1樓：
千萬不要懷疑自己，還是要建立起自信，一副老娘天下最美的樣子。
做一些你之前一直想做卻不能做的事情吧，或者去改變自己某一方面，堅持久了，會驚喜的。
我覺得，最管用的，還是再開始一段新的戀情。
2樓：時雨
同三年半，差乙個月四年。同和平分手。現在快三個月了，走不出來。
睜眼閉眼全是她。以為時間會撫平一切，結果想太多了。我們倆都是初戀。
因為異地的關係不知道如何面對未來，還是輸給現實了。
下乙個也不想找。現在處於又想戀愛又不想戀愛的感覺。
總之就是很煩躁。
希望一切安好。
3樓：吳金禮
其實我覺得分手快速走出來的辦法就是，忍不住就聯絡吧。當你聯絡一次，失望一次，她對你越來越冷淡，失望攢夠了。你就慢慢走出來了。何必為了尊嚴去強忍不聯絡呢
4樓：字母鍋
focus on your own lifefriends and your workthey all important
gf is not your life
5樓：baobao
多想想對方的缺點，然後想想即使在一起還是很多不開心不可能，實在不行，就是一想到這個人時，刻意轉移注意力，久了就會淡了，等待新歡出現代替……
6樓：
瀉藥。佛系的方法:找乙個自己喜歡的事情，或者樹立乙個自己想達到的目標，與其花時間和精力挽回一段不可能的感情，還不如充實自己，以備去認識更好的人。
極端的方法:沉迷於做某一件事情，用不斷的行動去麻痺自己。
答主是高二分手的，自從分手到高考結束，都是在不斷不斷的花時間和精力在刷題上，因為只有沉迷於學習，才能忘記前男友的背叛和傷害。高考結束後，沒題可刷，就開始反思自己極端的行為，現在明白了，就開始花時間去不斷完善自己，充實自己。
慢慢的就忘記了曾經的傷痛了。事實證明，時間是撫平一切傷口的良藥。
雖然答主依舊是個單身狗，but，卻是憑實力單身的。
7樓：平柯
不清楚題主分手的原因，說一下我的吧。
分手，並不是結束了自己的感情，還可以找下一任，所以沒有必要耿耿於懷。
1.轉移注意力，像找個興趣愛好。當你有個興趣愛好時，生活會更加充實，也就很少會去想前塵往事了。
2.少聯絡前任，盡量多去社交。人本身就是社交動物，當你有朋友的時候，分手帶給你的痛苦也就會減輕了。
3.想一想自己為什麼分手？
當初我是主動分的手，我前任不想分，因為是三年前吧，那時候還在高考，她暑假還找我復合的，我沒同意。
喜歡乙個人會很久，但是也很累，分手後就是愛過，哈哈，現在想想，其實也算無疾而終吧，因為一些不方便透露的原因分手，渣男也好，傻X也好，總之不做回頭客，沒法面對曾經那麼喜歡的人。
8樓：
放過他，也放過自己。
分手了就當他死了，可以哭，但是是哀悼曾經愛過你的他的死去，而不是一味的後悔。
發洩完情緒，理性分析這段感情存在的問題。
然後讓自己忙碌起來，充實自己，就讓他過去吧。
因為他，考研初試磕磕絆絆，2019開年兩個月都沒有過好，現在我要準備複試了。
在一起時我說，先去愛自己，再去愛別人。很不幸，最後你做到了，我反而沒有做到。
就這樣吧
我要好好愛自己了。
你不珍惜我，我總得珍惜我自己吧。
9樓：迷路麋鹿
就工作不停地工作
然後不甘心，傷心的話
就不停的去想他或者她
想想你們即使再在一起也不會有好的結局
不停想想到自己不願意再想的時候
忙到自己沒有時間去想這些亂七八糟的糟心事的時候你基本已經忘掉了大半
其餘交給時間
10樓：
原來我以為交給時間就好了，可是5個月過去了，我也差不多以為我走出來了，但就在剛剛，我手賤，發現對方貌似有了新歡，整個人都不淡定了，很難受……
11樓：Despacito alin
我也剛分手，撕心裂肺的感覺，1265天，13號凌晨分手，我已經好幾天沒出門了，每天吃不好睡不好，幹什麼事情都沒有興趣，剛好考研成績也出來了，我連複試都不想準備了，畢設也沒力氣做，每天回憶回憶…真的感覺這個事情突然就這麼降臨了，一周了，每天以淚洗面，發燒，黑眼圈都要掉到下巴了。自己的樣子自己都討厭…可是真的這樣下去不是問題，雖然時間可能會慢慢磨平，也許很難走出來…可是…生活還是要繼續的…
12樓：不當壞人
充實自己，既然已經分手，就抬頭向前看，在空閒時間去學習，讓自己變得更好，更優秀，不要讓分手成為你墮落的理由，你要努力變得更好，去嘗試平時不敢做的事，乙個人去旅行，乙個人看電影.......既然忘不掉充前，就不給自己胡思亂想的時間，不讓自己閒下來，哪怕什麼也不做，安安靜靜地看書，當你可以忍受這一切，變得更好，更優秀，你的目光開始向遠處看，你開始懂得人生的美好，開始越來越想要自己變得更好，你會發現自己早就不知不覺地走出來了。你若盛開，清風自來。
13樓：
沒有什麼快速高效的辦法吧。
如果你真的想徹徹底底走出來，就把你想過的能挽回的方式都一次。當然了，這樣做真的需要很大很多的勇氣。也會傷害自己。
不過這就是乙個辦法。讓你失望絕望，再也到這個人身上看不到任何希望。
不過這辦法的承載還是時間，所以又可以說，我們都需要時間。
就像小時候你希望一下子長大乙個道理，都是需要過程需要時間，在這個過程裡，才會成長。這就是許多人說的吧，痛了，才會成長。
總之，沒有什麼捷徑和辦法，唯一的就是時間帶給你的成長。
慢慢的一切會好的，加油
14樓：寶珠茉莉
。。。。出家？那啥，玩笑玩笑，額，我覺得此時找下乙個肯定不妥，不如先沉浸一下，比如足不出戶狂打遊戲，被窩追劇，盡情哭一哭。。。發洩了，會好受點
分手了，怎麼找下乙個物件
簡單車 分手了，就應該好好考慮一下這段感情，從這段感情裡有所成長，撫平自己心裡的創傷和意難平。然後才能迎接下一段感情，至於下一任物件，不用刻意去找，畢竟物件也不是刻意找就能找到的。最後希望你早日找到哈 飛上天的么雞 個人觀點，活著有很多有意義的事情，找物件 這個事情應該是 你若盛開，清風自來 如果你...
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