1樓：金果果實
把自己的想法寫在本本上，發洩似的，想到哪兒寫到哪兒，寫著寫著你就會發現你在糾結什麼其實糾結的事情沒有那麼可怕慢慢就會知道接下來要怎麼做會清晰很多。親測真的很有效，不方便和別人說的時候就用這麼辦法。然後有什麼負面的情緒不要急著去排解而是要接納它越是想著排解越是會對那種情緒困擾的更厲害。
還有一種是可以自己做激烈的運動運動完之後會有莫名的信心心情會舒爽很多。都試一試總會有一款適合你的。
2樓：
想乙個人，這個人是誰，是你的親人，你的朋友，還是你喜歡的那個人，我看題主的意思應該是後者。沒有辦法說，為什麼不能說，是說了會對你們的關係產生不好的影響，是說了對你們的發展有影響，還是你沒有機會去說，或者是你不好意思去說。如果是前兩者，你的確不應該說，你所能做的只能是化思念為力量，去打破那些限制你的外界條件，這很重要，因為有些條件反應的不僅僅是當前，很可能會限制你一輩子。
如果是後兩者，我建議鼓起勇氣去吧。但實際上，你的原因可能很複雜，希望你能酌情考慮。
但我不得不提醒下，不要活在糾結中，有時候人要乾脆利落。要自信要有勇氣，不要把所有你想要的都變成別人的。生活很精彩別僅僅限於感情。
為什麼沒辦法乙個人逛街吃飯？
三瑩 大概是現在街上都很熱鬧，加上壓力也越來越大，有點微微的社恐吧 不管是別人乙個人逛街吃飯還是自己，都會感到奇怪，甚至不想讓他人注視自己，生怕被當成異類，總覺得別人會想著 這個人一定沒有朋友，一定被孤立了，沒有人願意和她相處。有時候我如果只能自己出去，情願不吃或者帶回住處，不讓別人看見 奈斯 對於...
乙個人如果活的特別累了，已經沒辦法去思考人生了。該怎麼辦？
AKA Z 特別累了這四個字一說出來，大腦就認同了這種狀態，你想通過做某些事讓自己走出來，這是一種否定當下，你或許從沒好好體會累了的狀態，你用特別累了這四個字，這個想法就會引發大腦一系列的反應和想法，然後就會像車輪一樣一直滾下去，有時會好有時又壞，要怎麼辦？首先要認識到語言不是真相，想一想你吃一口饅...
沒辦法再去喜歡乙個人是怎樣的感受？
四月天 我覺得就是都一樣，和誰在一起只要不要太討厭，一般就行，你不會在去努力付出，你會衡量一下，甚至覺得我為什麼要去付出，覺得不值得，反正都一樣的，會去站在旁觀者的心態去相處，不會去想一定要在一起，反正都是乙個人，不會去粘人，有沒有都可以，自己可以給自己很多安全感，可以安排自己的時間，甚至覺得有個人...