1樓：海王欣
斷捨離中有句話：與其執念成疾，不如把遺憾交給歲月。
忘不掉乙個人卻又放不下，無非是因為不甘。
其實折磨你的不是任何人也不是ta，而且你一直心存幻想的期待。與其執念成疾，不如把深深的遺憾交給歲月。總有一天，你會發現那些你無法跨過去的坎走著走著就填平了，那些你念念不忘的人，忙著忙著就忘了。
人這一生很短，要學會與自己和解。
看淡世事滄桑，內心安然無恙。每個人的離開都是會有原因的，既然無法改變，那就改變自己，好好地與他人告別，做到自己不曾留有遺憾。
會者定離一期一祈
2樓：揪你肥臉
時間吧，多做些有意義的事情把自己的時間都填滿，不要給自己機會去想他，過了那段日子你回過頭會發現自己好棒。忘記乙個人好難，我也沒辦法像很多人一樣很快抽身，我也和你一樣想忘掉乙個沒有結果的人。很多事情都是反反覆覆，沒有結果的人不管怎麼樣都不會有結果。
別想了做乙個只記得快樂和知識點的人。
3樓：陳姐姐
去情感挽回，下一步就是萬丈深淵了。首先會掉進情感諮詢平台無數的坑坑窪窪裡，現在大部分情感諮詢都是半道子，各種套路一步步讓你陷進去，先交錢後再一步一步讓你往上加錢，本以為可以得嘗所願，結果失敗了你就是個例，想退錢？不好意思，走法律程式，然後就是漫漫維權路。
折騰幾個來回，你還會想他嗎？
4樓：奔跑
明白自己是否究竟要繼續上一段感情。
如果想要挽回就要去做改變，沒有改變依舊會出現問題，審視自身是否是相處模式出了問題，還是真的走不下去。
如果走不下去，不放告訴自己，戀愛是一場經歷，讓自己成長的經歷，努力改變自己變得優秀，難受是因為不習慣身邊哪個人離開，但是為了更好的生活要學會走出去，多看看外面的世界。你會發現其實少了乙個不少。
5樓：Halo
我親身經歷就是我放不下，可是我用其他事情填滿了我可以去懷念的時間。我是巨蟹座是活在回憶裡的星座，偶爾我就會想起他就去找他的各種訊息。可是我清楚的知道我放不下，那就不放下我可以懷念他，想他，但我絕對不允許我自己再打擾他。
我相信有一天我真的想不起這人，或者想起來了也只是笑笑說都已經過去了。
6樓：盛夏依蘭
積極去認識新的人，把注意力轉移到其他事情上，慢慢就放下了。乙個人給你造成的影響基本是忘不掉的，只是說盡量封存起來，把好的影響留下，壞的就let it go吧
7樓：乙隻不太聰敏的狗
沒有放不下的人,時間問題長短而已,忘不掉就想著,等你某一天被這種情緒搞得厭煩,自然而然就開始放下了。人這一生,其實都是在修煉自己,都會過去。
8樓：宵叭
忘記乙個深愛的人是件困難的事情。她在我心裡住了5年，貫穿了我初中高中所以的美好，我知道她的一切，但她始終不會接受我。2個月前我斷掉了和她所以的聯絡後，我的每天變得無所事事，拿起手機隨手開啟QQ少了乙個重要的人，開啟遊戲沒有了開始遊戲的意義。
忘記乙個人真的很難。逐漸的我變了，不在那麼嘻嘻哈哈，換上了老北京，盤起了手串，開始對著一本本書思索。在一天排滿的課程和訓練裡我仍感覺閒適，學會了口琴，撿起了結他，我的生活中再也沒有那個人，可我還是會夢見她。
但是我已經不被困在過去了，我不曾忘記她也將不會再回頭。去體驗一下你從未體驗過的沒有對方的人生，讓自己慢下來，你不需要懂任何道理，當你進入和以前截然不同的緩慢的生活的時候，你自己會有對你來說絕不後悔的答案。
9樓：迷人
10樓：
想想對方拉著其他人的手，在抖音上和全世界公開，在深夜裡，他們兩人纏綿在一起，你儂我儂的場面。這我不信，想到這個，你還能繼續愛。
11樓：愛吃糖的貓貓少女
為什麼忘不掉，原因比較重要。並且，有沒有在一起，誰提的分手，為什麼分手，這都是原因。單純說怎麼忘，那你讓你自己忙起來就好了，忙到你自己沒有時間想別的
12樓：劉北漫
充實自己，忙起來。知道分手的原因，是客觀的還是主觀的，主觀的話，下次就知道你喜歡哪一型別了。
同時下乙個會更好，這是真的。
13樓：灑脫
轉移注意力是最直接的方式，別想著忘記和放下，你越在這件事上掙扎，越是無法走出來，試著把注意力放在健身，養魚，養狗等活動上面，雖然簡單但有效果。
14樓：小張
忘掉乙個人是非常痛苦的一件事，會讓你茶不思飯不想，會讓你魂不守舍。你要做的就是努力去放下，不要總想你們倆個的快樂時光，你需要直面生活，感受生活帶給你的歡樂。
15樓：
不厚道的說，忘乙個人最快的方式應該是找另乙個人。
但這個方法也不簡單，我有可能從乙個坑跳到另乙個坑。
放不下的人代表自己對他還有期盼吧。
16樓：一林
一勺鹽加入一杯水中，比較鹹，加入一桶水，加入一池水呢！一時間忘不掉，那就拉長時間，拉寬生活，讓更豐富的生活與更長的時間去稀釋它，直到再也感覺不到它！
想要放棄乙個人卻又放不下是什麼感覺？
蜉蝣 總感覺有些朋友又要走到盡頭了。你捨不得放不下你又無法挽留。這樣的離開是悄無聲息的，你知道他在默默遠離你了，你也在慢慢離開他了。但是你做不到去挽留。這樣真的好無奈啊，明明曾經我乙個也不想失去的。這就是長大的無可奈何麼，眼睜睜看著最好的朋友離我而去。你確連挽留的勇氣都沒有。到頭來，誰都逃不過這一劫...
喜歡乙個人，又是普通朋友，但又放不下，怎麼辦？
問下自己的內心，一直維持朋友的狀態不表白，將來後悔嗎？如果不後悔，那你就保持現狀不要打破，相反，那你就鼓起勇氣去表白。很多事情都需要勇氣，可能瞻前馬後會錯失很好機會，即使沒有結果，起碼嘗試過，開心面對。喜歡就去追啊！還等什麼？表白啊！難道等別人捷足先登了自己再後悔嗎？不過那是得特別喜歡，如果只是有點...
想放棄乙個人又放不下算不算心理病？
堅果 不甘心的是什麼呢？繼續下去又沒結果，感覺又對未來的不確定性有很多的擔心 好像擔心付出的更多，隨即又擴大了這個不甘心，像在不停的迴圈。 Mian Mian 或許只是你付出太多卻沒有得到相應的回報所以啊很不甘心，可如果繼續拖下去，你要付出的更多，得到的或許更少，在現實和理智面前，沒有什麼放不下，如...