1樓：你頭髮亂了哦
就我個人而言，轉移注意力。剛分手的時候我還心大，覺得又不是非他不可，下乙個更好。在分手前的一段時間我就有感覺他不想跟我繼續處了,我自己在心裡想，那我就等你忍不了了跟我說分手吧，只是沒想到這一天這麼快就來了，由於早有心理準備當他跟我說的時候我並沒有很難受，更多的是氣憤，也不知道在氣什麼。
沒幾天後，我意識到自己真正失去他了，但並不後悔分開，那段時間還是跟失了魂一樣，做什麼都提不起勁，每天就混日子。再過了兩三個月，當我遇到另乙個陪我聊天打遊戲的人的時候，我才意識到我不是不能放下他。
2樓：七慄
可以轉注意力，我以前對前任也有一種執念，但畢竟是前任，已經沒關係了，不過可以努力的去喜歡上別人，慢慢的和別的異性接觸，或者是花點時間在學習，娛樂上，和好朋友出去玩玩，吃點美食那些，在這個過程中你會忘記他，沉醉其中，讓自己開心，讓自己忙起來，慢慢的他就會從你腦海裡走了
3樓：燦 燦
我處理自己感情的方法就是耗。
並不是耗對方而是耗自己，感情就像消耗品，你不耗光了永遠都會惦念著，如果想要乾淨徹底的結束就耗光自己對他的感情，繼續付出，把你對他的感情全部都一點不剩的給他，這樣才不會對下乙個延續上一段感情的遺憾....也算對自己和下乙個男朋友的公平吧…感情這東西就像一瓶水，你不全部揮發掉無論它變質了還是沉澱了它都還是在的，這算是我自創的辦法吧！很有效果的...
對前任始終有執念怎麼辦？
忘不掉她，一年了，還是很愛她。乙個人的時候，還是會想她，笑著笑著淚流滿面。哪怕是此時此刻，想到她還是想笑想哭的感覺，那時候太幸福了，充滿了希望。有找過她，但是我發現，她跟我在一起，永遠做不了自己。放不下，有執念，一般有兩種情況，愛太深和不甘心，你是哪種呢？ 赫拉 要麼就是有遺憾要麼被甩也算是有遺憾的...
忘不了前任，對前任執念太深了怎麼辦？
伊賀夫人 我現在就在經歷這樣乙個階段。而我也確實還在和他糾纏。倒也不是說執念太深，是執念分手他就不是我的了嗎，還是放不下不甘心自己在這段感情裡的付出不被人知？不甘心自己又一次沒有被好好珍惜？我的前任對我進行精神上的pua，肉體上的折磨，他是個脾氣很暴躁的人，我和他吵架永遠只有他吼著嗓門罵道你tm閉嘴...
心裡的執念怎麼才能消失？
其實這是乙個偽命題。什麼是執念？執念就是你一直放不下的事物，比如你愛好畫畫，也可以說對畫畫很有執念。我反而覺得人們要做的不是放下執念，而是發現執念，直面執念，因為執念可以讓你真正的找到你終生熱愛的事情並且堅持下去。古老的咒語 讓乙個人三天內愛上你一天，男孩和女孩吵架了。他不再對她說 我愛你 當然她也...