為什麼很難跟別人建立長期的親密關係？

1樓：爭渡心理諮詢

如果你正在被親密關係中的爭吵、冷戰困擾，總是與伴侶處在衝突中

常在親密關係中感到負面情緒，不知道該如何應對和調節

習慣於在親密關係中「妥協和犧牲」，倍感無力和疲倦

期待與伴侶一起，經營真正健康的親密關係，提高彼此幸福感

你可以選擇和TA一起，接受伴侶諮詢的幫助。

不同於聚焦於個人情況的一對一「個體諮詢」，「伴侶諮詢」更關注伴侶之間相互作用的問題，通常需要伴侶雙方和諮詢師一同參與。

伴侶諮詢也可以稱作婚姻諮詢，大家對婚姻諮詢可能會有乙個誤區，認為這是只有夫妻才能參與的一種心理諮詢。但實際上，無論是伴侶諮詢還是婚姻諮詢，對來訪者的婚姻狀態、年齡或者性取向等都是沒有限制的。伴侶雙方可以通過伴侶諮詢改善溝通，解決親密關係中的矛盾

· 失去信任

· 出軌、外遇

· 佔有慾太強

· 缺乏溝通

· 經濟問題

· 工作壓力

· 性方面的問題

· 家庭矛盾

· 價值觀分歧

· 孩子撫養、教育方面的分歧

· 生活變故

伴侶心理諮詢師不會直接提供個人建議或者告訴你們是不是應該分開，而是作為乙個中立的角色參與其中，為你們提供安全、保密、沒有評判的環境去自由地談論你們所關心的問題。諮詢進行的過程中，你們也許會找到解決問題的辦法，也有可能發現分開才是最好的決定。

通過伴侶諮詢，你們可能會和諮詢師一起設定以下這些諮詢目標：

· 理解外界因素（比如生活方式、家庭關係等）對親密關係的影響

· 解開過去的心結

· 改善溝通質量

· 分析爭吵的原因

· 協商解決矛盾

總之，伴侶諮詢可以幫助你們改善溝通的質量，從而促進關係的改變和問題的解決，也會為你們提供乙個成長和更好地規劃未來的機會。

2樓：臥龍閒散人

我是比較支援樓上李茜老師的觀點的，因為親密關係最初就是跟父母建立的。不過也不絕對，因為在人成長的過程中如果有跟別人成功建立過親密關係也可以適當的彌補。就像有些人雖然原生家庭不好但是後期自己組建的家庭能夠從對方那裡獲得更多的心理互補，也是可以建立良好的親密關係的。

所以，這其中可能有早期親密關係缺失導致你沒有建立親密關係的基礎，也有一部分是你試圖建立親密關係的對方無法完全跟你彌補的那份缺失，不過具體的原因還要更深入的了解和資訊。

3樓：李茜老師

提這個問題的人，估計跟父母的關係不好。如果果小時沒跟父母建立起親密的情感關係，長大後與其他人也難以建立起親密的情感關係。