作為乙個成年人，不開心的時候可以表現出來嗎？

1樓：世界真好

最好是家人，男女朋友，好兄弟或者閨蜜面前表現。

因為，乙個陌生人或者和你不是很好的朋友的人，他們是不願意聽你傾訴你的不開心的，既然他們不願意聽，那你等於就是在煩他們，對雙方都不好。

然而家人他們，他們是願意和你分享所有的喜怒哀樂的（閨蜜和兄弟需要確定他們願意聽你傾訴）。如果在你傾訴的時候，他會說：你不開心和我有什麼關係。

這一類的話，那就證明他覺得你是在煩他，他並不認為應該聽你說這些不開心的東西，並且你還使得他也心情不好了。那你就沒必要再去向他傾訴了。

（本人看法而已不喜勿噴）

2樓：狠不下心的杜老總

這個問題取決於你想要做乙個什麼樣的人。如果你想要在人群中游刃有餘八面玲瓏，那就一定不要表現出來，人都會喜歡跟帶給自己開心的人在一起，好的人緣就是這樣越聚越多的;如果你只想做好自己或者自己足夠強大，那麼將情緒表達出來也會是一種個性的展示

3樓：青山

乙個成年人，不要輕易表現出不開心，但不是不可以。

當實在忍耐不住的時候。

表現出不開心有利於當時和以後情況的時候。

可以考慮流露自己的情緒。

4樓：Lost Boy

不管是成年人還是嬰幼兒，不開心都是很正常不過的一種情緒，孩子不開學可能是得不到玩具等等，那麼成年人在遇到不順心如意的事時不開心甚至鬱悶都是很正常的。

不開學可以理解我人類的一種正常的負面情緒，既然是正常的就不用慌張，說到可以表現出來嗎，當然，而且一定要表現出來，並且要用合理的方式表現，訴說，排解。

如果負面情緒不能得到及時的疏解很可能就會造成心理疾病，所以重要的話說三遍，一定要表現出來，一定要表現出來，一定要表現出來！

其實是否要表現出來的憂慮就是來自於是否會傷害身邊的人這種疑慮，所以在這裡強調要用合理的方式表現出來，讓別人知道你的不快，可以心平氣和的訴說，委婉的表達，既表達疏解不快也不會傷害到別人。

為人處世是門學問，人只要活著就要不斷摸索，與自己相處，和自己和解，也要善待別人。

5樓：梵蒂娜

得分地方吧，我有時候不開心我就會乙個人在房間裡躺床上玩手機點外賣，不開心我也不會跟任何乙個人說出口，除了我信任的人吧(*￣︶￣)

6樓：塗鴉

為什麼不呢？壓抑著等著越積越多嘛，不開心是人一種情緒的表現，要學會釋放解壓自己，但是這個還是要分場合的，這個是我自己個人的看法

7樓：夏天的風

成年人也是人，作為乙個人，自然會有喜怒哀樂，煩惱了自然要傾吐，人心也是乙個容器，情緒過滿自然要疏通傾訴，但要找對的人跟善良的人傾訴。這樣你的憂傷會減少，通過好友的疏通自然會舒暢，哪怕朋友不能給你什麼有用的見解，只是傾聽而已，相信我你自己也會得到安撫的。

人生哪有多如意，萬事只求半稱心。

願君生活多Sunny，與君共勉。

8樓：momo

我覺得真的需要適當的發洩，如果一直把苦悶憋在心裡，遲早會有問題，最好找個知心朋友(我就有個不是最好的朋友但能理解我的所有感受)，她告訴我就算找面牆也要說出來。但作為成年人有太多的不容易，甚至於習慣了這種苦悶，千萬不要這樣，真的!最後有很大可能就自甘墮落，真的很難出來。

一定要發洩出來(注意方法)，一定要找到最合適自己的!!

9樓：柚子他妹

個人看法

當然我也沒到那個年齡，只不過現在我們也有些想法了（忽略上句）現狀是怎樣呢，很多的成年人都故作堅強，《破產姐妹》裡有過一句話：「有錢人才有空玩失戀，普通人只能起床。」這句話真的很現實。

我們絕大多數都是普通人，或者是社畜，就算你前一天再怎麼委屈再怎麼不開心，不管你是失戀也好，或者有什麼意外的事情發生也好，你這天晚上可能會喝到爛醉，大哭一場。

但是倒頭睡下後，天亮了你還得上班，把壞情緒嚥到肚子裡，然後擠出微笑，故作輕鬆地去上班。有什麼辦法呢，難道衝著老闆撒氣，還是和朋友傾訴？說不定他們也正因自己的事情焦頭爛額呢。

不過很重要一點就是，要遵從自己的內心，不要被生活打擊到失去信心，我知道，若非現實所迫，誰都會讓自己處於最放鬆的狀態，情緒也會自然流露，這個時候你可以悶在被子裡大哭，然後揹著老闆說他壞話，罵爽了就好好洗漱，聽個歌，放鬆自己，玩會遊戲，不要熬夜了，好好睡個覺，相信我，明天也會是Sunny燦爛的一天的。