1樓：乙個帥貫穿了我的一生
2樓：愛的天籟
討厭是一種相對負向的情緒，當我們在重複不斷地說討厭一樣事物的時候，原本也許並沒有那麼難以接受，漸漸地也會不能夠喜歡起來。
討厭自己的一些行為和狀態，是因為自身有乙個清醒的認知，這樣的行為或者狀態，是不能夠幫助到自己很好地生活、工作、學習和成長的，從這一方面來說我覺得是乙個很好的現象。另一方面說明，我們對於現狀束手無策。
如果可以讓自己心緒平穩，接受我原來是這樣的。每當這個狀態發生的時候告訴自己，哦，我又這樣了。原因是什麼，是我有什麼地方沒有被滿足，所以才會這樣的嗎？
慢慢的可以更了解自己，我發生了什麼，我需要怎樣做。
祝福你能夠和自己和解，能夠創造出更美好的自己。
3樓：約裡
可憐的娃，表示理解和同情。
其實很多人都會敏感的，這是正常的心理現象。所以，首先要接納自己的敏感，不要討厭自己，不要覺得自己跟別人不一樣。很多人比你還嚴重呢。
每次胡思亂想後，要做的事不是罵自己，不是討厭自己，而是學著開啟反向思維，心想：也沒多大事嘛，他也許只是……有時候可以換個角度，比如是你做了這件事，你會因為什麼原因做？很多時候可能只是誤會。
有句話叫：其實你沒那麼多觀眾。也就是說你糾結好久的事，別人可能早就拋到腦後了，所以你也要拋到腦後，學會看淡，學會把注意力放在重要的事上，學會不管發生什麼事都吃好喝好睡好，照顧好自己。
慢慢來吧，這個也不是一天半天，別人跟你說說，你就能調整的，祝你好運！加油！
有經常對自己的人際關係焦慮敏感，容易胡思亂想的朋友嗎？
我是你大果阿姨 這種情況說明你對自己不自信，或者活得太遷就別人，屬於討好型人格，失去了自我 人與人的相處都是相互的，順其自然的去維護關係如果你們屬於可以做朋友的人，大家都能有相互的感覺，如果人家不把你當回事，你就算上桿子人家也不會領情。人生朋友不在多，在於精，如果你的朋友總讓你不安，說明你們不屬於可...
如何克服自己的過度敏感？
Ralphina 你把自己放大了，世界就小了 你把自己放小了，世界就大了 就是不要太過於關注自己的主觀感受 你的所有的的感受在別人眼裡都只不過是過眼雲煙有時候或許連雲煙都不是 去做有意義的事情，能讓你專注的事情 去做能賺錢積累成就感和自信的事情 如果都沒有，多關心一下身邊的人 聯絡一下許久未見的朋友...
貓亂拉亂尿時明白自己在做主人討厭的事嗎？
Lim玲 它們知道你生氣了，但是並不知道你生氣什麼。畢竟物種不一樣語言肢體表達也不一樣。再來就是兩隻貓本身就小，看你所說的，意思就是貓本身是會上貓砂盆的，而在你出差了幾天回來發現亂拉，那首要你該查下它們會這麼做的原因，而不是生氣，甚至懲罰它們。喜歡寵物是挺好的，但是喜歡並不能讓你跟你的寵物和諧共處吖...