如果孤獨是人生的常態,該如何減少因為孤獨寂寞所帶來的負面情緒?

時間 2021-05-06 05:35:19

1樓:陳一安

孤獨對我來說是人生的常態,我們從出生開始就是乙個人來到這個世界上,也會乙個人離開,以前我是乙個從來不願意乙個人吃飯的人,我覺我需要朋友,需要陪伴,需要熱鬧。隨著年齡慢慢長大之後,我覺得朋友、戀人都不是那麼重要了。我甚至開始享受乙個人的生活,不需要愛人和朋友,吃好吃的日料,點自己想要點的菜,想吃什麼吃什麼,不用去將就任何人。

其實兩個人的相處是需要一些自我犧牲的,我們需要犧牲自己來成全很多東西,經歷的越多就覺得這種東西其實沒有必要,成年人快樂的方式對我來說只有兩種,喝酒與掙錢的快感。

2樓:美麗的天空

孤獨是乙個形容詞,有的人外人看來雖然孤獨,但他自己認為並不孤獨。比如退休喪偶後的老年人,子女常年不在身邊,自己經常找找自己喜歡做的事,時而拉拉二胡,時而喝點小酒,時而找找同伴嘮嗑,轉移注意力是乙個很好的方式,孤獨是常態,但是如何選擇自己的生活更加充實,負面情緒自然而然就少了

3樓:西西

不要胡思亂想,學會管理自己的思維和心情。如果你總是下意識地覺得自己孤獨很難過,其實這就是對自己的一種心理暗示,然後就會越想越多,越來越糟糕。

告訴自己,乙個人獨處才是乙個人成長最快的時候。在乙個人的時候,你想幹什麼就幹什麼,特別自由。通過獨處,了解自己,可以使自己快速成長。

如果自己乙個人,又沒有什麼目標,就會很容易感到孤獨。所以盡快給自己乙個目標,並完成它。乙個人走在路上無聊可以拿出耳機聽自己想聽的歌或者故事,不要讓自己的大腦停下來想那些影響心情(覺得自己孤獨寂寞)的事!!

乙個人的世界,真的很好!!

4樓:少年他提燈懟貓

做點事情來轉移注意力吧

最近我就感覺課間和午休很孤獨,我就想,中考必讀的書我還沒讀完,為什麼不趁著這個時間讀呢

我一般課間是不願意寫作業的

5樓:

但是如果只是把這種孤獨感,當做乙個人生的提示,提示應該去做出一些改變了,應該多跟其他人接觸了,應該去勇敢做出一些嘗試,踏出自己的舒適區,學點新東西。應該去離開死水般的生活了,變得更加有掌控力,去增加生活裡面的新鮮感,去積極了解其他人,你會發現你的孤獨和其他人都一樣。但不是因為人類從來就是孤獨的這種中二想法,而是大家原來都很害怕不敢邁出一步,害怕被拒絕,害怕失敗,害怕羞恥感,所以大家都在自己的堡壘裡面,隔著「安全感」這種保護罩看著外面。

你走出來,更多的人走出來,全世界的孤獨感就會少一些。

6樓:鷓鴣

人之所以選擇孤獨,是為了避免與不清醒的人歡樂過頭,《人間失格》裡的一句:若避免猛烈的狂喜,就不會有悲痛來襲。

孤獨不是貶義詞,相反我覺得是褒義詞,因為接觸過孤獨的人才知道,孤獨只是自己的保護罩,保護自己和身邊的朋友,不受世俗的感染,求知而不求欲,求學而不求報。無形之中拒絕了社會中那些遊手好閒毫無志氣的人,自己永遠生活在積極奮鬥,努力向上的精神裡。

也許偶爾會失落,感嘆沒有人可以依靠。可是衝破雲端才能支配風浪的道理,沒人能懂的比孤獨者要快。滿足於自己,激勵自己才能變得偉大。

看成功人士傳永遠成不了成功人士,看明星推薦的書永遠成不了明星。寬闊道路是孤獨者夜以繼日的摸索出來的,而不是聽市儈小人胡編亂造的。

最後誰會比自己還要懂自己呢?

孤獨是人生的常態吧?

幼稚女神蹦蹦 是的。沒有什麼人不會孤獨,只有經歷過孤獨的人才能長大 朋友不可能陪伴你任何地點時候,有些路只能自己走,覺得孤獨就多出去走走 也要擴大交際圈。 微涼暖心 在你最需要人陪的時候,你的親人,愛人,朋友可能乙個都不在身邊。有些事情你不得不乙個人去處理,有些話還得乙個人藏著。你隨時可能面臨孤獨的...

人生真的是孤獨就是常態嗎?

南朝故人 我也不知道每個人都應該這樣吧。孤獨是不是每個人得常態了,我以前為了有乙份能夠養的活家的乙份收入,自己默默的走南闖北,雖然有些誇張,可是就是走了很多地方,為的就是有份穩定的收入,後來後來我因為有了機緣巧合的乙個機會,我來杭州了,和朋友接了乙個店子,後來我乙個人幹了,有份穩定的收入了,可從那時...

你覺得孤獨是人生常態嗎?

如月 孤獨確實是人生常態。也許有段時間身邊會有很多人,會過得很熱鬧,但終將回歸孤獨。這點我深有體會。我不內向,但也不夠外向,在學校跟女同學玩,在單位跟女同事玩,但要約人一起看電影 逛街 旅遊不容易,要看彼此的時間。但因此就放棄出去玩,一直宅家裡,這樣浪費生命太可惜了。所以我曾經乙個人去過很多地方旅遊...