1樓：心理療癒師詩然
先去釋放你的憤怒。用專門的時間，來處理你的情緒，你乙個人的時候。盡情罵，盡情打。你就發現你對周圍人沒有那麼生氣了。
生氣和快樂沒有太多直接關係，你能夠接納你的憤怒，並且願意釋放，你會發現快樂也會不期而遇。
最關鍵的問題是你沒有接納你的憤怒，和合理處理你的憤怒，而非快樂
2樓：唯有時間不停歇
五陰熾盛
「陰」字，是「遮蓋的意思。有五種事情（五種事情，就是色、受、想、行、識五種），遮蓋了人的本性，可以使得人的心裡頭迷迷惑惑，造出各種的業來。所以那五種事情，就叫它「五陰」。
因為有了這種五陰，那貪、嗔、痴的心，就著牢在這個五陰上頭，像火碰著了乾柴一樣，就會烈烈烘烘的燒起來，所以叫做「五陰熾盛」。這「熾盛」兩個字，本來是「火勢旺得厲害」的解釋。現在借這「熾盛」兩個字來，譬喻這五陰的。
並且譬喻這五陰的迷惑人，容易得很，像乾柴容易著火一樣。
就是，你生下來，聽到的，看到的，品嚐到的，聞到的，經歷過得，都會讓你受苦。煩惱都是因為過往的經歷。
想要快樂起來先改變自己的心態，凡事都要往好的一面看，別計較太多，別抱怨，別生氣，你在乎了，就會有不滿情緒，就會迴圈無休止的生氣、氣憤、不滿、抱怨、……心情無法快樂，所以反過來放下，別為難自己，做好生活中的每一件小事，如果結果不那麼好，至少自己努力過；生活也要哄哄自己，難過沮喪的時候吃顆糖，做自己喜歡的事，別在不開心的事上浪費太多時間，把快樂的事放大，把不開心的事縮小，慢慢調整改變自己，找到方法堅持下去，希望你能成為更好的自己！
3樓：乙個小小羊
這個難了。
愛生氣的人為什麼愛生氣？
有很多因素，比如原生家庭因素，觀念因素，思維方式因素。
如果讓他短暫快樂，比較容易，投其所好就可以。
但讓他改變思維方式，變得容易快樂，容易知足常樂，變得不容易生氣，那就難多了，而且我不建議你去改變別人。
好生氣的人，還是遠離比較好，千萬不要對這自己的承受能力太自信，好生氣的人一般自制力差，負能量高，還有相當多的人有暴力傾向，你如果長期接近不可能不受其影響。
如果你不是萬中無一的大師，有智慧型和抵抗力，很容易被這類人的負能量搞的生活一團糟。
除非，這個人是你的至親。
如果你非要想努力試著改變這個人，給你以下建議:
1 保護好自己，做好受傷的心理準備
2 求助於心理醫生
3 努力盡力學習心理學
4 了解其原生家庭和這個人的成長過程，然後對症下藥5 要與這個人同悲傷，同喜樂
如何看待在公共場合愛生氣的人
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