1樓：wanlsj
其實別人早就不記得你出醜了，最多是記得你有點緊張，別人哪有那麼多精力去記住你出醜。
只有你自己還記得清楚，痛苦。真得沒有必要，如果是缺乏經驗以後就多多練習下次精彩表現。
如果是無心之失出醜，忘掉，向前看，開心生活，時間可以撫平一切
2樓：有你的世界
你想太多了，每個人都有自己的生活，都挺忙的。誰有那麼多的時間和精力去關注你，尤其是注意到你的點滴失敗和不好？
每個人的生命中過客很多，每一天都會經歷著形形色色的事和物；誰會有那個心思去在意你這些事兒？那樣的話豈不要累死。
3樓：英俊的老暴
其實我有時候也會這樣，但是你換個角度想想，按下面同學和家長的視角想想，這就是乙個做speech緊張的同學啊，也沒什麼錯的地方，別人也不會揪著這一件事不放，也沒有人會在意的，只是自己太在意了
4樓：NowitzFan
你可以換個想法和思路，不僅會讓你感覺好多了甚至還會重新整理其他人對你的看法，也有利於自己以後面對同樣的場合更加應對自如。
相聲小品的元素裡邊，有一種很重要的逗笑元素那就是"自嘲"，通俗來講就是利用自己的出醜來調動氣氛，從而引發歡樂氛圍。
你需要正視自己的緊張，或者把自己出醜的錄影再自己看一遍，然後一笑而過坦然面對，甚至也可以用自嘲的方式與其他人談論這件事。
同樣的事當你自己都很輕鬆的看待的時候，周圍的人自然會被你影響，佩服你有勇氣的同時還會覺得你很幽默。相反你要是自己一直困在自己羞澀的想法裡，別人也會覺得你不敢面對能力不足，關注點都不一樣了是不是。這樣也會讓你下一次有同樣經歷的時候，心裡少些慌張，可能你還會驚訝的發現，你講解的途中還不經意間能突然幽默一下，課堂氣氛都變好了，這一絲絲的心態都會滲入到你的骨子裡。
錯誤人人都會犯，只是需要改變自己的心態而已。誰也不會生來就自信，都是一點一點積累的。
怎樣都忘不掉自己喜歡的人怎麼辦？
魚糧是我老婆 做點事，想想讓自己焦慮的事，想我這樣的貧窮少女就是 學習到第一名了嗎？獎學金拿了嗎？工作做完了嗎？這次晉公升有自己的位置嗎？房子首付交的起不之類的。你會覺得那個人突然沒有吸引力。做好自己才是真的，當你特別優秀的時候，相信你喜歡的人也會對你高看一眼的。 非故 我想著也是我現在正在面臨的問...
想忘記一些事，卻怎麼都忘不掉
dengliushan 那就不要忘記。想要忘記，但又忘不掉，意味著這對於你來說是逃避的一種表現，等於這始終是你心中的一道坎，最好還是面對它，不要刻意回想不要刻意忘記，過去了也就無法回去，也不能重來一次。時間或者能沖刷一切，慢慢就會淡化，有一天你回想起來覺得淡然，也就放下了。 飢恐 嗯嗯，是了，想忘記...
特別喜歡的乙個男生和自己分手，怎麼都忘不掉，我要怎麼辦？
驚鴻 小王子 裡有一句話 正因為你為你的玫瑰花費了時間，這才使你的玫瑰變得如此重要。感情又何嘗不是這樣，你花費了大量的時間和精力，卻換不回乙個好的結果。其實相比於這段感情，他更愛自己。你只是乙個可有可無的調味品 追風的少年 姑娘，好好愛自己吧 男生說分手，那通常就是不愛了 而男生不愛了，怎麼做都沒用...