消極情緒會不會是為了逃避現實?

時間 2021-05-12 14:47:35

1樓:solo嗜血

並不是所有消極情緒都是在逃避事件的發生,有時候的消極是因為結果不曾達到預想的結果,有時候的消極是因為事實告訴自己一切都錯了。逃避的可能性存有,但不代表所有的都是逃避。我曾經消極後,但也逃避過,但絕對不是因為事件的問題。

逃避是因為自己實在無法面對,可是有很多時候明知道躲不掉,還是寧可逃避。消極的情緒會對選擇有影響,但真正影響到自己的只有自己本人。

2樓:不懂先生

消極情緒對某些人來說是由於不斷的被現實殘酷所衝擊而產生的一種心態。當他們面對難題時會想到自己之前的失敗,就會不敢去挑戰。「一朝被蛇咬,十年怕井繩」就是這樣。

3樓:

運氣不好吧

這麼說可能會偏題。

打個比方,除去出生富有和貧困的差距,其實人的運氣也是相差很大的,有的人運氣好出社會時遇到好的單位,能學到東西,得到正面反饋,以此為起點乘著馬太效應,會越來越成功,後期遇到什麼事情都會有積極情緒去正面應對這些事情。

但是有的人運氣不好,遭遇失敗,也會乘著馬太效應越走越低,遇到事情就滿是消極情緒,選擇逃避。

那些有消極情緒的人,經歷過不好的幻境塑造了一遇到事情就有消極情緒,就會逃避現實的反應而已。

4樓:Lydia

相反他對於現實的一種麻痺,一種習慣性無助,一種懈怠,一種徘徊。

每個人都有一段消極情緒時光,在那個黑暗時刻裡,願有人一起陪你克服心裡障礙,願有一盞光讓你戰勝困難。

5樓:晚碗

消極情緒的產生是因人因時因事而異的,產生的原因可能有:對「應激源」產生的反應;在工作、學習或生活中遭受了挫折;受到了他人的挖苦或諷刺;莫名其妙的情緒低落等。個人拙見消極情緒的產生主要有以下幾點誘因:

第一,缺乏目標;第二,害怕失敗;第三,害怕被別人拒絕;第四,遇事無法解決的應激反應;第五,誇大或扭曲事實;第六,對未來悲觀失望。

6樓:Huxley諾影

消極情緒大多數,都是身體機能調節產生的負反饋。就是肚子餓了,沒按時吃飯。困了,不睡覺,熬夜導致的。

你一系列不規律行為,導致身體誘發心理出現問題。

而現實的處理困境能力,一般取決於先天性格和後天環境培養造成的個體差異性。與情緒無關。

人對現實的認知,一般取決於自己的三觀(世界觀、價值觀、人生觀)你現實認知的責任和義務,或許在別人的現實認知來說是枷鎖。

所以,一般都現實選擇問題,一般就繼續堅持行動,或放棄。

而逃避,這說法一般是源於道德譴責的說法而已。其實理性的現實,並沒有這選項。

或許你想說,恐懼導致逃避。

這倒合理。

7樓:赤月娛樂號

1.首先有這種可能,為什麼呢?因為在現實中遭受到一定的挫折,備受打擊,想要逃避現實,每天幻想一些沒有意義的事情,短時間雖然不會有什麼,長時間的話會造成消極情緒

2.幹一種工作,做了很長很長的時間,產生了消極怠工的情況,自然而然就會產生消極情緒

3.做一件自己比較喜歡的工作,突然遇到難關了,但是短期搞不定,也會產生一定的消極情緒,但是很快會消失

8樓:心之愛心理諮詢

北京心之愛心理諮詢師:

你好!情緒是釋放豐富資訊的訊號,它告訴情緒的主人內心真實感受到的內容,或是開心、快樂,或是悲傷、失落;是因為當下發生的事件、或已經發生了的事情;因為對事件的不同看法而體會到不同的情緒。

因而乙個人的情緒表達著此人對遇到的事件感受是消極的、亦或積極;或感知局勢是能把控、能駕馭,亦或是感到無力應對失控的。

大多時候對於不能改變的、失控的局面,個人體驗會更容易消極和負面,此時也容易出現迴避行為,拉開與不悅之間的距離。情緒是個訊號,讓個人更了解自身因為怎樣的認識而被困在此種體驗中,了解個人的此種認知又是如何被建立起來的,從而得到更好應對事物的途徑。

9樓:倪振源

我先引入乙個概念,大家就會對這個問題有更清晰的認識。

我們會用「自我」,來指代自己,我們把這個詞拆分一下。

自—也就是我們說的真我,它是向內的,指向自己的內在體驗,是一種體驗性的、流動性的狀態,在英文裡叫Self,我們說「自在」的時候就形容乙個放鬆的良好體驗的狀態。

我—當我們說「我」時候,其實是指代自己這個身份,是乙個外在的顯現,英文叫Ego,這個「我」與形象和角色相關,是一種相對的固定的狀態,比如我是乙個諮詢師,我是乙個老公,這個形象的我,與社會規則和適應有關。

通常「自」決定了「我」,乙個穩定有彈性的「自」可以自然的推動乙個適應性的「我」,「我」的動力和能量來自於「自」。

當我們說消極的時候,其實是描述了「自」的狀態,說明「自」處於一種無力的狀態。從外在的視角來看,你也許會說是「逃避」,但這種角度其實不會解決問題,有的時候,你說乙個消極的人逃避,會進一步傷害到「自」,因為「自」的力量來自於愛,來自於理解,評價是非體驗、非共情性的,對「自」是一種傷害。

消極情緒代表「自」的能量不夠,首先要去愛自己、關心關注自己,要麼去尋求別人的支援和理解,要麼改變自己,獲得愛的能力。當「自」的能量足夠,乙個人就會衝出去創造和探索了。

10樓:今天也是好奇寶寶

有的時候,我也會很消極,遇到事情就只想逃避,想著與我無關。

我不想浪費時間在自己覺得,一定會失敗的事情上,所以說,逃避可能是因為不認同,因為覺得會失敗,自己做不到~

11樓:社葦

我倒不是為了逃避

大多時候情緒低落是在我百無聊賴的時候,有困難或者說忙起來的時候真的就顧不上喪了

真的有不如意,就找辦法扭轉,實在不行就想辦法彌補,真到了無力回天的時候,就想辦法忘了這件事,用別的事情轉移注意力,一般這個時候我自己是沒功夫情緒低落的

12樓:小小的s

13樓:

消極情緒不是為了逃避現實,做了乙個不好的夢,丟了最重要的東西,,整個人都會變的很煩躁。那個時候只是不想說話,不想做任何事,就是不想傷害別人。但是過去之後,該做的還是要做,該面對的還是要面對。

因為活著,是不能逃避的

14樓:Q彈

不一定,怎麼說呢。

有的時候,消極就是因為太現實,情緒可以消極,但是手上的工作一樣會做。

逃避現實,不太現實,如果乙個人只想活在自己幻想的美好世界裡,那他與現實也不會有多大關係了。

越消極,越是感到無能為力,於是就越消極。

15樓:凌雲

消極情緒怎麼區分呢,就拿我目前狀況來說,目前的工作雖然安逸清閒,但人生可為,不應偏居一隅,每天過得很煎熬,悶悶不樂,深刻理解古人抒發懷才不遇之感,工作只是生存的保障,看清了現狀,也不在想著爭取什麼,已對這份工作持放棄態度,另一方面,挖掘自己的興趣點,在努力轉行,這是種矛盾的情緒,一方面工作上確實存在失望、淡漠的心理,但另一方面卻又為新生捉急而努力,人應該都有多面性,顯性與隱性,而我目前,應該是處於均衡狀態,表面心靜如水,內心波濤洶湧!人嘛,雖然在艱難的環境下,還是應該學會樂觀!學會和現實相處!

16樓:淺月

我覺得偶爾的消極情緒,並不是為了逃避現實。就像勞逸結合一樣,人偶爾也需要停頓下來,就像感冒了需要打針一樣,讓最壞的情緒釋放出來,然後再來「對症下藥」,解決這種情緒。最後重灌上路,更好地應對現實中的問題。

17樓:我也不知道

會,其實我們大家都明白,消極情緒不能帶來任何改變,帶來的只有壞情緒。在消極情緒來臨時,我們應該做的是盡快調整自己的心態。以積極樂觀的態度去改變。

18樓:是小刺蝟呀

本身就是如此不然為什麼會消極

而是因為消極才必然會選擇逃避問題

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