實在生活中，他們真的很能隱藏，你完全察覺不到這個是否真的有抑鬱症
但即使這樣，你還是得仔細觀察抑鬱症的典型表現。
1.微笑——
抑鬱的人會掩飾自己，而且大多數時候他們真的很擅長
2.不感興趣——
他們可能不喜歡以前喜歡的東西
3.體重——
如果你離這個人很近，你就可以監控他的體重，如果他的體重有很大的增加或減少，這可能是乙個訊號
4.食慾——
他們可能吃得更少，也可能吃得更多
5.如果你在閒聊中提到抑鬱症，他們可能會試圖轉移話題
6.缺乏能量或動力/空虛——
他們可能不想做他們以前喜歡的事情，生活可能看起來無望。
「我只是累了。」
他們只是停止嘗試，或者覺得自己什麼都做不了，所以不值得花時間。
7.絕望和/或無助——
你覺得生活不值得活下去，對未來沒有希望，
8.停滯不前——
他們不想起床。忽視你的問題，認為忽視你的問題它會消失，但它不會。只會變得更糟。
9.易怒和苦悶——
任何事情或任何人都令人討厭。他們/你對每個人都大發脾氣，就好像你抑鬱是他們的錯一樣。
10.嫉妒/怨恨——
他們幾乎討厭那些生活似乎比你更好的人，而你怨恨他們或感到嫉妒，因為你他們沒有擁有。
11.一陣陣的哭泣和悲傷——
他們意識到你有頻繁的哭泣，這不是他們以前的樣子。
他們總是感到悲傷、空虛或麻木，他們沉湎於痛苦之中，似乎無法擺脫它
12.冷漠、自私和恐懼/懦弱——
許多抑鬱的人可以經常忘記或者選擇忘記別人生活因此為什麼他們需要得到幫助,但是有些人就選擇留在他們的狀態,沒有得到任何幫助,不給乙個該死的。關於懦弱，則與冷漠有關。懦夫害怕面對生活，害怕做決定，害怕長大，害怕擁有，諸如此類的事情不勝列舉。
13.退縮/不保持聯絡——
這種情況伴隨著缺乏精力和動力，這個人可能不像以前那麼頻繁地發簡訊/發帖，或者選擇遠離他們認識的人，獨自一人
14.缺乏自我照顧——
這個人可能不像以前那樣照顧自己，不管是不吃飯還是少洗手。這可能只是乙個人懶惰的標誌，或者他們可能患有抑鬱症。
希望大家對抑鬱症多一點關愛吧
你的一句話，可以拯救乙個人，也可以摧毀乙個人
一位抑鬱症患者曾說過這樣一句話：
「他從不會為自己死而憐憫，但卻可能因一朵小花而哭泣。「
其實在生活中，他們真的很能隱藏，你完全察覺不到這個是否真的有抑鬱症
但即使這樣，你還是得仔細觀察抑鬱症的典型表現。
1.微笑——
抑鬱的人會掩飾自己，而且大多數時候他們真的很擅長
2.不感興趣——
他們可能不喜歡以前喜歡的東西
3.體重——
如果你離這個人很近，你就可以監控他的體重，如果他的體重有很大的增加或減少，這可能是乙個訊號
4.食慾——
他們可能吃得更少，也可能吃得更多
5.如果你在閒聊中提到抑鬱症，他們可能會試圖轉移話題
6.缺乏能量或動力/空虛——
他們可能不想做他們以前喜歡的事情，生活可能看起來無望。
「我只是累了。」
他們只是停止嘗試，或者覺得自己什麼都做不了，所以不值得花時間。
7.絕望和/或無助——
你覺得生活不值得活下去，對未來沒有希望，
8.停滯不前——
他們不想起床。忽視你的問題，認為忽視你的問題它會消失，但它不會。只會變得更糟。
9.易怒和苦悶——
任何事情或任何人都令人討厭。他們/你對每個人都大發脾氣，就好像你抑鬱是他們的錯一樣。
10.嫉妒/怨恨——
他們幾乎討厭那些生活似乎比你更好的人，而你怨恨他們或感到嫉妒，因為你他們沒有擁有。
11.一陣陣的哭泣和悲傷——
他們意識到你有頻繁的哭泣，這不是他們以前的樣子。
他們總是感到悲傷、空虛或麻木，他們沉湎於痛苦之中，似乎無法擺脫它
12.冷漠、自私和恐懼/懦弱——
許多抑鬱的人可以經常忘記或者選擇忘記別人生活因此為什麼他們需要得到幫助,但是有些人就選擇留在他們的狀態,沒有得到任何幫助,不給乙個該死的。關於懦弱，則與冷漠有關。懦夫害怕面對生活，害怕做決定，害怕長大，害怕擁有，諸如此類的事情不勝列舉。
13.退縮/不保持聯絡——
這種情況伴隨著缺乏精力和動力，這個人可能不像以前那麼頻繁地發簡訊/發帖，或者選擇遠離他們認識的人，獨自一人
14.缺乏自我照顧——
這個人可能不像以前那樣照顧自己，不管是不吃飯還是少洗手。這可能只是乙個人懶惰的標誌，或者他們可能患有抑鬱症。
希望大家對抑鬱症多一點關愛吧
你的一句話，可以拯救乙個人，也可以摧毀乙個人
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