1樓：小小卡其
不是得病才失眠，是已經失眠很久才得病，我媽媽就是，看似睡眠很好，但是實際上睡得很短，而且睡眠質量非常差。每天十點能入睡，早上兩三點爬起來。不是不想睡，是身體失衡睡不著，這方面只能靠中醫。
2樓：精神心理科劉博士
不止雙相情感障礙，很多精神障礙都伴有睡眠症狀。失眠的原因很多了，主要是神經、內分泌等改變。很多精神科藥物也會有一定的助眠作用，一般有催眠作用的藥物最好晚上睡前半個小時服用。
3樓：Nada
個人認為主要還是情緒原因，心理問題。
我最明顯的特徵是入睡困難，入睡後就挺沉，最近經常五六點才睡，失眠問題困擾到主治醫生說他也快被我搞失眠了，無奈。困難到十二點吃了右佐匹轉殖，天亮才有足夠睏意睡著，最嚴重時混著氯硝西泮、右佐匹轉殖和喹硫平都睡不著。現在換了唑吡坦好一些。
但失眠不是雙相發病後才有的，之前一年就開始了，經常失眠通宵，那時還沒有去醫院開過安眠藥，簡直難受……每天走路和精神恍惚。睡眠不好的毛病從高中就開始加重了，那時主要是因為學習和住校壓力帶來的焦慮。
一些原因：
1.睡前過於焦慮、抑鬱，或者思維過於活躍、興奮。無法放鬆，躺下來肌肉也長期繃著，吃安眠藥後明顯手腳思維放鬆。這是最常見的原因。
2.不想睡。除了人為推遲服藥時間，其實人力可以抵抗安眠藥作用，耐受一點就可以強行抵住。針對這點，我需要起效快又藥效猛的安眠藥，不給我機會清醒。
3.睡眠規律錯亂，晝夜顛倒。已經形成了五六點睡到下午兩三點的習慣，白天睡這麼多，晚上想早睡又難了，不到點不困。
睡夠了覺得晚睡早睡沒太大區別，大眾偏向早睡健康而已，但那點差異，不開心時誰還在意…
4.白天不夠累。這點存疑，但是累的時候確實比較好入睡，更多是一種「我還不睡覺明天上學上班就不夠精神」的心理主導，那總不能天天上班上學吧。也有很累但失眠的情況，只能說是乙個方法。
5.熬夜有快感。就是覺得午夜的泡麵香，半夜玩手機爽。補償白天丟失的時間，但實際每天同樣是24小時可分配…
除了喝奶茶咖啡外，最主要影響睡眠的還是情緒，沒煩惱一沾枕頭就睡了，滿腦子煩惱怎麼睡。特別不開心的時候，覺得只有凌晨夜深人靜才有一點安寧，負罪感減輕，抑鬱會相對緩解一些，也就興奮一些。白天覺得自己跟正常人不一樣，起不了床做不了事，異類感。
情緒波動規律跟正常人倒過來，白天萎靡夜晚振奮。
4樓：
我自己的話。1、希望猝死。2、不敢睡。3、思維活躍靜不下來，放鬆不下來。4、有焦慮障礙。5、睡得太久醒不過來導致半夜很精神
5樓：行者
我是乙個雙相情感障礙患者，曾經失眠一直困擾著我，導致內分泌嚴重紊亂失調，五年前接觸了健康產業，調理身體的同時也吃了幫助睡眠的褪黑素，失眠有所緩解，但也不是很滿意，就在去年我結緣一位學佛的東北阿姨，她教我睡前在心裡默念「南無觀世音菩薩」，我試一下真的很管用，現在我每天睡前都會在心裡默念這六個字，再也不失眠了！題主您可以試試，這個方法既簡單又方便！注：
「南無」兩個字唸「na mo」（二聲），
6樓：烏衣巷
雙向情感障礙也叫躁鬱症，就是躁狂症和抑鬱症的結合。當你處於躁狂的時候你的大腦思維很活躍和興奮，所以會睡不著。我都是半夜醒，然後就睡不著，還會發火。
雙相情感障礙的患者都有什麼表現
Loving 我之前寫的一篇文章，正好可以回答躁狂的部分，貼上如下。我們知道，躁鬱症 又稱雙相情感障礙症 具有兩種交替的症狀，即躁狂症和抑鬱症。今天我想專門談一談躁狂症的症狀，尤其是那種不切實際的胡思亂想 妄自尊大 自我誇大 和那種虎頭蛇尾 缺少成效的做事方式。這具體是一種什麼樣的症狀呢？總結一下，...
雙相情感障礙患者如何讓家人理解？
確診到現在有11天了，幻想了一下告訴家人會是怎麼樣的後果，不被理解或者被家人誤解是肯定的，搞不好演變成父母批評我的理由或是激化家庭矛盾的導火索那可能會讓我病情加重，所以糾結之下打算還是暫時先瞞下去，自己好好吃藥控制病情。 賀咩咩 我努力讓自己表現得好起來，他們就覺得我真的好起來了。我媽媽前幾天說，你...
什麼是雙相情感障礙？
不是右腦疼，就是左腦疼。躁狂時有執行力，強勢暴躁。抑鬱時釋放感情，陷入情緒。可能有一些創傷事件，引發了自我防禦和兩極化情緒機制。 行者 我是一名有著16年病歷的雙相情感障礙患者，雖不能用專業的詞彙描述雙相，但這有我雙相發病的經歷，希望對您的提問有幫助 海鹽味抹茶拿鐵 我突然覺得，我就是，之前一直想自...