1樓：
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，倒不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢站、坐或躺下。
4將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
5.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
每次強迫症後總有乙個固定情景才能結束強迫思維，心理學如何分析呢？
月入百萬 這應該叫習慣反射制，人的大腦本性是享樂主義的，當你焦慮，痛苦時候，就會選擇乙個方式來舒緩，而這個方式可以有很多種，所以深處還是要直面問題 Zarathustra 通俗說一下強迫症強迫症就是意識和潛意識的對抗比如說洗手正常思維是客觀上手上粘髒東西了乾淨洗乾淨就可以了更有大大咧咧的洗不乾淨湊合...
曾經辭職去旅行的人，旅行結束後是重新融入原來的生活圈子還是開始了嶄新的生活？有哪些辭職去旅行歸來後的心路歷程值得分享？
匿了。大家都是徒步搭車啥的。我就比較low了，乙個人跟團。但也是辭職去旅行。背景 畢業兩年，工作一年半，無家庭壓力，貸款壓力。自己吃飽全家不餓。就以下幾個想法，談不上精神的昇華，我自覺的就是看的更開了。1.淡然。我覺得很多人，包括我自己，真的做不到不在乎金錢，名利，雖然這些都是身外之物。物慾以及慾望...
每次旅行水土不服怎麼辦？
滾動的包子 可以吃點益生菌，一方水土養一方人，一方水土也養一方菌，腸道菌群不適應新的環境，就會引起水土不服。伴隨旅行出現的便秘 腹瀉都與腸道菌群有關 少吃用他鄉水做的飯 不要笑，看著真的很不靠譜，但是我覺得有用 我從北方到長三角上大學，好嘛 上多久拉多久，舍友跟我吃東西，通過吃完我拉肚子的快慢來判斷...