1樓：回溯師易無學
題主的憤恨、不解、痛苦、夜不能寐輾轉反側，我非常非常理解，因為我這十年做深度回溯溝通前世今生，接待過很多類似的案主情況，實話說，未經他人苦，莫勸他人寬。乙個好端端原生家庭被乙個外來者拆散，父親還良知泯滅、而爺爺奶奶居然預設第三者存在，題主和母親的煎熬痛苦何人能體會！
但假使題主找我回溯後就會明白所有這些匪夷所思事情背後的靈魂課題是什麼，為什麼讓你和母親經歷? 公平正義何在？這些痛苦事件的意義是什麼?
每個人的人生都是乙個太極圖，題主你經歷到的、看到聽到想到的這些人事，是太極圖白的一面，但還有黑的一面，是人看不到聽不到想不到的，就是靈魂資訊。而人體也是乙個太極圖，題主你的身體頭腦是太極圖白的一面，而你的靈魂是太極圖黑的一面，是你看不到聽不到摸不到的。
道經曰：萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。
2樓：喬治
看了開頭，我覺得你是自尋煩惱，父母之間不合是他們倆的事情，順其自然吧，如果你勉強把父母栓在一起，你開心了，他們會幸福嗎？
3樓：
可能無法原諒吧
因為媽媽出軌而這又是個小地方基本上這個地方的人都知道這件事讓我爸很難堪隨後的幾年我爸隔一段時間就換乙個女人他被騙過很多錢最久的乙個在我們家呆了兩年多但是沒有乙個人願意和他過日子因為這些事給我弟弟造成了很不好的影響他上初中後開始和混混一起玩不肯讀書因為經常打架不上學也被學校也開除了爸爸有時候找女人去了就沒有人管弟弟了我媽媽也是每次只管他吃了沒不擔心他的安全問題就在2023年我弟弟晚上和朋友一起喝醉了被別人叫去打架被人拿刀捅死了這對我爸媽來說是最沉重的打擊我爸可能也因此心理有疾病了我爸非常重男輕女弟弟的去世對他打擊非常的大他因為賭博還有在外面風流欠了一些錢前年的時候弟弟的事情賠了一些錢我爸一分錢沒給我和我媽他用來給其他女人花銷讓別人去解環繼續生育對他來說我是乙個女兒的以後是要嫁出去的而他要繼續生個兒子以後傳宗接代……因為我弟弟賠了一些錢他開始在老家做了房子想再娶乙個老婆生個兒子 ……
4樓：月河
如何緩解?自我安慰，自我麻木，自我妥協，自我疏導。就我而言是如此。
小時候生活在苦難中，長大了生活在苦難帶來的陰影中，但是看通很多，也能試著釋懷許多，不是忘記了不恨了，而是生活所迫。
我生母那時候年輕漂亮，條件很好，我們家很窮，我爸個子矮人也不帥，身高只有160。聽奶奶和姑姑說他們是在外地認識的，當時生母遇見車禍，父親好心送她去醫院，發現正好是乙個老家的，便用心照顧她，後來就在一起了，也有了我。回到老家以後，生母家比較反對，外人也都說他倆不般配。
我知道的大概是這些，小時候，我們在縣城裡租房子住，父親拉三輪車，生母領著我，但是一直不滿自己的生活，後來生母就帶著我去和乙個男的約會，小時候不懂事，只知道那個男的給我五塊錢買雪糕，我很開心，其實他是把我支走，他們的約會不止一次，還偶爾帶著我去，當時我完全不知道出軌這乙個概念。直到長大了才明白這一切。
我們家條件差，爺爺去世的早，那時父親13歲，叔叔六七歲，奶奶自己拉扯了四個孩子，父親是老二，初中下學就去打工了，受過的苦不言而喻。離過婚父親很難過，哭著問我怎麼辦，說我沒有媽媽了，我懵懵懂懂，用小手給父親擦眼淚，我越擦，他哭的越厲害。離婚時，父親說他願意等生母四年，如果四年後她還是不回心轉意，自己再說再婚的事。
四年裡，生母沒有任何音訊，沒有見過一面，沒有聽到一句問候，我在沒有母親的日子裡漸漸長大，其實也沒有那麼難熬，日子一天天就過去了，就是每次老師讓唱那首《世上只有媽媽好》的時候，我就有一種心虛的、怪怪的感覺。畢竟，沒媽的孩子像根草，只能孤獨的、寒冷的暗自生長。
九歲，父親相了兩次親，每次都問我喜不喜歡，第二次的時候，我說喜歡，父親娶了後母，所有人都告訴我，嘴巴要甜，要會說話，要懂事，要叫媽，雖然我只有九歲，但我都努力的做到了，第二天我便叫了媽。至今為止，我們一起生活了十一年，這十一年，正是我大部分傷痛的載體。先說到這吧，有點累了。
5樓：月牙兒123
老人對你的愛，是對她孩子的延續。她對你好是你是她兒子的孩子僅此而已。加上有些重男輕女的家庭，有些老人覺得女孩是別人家的。
不可能說為你怎樣怎樣的。你的媽媽離婚了，在有些老人眼裡就是外人啊，有些老人偏激一點的，你生下來就是外人，不要和他們計較太多。即使計較了也沒用啊，反而覺得你不懂事，其實是你太看重感情了，可大人都很現實。
其實你是希望老人站在你這邊抵制她們，可人家最愛的永遠是自己的孩子。他們或多或少還是在意你的。
其實你可能是太幸福了，希望一直這樣下去，可現實是你早晚也要離開自己的家庭，重新建立新的家庭的。不建議你和他們消耗自己的能量。重新規劃自己的生活啊。
6樓：
可以說我出生在乙個不幸的家庭
也可以說我出生在乙個幸運的家庭
首先我很感恩父母把我帶到這個世界上
但是我討厭他們沒有做好父母的責任就把我帶著這個世界上討厭我媽的一切童年的回憶全是關於媽媽打我和姐姐
能讓我想起童年的快樂的話應該是爸爸吧
好想好想長大了感恩爺爺奶奶
好想去死
但是死也許不是一種解脫只會給爸爸帶來更大的心理壓力如果不去死的話我完全沒有能力改變這個家
真的好迷茫
7樓：
我也是，類似這種吧，父親極其冷淡，虛偽，冷暴力，真的很難受，抑鬱，想找個地方，沒人認識，了此殘生。被罵時，想從樓上跳下來，想起跳樓不覺得難受，覺得好輕鬆，終於解脫了，母親脾氣差，對我也好，罵人時也是極其難聽。真的說不清那種痛苦。
你挺好，985畢業，我三本畢業沒啥出息，好好工作，人生來多受苦
8樓：Edmin Houl
題主問如何緩解心中的怨恨。
我能想到的就兩點，一是去學佛修心；二是多看看別人比你不幸百倍的家庭多了去了，你應該慶幸你的家庭不是最不幸的那類，感恩父母起碼還養育了你，起碼沒有讓你在暴力中長大。
也許上一代人大多數的家庭都是完整的，但並不代表你父親就一定得和別人一樣把家庭責任放在第一位。責任心強，那是美德，但不是必須強制別人要做到的法律。
也許將來你出了社會，也會因此學到這個道理，連自己父親都會辜負自己，所以更不能輕易相信別人。不能寄希望於用道德約束他人，從而保護自己。
能保護自己的，只有自己的能力、強大的內心和國家的法律。
9樓：
抱抱你，這麼小就感受到世間的醜惡，我爸也出軌了，我比你幸運一點就是，出軌是在我工作後的事，現在已經離婚了，這幾年的折磨可解脫了。我明白你的想法，不甘心啊，付出了這麼多最後也沒保住父母的婚姻，我只告訴你一點，把親情看淡，不要跟你爸還有你爺爺奶奶吵，沒有用，學會用手段，剛柔並濟，挑撥離間，最重要把你爸的錢看住了，你爸老了也掙不動了，這輩子掙的錢大頭得是你的，我現在心態特別好，等著生活瑣事把他們所謂的感情磨淡了吧。
10樓：
能意識到自己原生家庭是不幸的，已經比很多人要幸福了
還有一部分人是活在夢裡的，自認為自己佔了個爹媽的身份就能夠剝奪子女的一切甚至包括生命。能有反抗意識就離開跑出來很近了，而當離開原生家庭的時候，那只是個回憶而不是怨恨
11樓：
我爺爺是個混蛋
我爸也是個混蛋
苦的是我媽和我奶
我爺爺年輕的時候幹的事把我奶奶逼出了精神問題
我爸把我媽媽的生活搞得一踏糊塗
具體事由在敘述一遍對我來說簡直是酷刑
只有自己拼命聽話，拼命努力，拼命對我媽好，好好孝敬愛我的姥姥姥爺
我是個男生，是雙性戀，我對兩性都能產生性慾望，可我就是只想和乙個成熟的大叔過一輩子。
跟母親關係特別親近，戀愛上極度戀叔，一直在想為什麼，越來越覺得是對自己所缺失父愛的補償
丁克思想無法扭轉，無論多愛的人都不想和ta一起養孩子，生怕萬一哪天關係破裂連累無辜的孩子
看到了題主洋洋灑灑的下筆千言，能感受到題主內心的憤怒，原生家庭帶來的的痛苦就是那麼令人絕望，你無法改變，也無法逃離，但我想讓你知道，無論如何，也不能放棄希望，努力做乙個好人，對自己好一點，不要用別人的錯誤懲罰自己。
寫這些話也是排遣自己心裡的委屈
說多了都是淚。
12樓：是個胖娃兒
強答一波，十四歲初中畢業輟學去了廣東，初中三年，在重點班，抓的特別緊，回家吃個飯就要往學校趕，我在家裡沒有自己的房間，睡在廚房裡，家裡經常沒人，回家了沒東西吃，晚自習回家很晚了，沒水洗澡，用電飯煲燒點水洗一洗，洗完澡洗衣服，搓完了要去外面的水龍頭漂洗，太晚了，就睡了，睡到早上五點半起床早自習，中午回家吃飯趕快把衣服洗了曬了跑去學校，沒人管的，衣服爛在那裡也沒人管的，下晚自習回到家廚房一片狼藉，還得洗碗收拾，家裡房子不小，居然讓我睡廚房，現在想想也是心酸。
13樓：崔潔瑤
我跟你一樣大，但是受教育程度沒有你深，而且也沒有經歷過類似的事。所以。。其實我沒辦法也沒相應的能力給你提出一些建議。
但是我看了你的描述真的是太心疼你，覺得哪怕沒有建議也要安慰安慰你。至少你很棒，你也有愛你的媽媽。這一切不是你的錯，也不是你媽媽的錯，沒有必要為了別人的錯誤讓自己痛苦。
爺爺奶奶還有父親，他們不是你生活的全部，血緣這個東西不要看的那麼重。你要追求自己的生活，讓自己變得更棒，找到那個你心愛的人，擁有你自己的家庭。乙個溫馨的家庭和自己的親人、孩子，你一定會擁有的。
其實如果真的說建議的話，可能我建議你學一下心理學，或者占星這些東西。我覺得占星也不能說完全是迷信，它是有一定的參考作用的，可以幫你指出幾個方向。希望你幸福。
14樓：haohao lady
可能跟這個問題沒什麼關係吧，可我就是突然想起了這個。
曾經有乙個男性朋友，父親家暴，小學的他勸說母親離婚。
我記得在夏日的午後他跟我講起這件事時遲疑而又堅定的樣子。
他說是我讓我媽離婚的，我媽聽完抱著我哭。
他說完笑笑的樣子，直到現在都讓我心疼。
很多年以後，又一次
他跟我講：我親爸又有個小孩，是個男孩，我去看他，看見我親爸正在給他洗澡，很溫馨的畫面，我站在那兒看的讓我自己都覺得很幸福。
依舊是那樣痞痞的笑著跟我說。
我想，他那個所謂的父親給他的傷口，可能是一輩子都沒有辦法癒合的吧。
15樓：
我和你一樣，真的一樣，太像了.
一樣的經歷，一樣的幻想，想著一切都會過去，想著他能回心轉意，想著家庭能重聚，中間有過希望，但最後一切都是泡影.
這種經歷是一塊大傷疤，可以掩蓋，卻不可能抹除；我們生活中能夠笑臉示人，心裡的痛苦卻沒人知道的，包括哪些我們以為最親近的人，你不知道他們什麼時候就已經不站在我們這邊了.人們都只是為了自己而活，都是自私的，只不過是多與少的問題，對他人的期望越高，心裡就會有越大的落差，怨恨只會越來越深.我們不恨別的，只恨那以為最親近的人不過是戴上了一副假面具，面具下面的不是理性和愛，滿滿的是慾望和獸性.
我自己難道不是嗎，也是，我也厭棄自己.
人之初，性本善，真是最大的謊言；人之性惡，其善者偽也，只是這後天人為的善太脆弱了，許多懦弱的人揹負不了自己應當揹負的責任.
人不能活的太明白，也不能太求知，否則世界就不那麼美好，他會把最殘酷的一面展現給我們.且糊塗著過吧，我提不出太好的意見，因為我也怨恨，只是糊塗著過，不去想事，能稍微輕鬆點.
我們都有一定的能力，有好的平台，未來也應會有好的前程，話雖然老套，可向前看，不細想，真是為數不多的方法了.我知道這麼說可能會令你煩躁，感到不公，但我總覺得不能因自己的怨恨去做傷害他人的事，不可隨波逐流般傾瀉自己的負面情感與他人.離群索居者，不是神明，就是野獸，我們的父輩當了野獸，但我們可以當神明.
臨時看到，隨手所寫，邏輯不通，但我們的悲傷是一樣的.但還請糊塗著過吧，別深究了，人生還長著呢，我們管不了父輩的事的
原生家庭不幸福如何自癒
冬日三人雨 父母的 不愛 不會表達愛 表達愛的方式錯誤 是有本質區別的。對子女來說 不被愛 不想要的愛 不理解他們的愛 也是有本質區別的。如果他們只是不會正確的表達感情，屬於心理精神範疇，首先找到問題本質 為什麼他們不會正確表達自己的感情。翻閱心理書籍，對心理沒興趣的話就看弗洛伊德的心理分析理論，其...
不幸的原生家庭會給孩子帶來哪些痛苦？
溫讀解心 很多 自卑自負 膽小怕事 對生活會有種種懷疑 但是，如果你能理解原生家庭的形成也是父母的父母在教育上沒有科學的方法。你就能理解父母也是那個在原生家庭受傷的孩子。你就要學會釋懷！讓自己成長起來，改變這代代相傳的錯誤教育，改變家族教育，你就是最棒的！ 風雷戲水 心靈深處的創傷吧，很多時候是內心...
原生家庭的不幸，是不是人生永久的夢靨？
藍色棒棒冰 今天很難過以為長大後就沒有太多煩惱了 高中時候總是因為同學關係和成績不理想難過，到了大學不怎麼愛學習同時圈子也變小了，少了很多外在的煩惱仔細一想呀一直困擾我一點沒有改變的是原生家庭所帶來的痛苦似乎父母一直給我營造了愛意滿滿的假象記憶深處懂事以來我是被爺爺奶奶帶大的爺爺沉默寡言奶奶很保守且...