1樓：dengliushan
那就不要忘記。想要忘記，但又忘不掉，意味著這對於你來說是逃避的一種表現，等於這始終是你心中的一道坎，最好還是面對它，不要刻意回想不要刻意忘記，過去了也就無法回去，也不能重來一次。時間或者能沖刷一切，慢慢就會淡化，有一天你回想起來覺得淡然，也就放下了。
2樓：飢恐
嗯嗯，是了，想忘記的，都是不好的事情，但是那些都是我的自己經歷，沒有人能真正感同身受，那些都是我的勳章，是我繼續熱愛生活的動力。
3樓：1733883661
不要刻意的去想著怎麼忘掉一些事，你越是想忘掉就越忘不掉，因為你一直在圍繞著你要忘掉的這些事，應該以平常心去面對，不要在意那些你想忘掉的事，因為那只是你記憶的一部分，再說那些事都是過去了的，何必在乎那些已經過去的事，過好將來才是真的
4樓：風一般的落葉
那就展示不要忘記，封存起來吧，你清楚的給它留乙個地方在心裡，只是不要去碰它，時間久了，就習慣了，無論是開心的難過的悲傷的激動的，接受它吧
5樓：慕慕
忘不掉就不要刻意去忘記，反而會加深印象，你可以做做別的事，和好朋友聊聊天，打打遊戲，去認識新的人和事，漸漸淡忘那件事，加油
6樓：碩碩說說
英語老師曾經給我們講過這麼一句話:「當你忘不掉以前或者回憶以前的時候，那就是你現在過的可能沒以前開心或者沒以前那麼好」忘記過去很難，但不往前走走怎會看到前方的世外桃源呢忘不掉沒關係但始終不要停下自己的腳步
7樓：林輝
忘不掉一些事因為一些人，大概是和愛情相關的人忘不掉，是因為沒有找到更好的，或者可以替代的這時候你就會無限的追思這個人
所以你才忘不掉
最好的辦法莫過於找一件事f廢寢忘食的去做
或者接觸新的社交圈子，並且給與自己一定的心裡解放只有你自己放開一點口子，讓外面的世界進來
才會有新的突破
8樓：王啦啦
只要盡自己最大的努力去贖罪，去改變，即使最終的結果可能不如人意，但是只要努力了就可以了，轉移注意力，去做一件平常不去做而且浪費時間浪費精力的事情，努力去實現它。
9樓：Sxqun
不要強迫自己去忘掉，要坦然面對，同時也要多和正能量的人一起相處，時間久了你就會覺得曾經的一切過往都只是自己人生的一段風景
10樓：洛墨書生
是的，堅持是一件會讓人感到痛苦的事，但帶上熱愛的堅持就完全不一樣了。滾燙的手指放在鍵盤上，還是忍不住敲下乙個字、再乙個字......聽到很多人講「年齡越大，感悟越多。
」卻是不以為然，感悟多有個屁用啊，頂多又是個待解決的問題。當文字乙個乙個敲下的時候，這個時間我是屬於自己的。忘卻了身處的環境，沒有了平日的喧囂。
成為你自己，給靈魂片刻的安寧。此生也不會靠文字求生存，只想在工作之餘，給自己一些閒暇時光，做一些無用的事、讀一些無用的書。
如果你也願意，我在等你！
一直都在。
11樓：潛力股
其實，你想忘記這件事的目的，就是要更好的度過接下來的日子，但是不知道你有沒有想過你拼盡全力，竭盡所能地嘗試忘掉這件事卻忘不掉，而這一過程給你帶來的負面影響甚至更大。說一下我個人的建議：人的一生有太多的不如意，回想兒時可能為了乙個得不到的玩具好幾天悶悶不樂，但是你此時回想起不過為當時幼稚的自己感到害羞。
無論今天遇到何種不愉快，是感情上，還是事業上，人生還遠，再大的一件事若放在整個人生中去衡量在也不過是寥寥幾筆。不如順其自然。忘不掉就不想著去遺忘，無論是失敗還是愛而不得，再或是回憶起點點滴滴讓你潸然淚下地遺憾，帶著它繼續生活，失敗了就想著如何成功，愛而不得莫不如大膽繼續去不以得到為目的大愛，遺憾就努力著在接下來的日子裡面不留遺憾。
如果以宇宙的壽命來評判，那整個人類文明都不過是滄海一粟，更何況人生乃至一件事。回憶過去的不一定都是弱者，但強者絕對一定會勇敢地面對未來。
12樓：喜歡寄給星星
如果真的忘不掉，為什麼要忘記，怕想起，可能就是怕再次受到那樣的事。真的想忘記，要麼去旅遊，去很多地方，看很多你沒看過的東西。要麼每天努力學習，每天在心裡提醒不要想那些事，真的忘不掉，如果累了，就放下心，有些事，一輩子都忘不掉的…
13樓：霏霏
忘不掉就順其自然吧，不刻意不強求自己，順其自然就好。相信時間是最好的良藥，時間會沖淡一切的。不管是多麼不開心或者痛苦的事情，每個人都會經歷到，不能說感同身受，只能說那種痛楚都懂得。
太過刻意想要忘記，越難忘記。刻意的要自己去忘記，其實就是在提醒自己一直去記住，每刻意去提醒自己去忘記一次的時候，就已經無意識的去想一次記一次了，又怎樣去忘記呢？所以順其自然就是最好的了，不刻意去想其實就是在慢慢忘記了。
每天把自己的時間安排得滿滿的，多和朋友出去玩，多聊一些開心的事情，每天讓自己過得充實點，保持正能量的心態，看看每天公升起的太陽，或者是落下的夕陽，看看美麗的天空，多留意身邊美的風景，一切都是很美好的。其實忘記一些不好的事情，也不用太久的時間。每天都是新的開心，過去的不再重要，重要的是開心的過好現在的每一天。
14樓：李向陽
相忘記一些事，就不要想了。不要去想怎麼忘掉，也不想不去忘掉。想起來了，就想起來了，不要逼著自己去忘，這樣從心裡來說，就加深一次印象。也不要去想，去想就不想忘，就真忘不了。
所以，離開留戀和厭惡感。那件事的印象和對那件事的注重是你忘不了的原因。把注意力放在有益身心健康的事情上多些，就好了
15樓：馨笙
每個人都有忘不掉的一些難忘的事，不管是怎樣的事情我們都要去滿滿放下，與其這樣說不如說時間可以淡忘很多我們曾經痛苦或者難忘的事，朋友時間是最好的忘記，願你一切都好，快樂每一天
16樓：玥玥
如果是因為做錯了一件事，而充滿了罪惡感並且久久不能釋懷。
人生，注定沒有一帆風順的，就算有，也不可能不會做錯事。做錯一件事其實是在更好的引導你，既然你能明白了這件事是你做錯了就會吸取教訓，你應該為此感到欣慰，因為這件事讓你有所成長。有些事情沒必要刻意而為，做好自己，不要犯同樣的錯誤這就是最好的贖罪了，也不要給自己這麼大的心理負擔。
忘不了的事才是最好的，因為時時刻刻提醒你，是希望你能做到更好。
所以當有一天你真正做到了，它便也會隨著時間的消逝而消失
17樓：微微
別刻意的去忘，當刻意時，就會又重複回憶一遍。所以是淡忘，讓自己忙起來，包括體力腦力都忙起來。刻意的忘就是「喜馬拉雅山的猴子」，永遠記不住咒語。
18樓：TGB痴
就像手機一樣，螢幕就是，你Sunny的一面，因為手機螢幕會亮，而手機背面是不會亮的，只是殼子，那就是你不想想起來的東西都是你生活的一部分，不如，坦然接受它，反正已經過去了，就讓它過去吧
19樓：織田
忘不掉的，不過時間會讓這件事越來越不是那麼讓你在意的事！
可能有一天你想不起來了，不過不是你忘記了，只不過它暫時呆在某個角落！或許下一次會因為什麼事讓你再次想起來！
20樓：糖丸
忘不掉的那就不忘，傷好了，有些會留疤，有些不會，忘不掉的東西也可以不用忘，要記得，如果一開始就知道自己放不下，就不要輕易拿起來，一但拿起來，就沒有什麼是放不下的，忘不掉就放下，放下了，也就不用忘記了，因為已經不重要了
21樓：mia
忘掉幹嘛呢，要去享受它啊
就像初戀愛時的心動害羞，到後來的啥也不是，荷爾蒙麻木，就找不回最初的感覺，很羨慕現在戀愛中能一碰就觸電，吵架能心疼的你們，就當故事一樣，去享受每乙個成長時觸動
22樓：歲月如水
忘不掉就不忘掉，將它埋藏在心裡深處，或許有一天它會順著時間的流逝讓你不再想起，也或許它會順著時間的變化慢慢的成為你的美好回憶。
23樓：草木風
能忘掉的自然會隨著時間而慢慢忘掉，不能忘掉的，強求無用…
看什麼事，若是對自我心性造成傷害的，當用一件更加美好的事/或人/或物，來代替之，能量不會完全消失，只會從一種形式轉化為另一種形式…
24樓：yanshan
我的體驗是，難以忘懷的事，大多是對自己一生軌跡有重大影響的事件。只要不影響自己現在的生活，何須忘記？有些經驗或教訓，可以告訴後人，供他們參考。
25樓：Mario
那年夏天，第二次的高考，爸爸出軌，爸媽鬧離婚，奶奶的離去，每一段的回憶一直像刺一般扎著我的胸口。第一次面對親人的生與死，我接二連三夢到奶奶，醒來時我的枕頭都是溼的，分不清到底是夢裡還是現實中
26樓：Enphoria
就是很普通的乙個人或者一件事，你很多年以後還是會想起來。更別說你想刻意去忘記一些事情。不存在的。只有你自己想明白了，覺得沒什麼大不了的就不會影響你的心情了。
別想著忘記了，慢慢的變淡了就沒什麼了。
27樓：酸奶
有些事，曾試圖拼了命的忘記，也希望有天自己可以失憶，但是終究無果，刻在了骨子裡，葬禮上的情景，歷歷在目。。。
自我暗示自我催眠吧，我個人是用這個方法好幾年了，每當思念，便開始暗示會輕鬆很多
28樓：湖南明心心理諮詢
八歲的時候，我偶然看過一部恐怖片，片裡描述的畫面對乙個小孩來說是非常恐怖的。
從那以後，只要一到夜晚，我就很害怕乙個人獨處，特別是去黑暗的地方，就連睡覺我都會開著燈。因為只要我一閉上眼睛，那個恐怖片中的鬼彷彿就會出現在我身邊。
我竭盡全力地想要忘掉它，想把那個鬼從我的腦海中抹去，可是越想忘記，記憶就會越深刻，我也會更加害怕，就這樣，不知道在對黑暗的恐懼中度過了多久。
有一天，我爺爺奶奶從領居家領回來乙隻小奶狗，小狗非常可愛，而且非常粘人。
我成了它的小主人，負責它的日常生活起居，給它餵食，給它搭窩，給它抓走身上的跳蚤。小奶狗可能是剛離開媽媽，一到晚上就會哼叫，需要有人陪伴，這時我就會過去陪它一段時間，它很黏我，會舔我的手，不停的搖尾巴。
雖然小奶狗的窩那裡沒有照燈，比較黑暗，但我卻一點也不害怕了，因為我覺得我要照顧小狗，那我就得比它更勇敢，而且有它陪著我，我也會更加的膽大。
後來，小奶狗長成了一條大狗狗，晚上不需要有人陪了，而我也不再像之前那樣懼怕黑暗。
即使偶爾想到那個鬼還是會有點膽怯，但大多數時候我都不會去想到它，因為我有關黑暗中的記憶更多的是跟小奶狗在一起時的溫馨時光，而不是被那部恐怖片所支配的恐懼。
所以，如果想忘掉一件事，不如試試不去想這個問題，找一件目前立即就能做的事情填補思想上空閒，像我當初就是有了照顧小狗的事情讓自己忙了起來，就不會有那麼多空閒時間去想那些你想忘掉的事情了。
29樓：小圓餅
如果是情感的事，我覺得解鈴還須繫鈴人。之前有個喜歡了三年的男生，人很溫柔又有趣，從男閨蜜變成男朋友，又變成朋友，分分合合好幾次，刪了好友也忍不住每天看看他空間再刪記錄，後來直接加回來，一段時間相處下來，用他來忘掉了他。現在已經不喜歡啦，刪了好友，以後再也不會關注他的訊息了。
你很喜歡乙個人卻一直忘不掉，怎麼忘記他？
風紀委員長 1.肯定是需要時間讓你去淡忘這些回憶的，你不會立刻忘記ta的 2.別一直待在曾經與ta的記憶回憶裡，嘗試接觸新的事物與人 你會發現身邊好多好玩的人與事！3.把與ta的那份美好的回憶當作促進你做一些事或幹什麼的動力吧！找找ta身上的優點，取長補短嚕！4.學會釋懷！別一直揪著以前那些與ta的...
想忘記乙個人，總是忘不掉，經常能想到和他在一起的曾經，但他已經有女友了，我們不可能在一起了，怎麼辦啊？
你要接受你們已經分開的事實，那些只是過去，想想你們分手的原因，不要重蹈覆轍，最好斷絕關於他的一切聯絡，不要去關注他的動態，希望你能早點放過你自己。 Yoi999 忘不了那就別忘，逼著自己只會適得其反 乙個過去的人而已，有什麼不能忘的 你究竟是單方面沒有走出來，愛得太深 還是因為對方先找了物件讓你心裡...
有男朋友 心裡卻忘不掉乙個人 怎麼平衡這種想法？
nouyato 有句話糙理不糙的言論，就是，忘不掉證明現在的不好唄。對自己有清楚的認識，珍惜眼前人，在此基礎上如果和現任同床異夢，那還是早點互相解脫比較好。 小錘錘 這是人的正常想法。比如問你的乙個問題。非常多的帥的男明星站在你的面前。問你想要誰做你男朋友。你想所有的都成為你男朋友。這種想法可恥嗎？...