1樓：鄧雲天
可以和孩子交流談談心，比如說在生活呀，學習方面有沒有什麼煩惱啊，等等。
焦慮的出現一般和壓力有關係，家長可以反思一下是不是對孩子比較苛求，或者說在學校那個學習壓力比較大。
如果是這方面的原因，可以告訴孩子面對學習，只要盡力而為就好了，沒有必要必須要怎麼樣。降低一些學習的苛求，這樣孩子內心可能會舒緩一些。
當然焦慮症的原因還有其他的，所以說這個還是要和孩子多溝通溝通，了解了解孩子的想法再引導他。
當然如果家長無法很好的引導的話，可以找專業的心理老師做做心理輔導與諮詢。
2樓：零伍貳叄
孩子焦慮的原因很大部分源於家長的焦慮，首先確保自己不焦慮的情況下再去引導孩子。
如何引導
1.認可孩子的情緒
2.弄清楚孩子為什麼焦慮
3.回應孩子的情緒並總結他的想法
5.找出哪些你們能接受的方法，並告知孩子為什麼不認其他的解決方法6.做好計畫和執行
其實孩子焦慮的大部分原因是想得到認可和愛。即便他跳進泥潭惡作劇，只要他開心，就看著他開心。不要覺得孩子躺在沙發上放鬆就應該回房間做作業，讓他們有他們開心的方式，把底線告訴孩子，一遍遍告訴孩子，就好。
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