乙個依賴性很強的女生如何從精神上獨立起來？

1樓：

我真的太依賴我的媽媽了我可怎麼辦啊現在高四乙個人住讀還是不行想到我媽媽就想哭我真的離不開我媽我離開誰都能活我媽不行怎麼辦?我怎麼辦?

2樓：chendizest

答主先不要自責啊、有情感需求、談戀愛裡有依賴很正常啊、

你可以想一下\和男票溝通一下哪些行為屬於「依賴」、然後想一下哪些是不合理的依賴\過度索取、哪些是正常/雙方共同認可的情感需求、然後調整那些不合理的過渡依賴行為、

其實哪有女生那麼無用那麼依賴男生、只是情感需求和親密需求比較多、男性往往情感需求少一些、比較想要邊界和空間、往往也不善表達/壓抑自己的情感需求、

很不喜歡人們總是責怪女生的「戀愛腦」/「太依賴」、女生本來就容易自責、這樣指責不僅對女生是二次傷害、也不解決問題、

幫助妹子區分哪些是合理情感需求、哪些是不合理依賴索取、既有效解決眼前問題也有助於長遠上的成長成熟、

總的來說就是意識到兩性差異、然後調整自己的情緒和狀態、再找個彼此能量充沛的情況下積極溝通解決+調整行為吧、

3樓：Lady C

童年缺愛。我就是。

我親身實驗過有兩個可能可行的辦法。

異地。異地有可能是終結依賴性的手段。

學習。提公升自我還是會令人沉浸其中的。

只是萬事開頭難。很多時候開不了頭就很難受。

4樓：Rebecca

讓自己忙起來，我是依賴性特別強的人，男朋友不回我，我都感覺他玩消失了。

語氣稍微冷淡一點，就感覺他要拋棄我。

然而最近我自己學習也很忙，就沒空管他了。白天還是很好的，但是晚上聊天我就會多想，難受，有時候哭一整夜，其實事情都不大，無非是他回資訊慢一會，我就能聯想到他不愛我。把我當炮友和備胎，然後開始內心悲劇糾結，恨他欺騙我感情。

第二天有課前一天能哭到2點多。

好累，身體累，頭疼。

有很大一部分原因也在與他，他一異地的話對我就不如在一起熱情也不哄我，我就會多想。各種難受。感覺他把我當炮友

現在已經連續吵了兩個星期了頭快炸了。

放棄晚上聊天了。

5樓：

有點深奧啊這個，

說下自己的感受。男生，很久以前狀況跟你類似。

事實就是，我讓愛佔了生活太多的比重，以至於，對方在人生的計畫，制定目標，事業前途上已經越走越遠的情況下，我因為很滿足了（愛與被愛），基本就在原地踏步。我的一切日常生活都跟她有關，我也希望是這樣，於是，我發展的空間就很有限，因為需要配合她的時間空間。

所以……當時我無法理解，但現在我很明白她已經盡全力，嘗試繼續喜歡這個什麼都無法提供給她的人。神秘感，激勵感，競賽感，什麼都沒有，我就是乙個她所有需要面對的事情裡面最枯燥的存在。我沒有她了生活就沒辦法進行；她沒有我卻還有很多事要做，並且也是她自己想要做的，當然感情最後就結束了。