心思敏感愛多想的人應該怎麼調整並且改變?

時間 2021-05-31 16:46:25

1樓:某海馬

我覺得這本質上是因為,你有這樣兩條特質:1.自我意識太強;2.善良。

因為自我意識過強,你會覺得周圍人的輕微反應都和自己有關;因為善良,你會因此陷入內疚,覺得是自己的問題。

因為自我意識過強,你會在意感情中自己是不是「全情投入」;因為善良,你會相信付出理應有回報,並會因為事與願違而失落。

這兩條都只是人的「性格特質」而已,而非「缺點」。

事實上,很多職業都需要這樣的「性格特質」。比如你看很多作家,都同時保有這兩種特質,並因此能夠更敏銳地捕捉生活中的細微情感,寫成與讀者產生共鳴的文字。

這種事情,在我看來是可以通過鍛鍊而控制,但很難從根本上改變——畢竟人的性格,怎麼可能說變就變了呢。

具體怎樣鍛鍊,我不是心理專家,不敢妄言,只能說給你一點自己的小建議——畢竟我也是這樣的人。

1.對自己手頭的事情足夠關注。就像香菱學詩時會忽略探春等人的關心似的,當你專注於事業/學業/愛好或者其他什麼事情後,你也許會分散對周邊人的意識。

2.多接觸一些人,各種層次、性格的人。21歲的年紀,很可能還是學生,你接觸到的人,可能和自己的同質性比較強。

但等你走上社會,見識過各種各樣的人與人性後,你會發現善良很多時候只能對於有限的人。能對天下人都保有善意的,是聖人。

最後說點題外話。等你經歷過足夠多,變得精練圓滑後,不知道還會不會懷念這時候的自己——急於改變,真的就是好事嗎?

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