1樓：三年二班馬美麗
我就是乙個你描述的這類人吧，甚至很多時候都得不到他人的重視和尊重，我的存在猶如小丑或是空氣？總是因為這樣感覺受到了傷害，而更加的自卑。我乙個人覺得，想要改變，一是不要把他人看的太重，畢竟你是為了自己而活，自己怎麼開心怎麼來，把握住分寸就好。
不用考慮別人會怎麼看你，才不會庸人自擾。二是多去充實自己，讓自己強大一些，做乙個讓別人羨慕的人。
道理都能說出來，可是到現在我自己也沒有做到，一起努力吧！
2樓：小可憐是我
沒有什麼不好。但，如果你覺得不好，你可以去改變，取悅別人，或取悅自己，都是你反覆糾結後的最終選擇。所有改變取決於你自己要不要，而不是別人的建議
3樓：喬既白
我說一下自己吧，在別人眼裡我算是性格挺好的，有點強勢，但是相處起來挺舒服的乙個人。
我不知道該咋改變，我不圓滑，男票總是說我辦事辦的不好，人情世故學的不太到位，我試著改了，但是還是很難做出很大的改變。
有時候我會覺得我現在很好，有男票，有閨蜜，有藍顏，甚至有備胎(emmm，這個其實不太符合一般網友的三觀，但是我覺得隊於乙個女生來說，是證明這個女生魅力的乙個很重要的點)。但是有時候我又覺得不好，我想像我男票那樣學的圓滑些，學的人情世故一點，和身邊的每個人都打好交道。但是，努力也沒辦法，改不了，做不到。
4樓：混蛋老李
你觀察過流浪貓和流浪狗嗎？有的一叫就來隨便擼，有的拿吃的也叫不來，還有的如臨大敵的接近過來叼起吃的就跑。你說不主動示好的是為啥？吃過虧唄。
5樓：重慶寸草心心理諮詢中心
內心自卑心理：貶低
自我的懷疑、厭惡、恐懼有很多種表現形式，自卑就是其中最常見的一種。重慶寸草心心理諮詢專家提醒在生活中我們會看到很多人貶低自己，懷疑自己的能力，雖然他人都沒有這麼認為。自卑情結，是指以乙個人認為自己或自己的環境不如別人的自卑觀念為核心的潛意識慾望、情感所組成的一種複雜心理;也指乙個人由於不能或不願進行奮鬥而形成的文飾作用。
人們有時會將自己置於他人人格之下，過分地抬高對方壓低自己，這種過分誇大和渺小的對比無疑會使人陷入痛苦當中。然而在生活中這種將自己能力看得過低的情況並不少見。有這樣乙個男孩，他的學習成績中等，可是一直都認為自己就是不如別人。
打籃球的時候也是，自己乙個人玩的時候挺好的，可是一起打球的時候就會覺得別人的水平都相當高，沒有一點自信，原有的水平也就老是發揮不出來。
重慶寸草心心理諮詢專家認為自卑並不是沒有好處，適當的自卑可以使人更好地進行溝通與合作，自覺服從他人的管教，虛心聽從他人的建議和意見，努力學習他人的長處。但是過度的自卑就會使人無限縮小貶低自己，從而產生自暴自棄，悲觀厭世的情緒。
我們不能在走向成熟的道路上，不斷地攻擊自己。拒絕交往、包裹自己不是自愛，恐懼退縮、貶低自己也不是自愛。乙個健全的人格是需要能接納自我，尊重自我，正確的看待真實的自我。
這就要求拋棄那些不成熟的觀念，坦然地接受全部的自己
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