1樓：五味子
吃塊糖～每乙個人都很累。。大家都在很努力的生活。。當你覺得很累的時候就去趟醫院吧。。去過後就會更努力的活著。。生活。。
很少多說話。。偶然點進來也許緣分使然。。祝一切順利。
2樓：5924803
同問！快40了，去年二胎，現在幾個月的孩子，每天工作、孩子兩頭忙個不停！老公出差，婆婆年紀大身體不好，雖然在幫忙看護，也不敢讓她累著，只能自己多付出一些，但真的很累，心累！
管理乙個教學點，事事操心！女人要平衡家庭和事業，這很難，幾乎不可能，必須要犧牲掉乙個！捨不得孩子，只能說工作上少分一些精力！
掙得不多，老闆每次都畫餅，這個年紀了也不敢冒然就離職！雞肋的工作！
3樓：愛的勇氣
很累的時候真的要反思一下自己為什麼灰那麼累，是工作還是生活的原因，人不是機器，有時候真的要停下來休息一下，超負荷的透支真的會適得其反，建議公尺找找原因，我有段時間就是經常加班，體力透支了不說，工作效率也會降低很多，可以請幾天假休息一下，把手頭的事放下來，調整一下自己，很多你覺得很難解決的事，在你休息後再來面對，會覺得輕鬆了很多
4樓：一公尺陽光
心累的話就做自己喜歡的事情，不做讓自己討厭的事情，隨著自己的心做事，不要勉強自己。盡力承擔就好。聽天命盡人事。其他的隨他去。
5樓：人在途中
一，盡可能多地卸下手頭的工作，活計，離開當下工作或生活的環境，自我隔離一陣子，遮蔽一部分(或全部)關係人，關機！休息，靜養。
其次，再找個知心朋友(閨蜜)，談心，閒聊，問計，取經。
6樓：阿蓮
一喝點小酒（不要難受為度），二自己暗示自己：沒什麼大不了的事情，生死之外都不是事，三，看看那些更慘的人（不要看那些周圍的成功和幸福）
7樓：丙寅
我覺得吧，累是內外造成的，也就是內心困擾和外界干擾。我認為內練一口氣，外練筋骨皮，可以解決，嘻嘻。當然啊玩笑了，但可以細品，你品。
8樓：超凡
人的累分幾種，一是心累另外一種是身體本身累，心累可以找好朋友，可以談心的那種，如果是女的朋友可以一起逛街shop，男朋友可以一起喝酒，K丅Ⅴ，如果是身體累則找個按摩店輕鬆，且一定找個漂亮的，這樣就可以解決。
9樓：SuXeonnn
逃避，沒辦法解決提出問題的人就想辦法逃避，睡覺吃東西躺著發呆什麼都不想。
哭，大聲的哭，把自己的痛苦哭出來。
罵人，罵髒話，之前有研究罵髒話是一種忍受痛苦和疲勞的方式。
10樓：吳見道
根據自己做銷售、中高層管理、總經理的種種經歷做下分享，目前想到3種
1.1 遇到做選擇時候，不知選擇哪個好而猶豫徘徊產生的累
方法一：求助工具---決策模型，把選擇題變成問答題。常用的有 SWOT分析法、決策樹法、分配權重打分法 、頭腦風暴法；
方法二：找高人（導師類或過來人）諮詢最直接，小學數學題難道小學生，但大學生就認為很簡單
1.2 因突然事情都碰到一起，難以招架（恨不得有三頭六臂）而產生的累
如果總是遇到做「救火隊員」情況，一定是自己行程管理出了問題；優秀的人，總是每天從容淡定
方法一：授權和培訓（特別做管理的人）；可能事情集中在自己身上過多
方法二：掌握時間管理、行程管理方法；也有很多任務具
1.3 知道如何解決問題，但棘手難辦、進展不順產生的累
比如談判、難纏的人、辦理多環節多手續的複雜事務
方法： 讓大腦按下暫停鍵，暫時休息放鬆，神清氣爽再做；沒有多少事真的火燒眉毛
腦力對人身體消耗很大，自然產生累；每個人有自己「排遣方式」：睡覺、朋友家人聊天、唱歌、戶外運動等
2.1好身體：是有精氣神、遇事抗壓唯一物理保障；林妹妹身體遇小事都會累
2.2 個人愛好：有乙個讓負情緒排遣方式
弄清楚問題了，就會有答案！
苦心人天不負臥薪嘗膽三千越甲可吞【吳】
善良遠智慧型高勇氣可嘉一路結伴有暖【叔】
11樓：輕葉
放縱一下吧，在自己的財產範圍內，去吃一下自己想吃的東西，去自己平時根本不敢去的地方玩玩，崩太緊不僅身體受不了，精神壓力更大，人活一世，別那麼累
12樓：冰倩259695
給自己放一段時間的假，別抑鬱了，如果睡一覺能解決就睡一覺，如果出去玩，能解決就出去玩一段時間，吃一頓大餐，能解決就好好吃一頓，找個人傾訴，朋友父母其實都可以的，不會嫌棄你的
13樓：絲綢萬事禮
每個人都有疲憊心累的時候，或感情或家庭或父母或經濟或生活，當疲憊不堪時換個地方出去走走，去找疲憊的答案，去認識陌生的城市陌生的人，去大自然山水間安靜的地方尋找答案，或傾訴。去做志願者，給自己內心點能量，去接觸正能量的人。但最終做這些都是為了讓自己去面對內心疲憊的根源，解決它接納它。
願你安好。
14樓：
我們不是永動機，都會有累了的時候。累的時候需要找到合適的方法去調整自己，可以考慮以下方法（方法因人而異）。
1，睡覺。洗個澡，好好地睡一覺。
2，運動。可以去健身房，也可以去戶外徒步登山等。也可以夜跑（持續一段時間，整個人的精神面貌都會有所好轉）。
3，旅行。去一趟旅行（有時間的可以遠行）
4，去寺廟靜住幾天（有的寺廟可以免費掛單），跟著寺廟的僧人一起吃住一起幹活，早上一起早操晚上打坐，也是乙個非常特別的體驗
5，打遊戲，逛街，吃自己喜歡的美食，總之就是做自己喜歡做想做的事
15樓：沉浸
16樓：默默
休息，累了就放鬆。有些事兒，你當時看覺得是個大事兒，等過一段時間看又覺得是個小事兒，時間一久又覺得它不再是個事兒。並非急迫的時機，就慢下來，好好看看，再做決定。
17樓：
看到這個問題的時候，我想我現在就是這樣的，我爸，二婚又要離了。其實早該離了，這女人不是乙個合格的女主人，尖酸刻薄白眼狼這些詞用在她身上再恰當不過。眼看著過年了，有家回不去，現在在親戚家。
此時此刻，我很累，心累，操心他倆離婚的事情，可是沒人可以傾訴，只能在被窩裡拼下這些字。熬吧
18樓：乙個午後
本人女生，會看小紅書或者B站，看些紀律生活的VLOG，會想我也要努力，過上自己想要的生活，好多小姐姐都很優秀的，有的會做美食，有的審美優秀，有的很自律，有的很會讀書......讓自己放鬆下來
19樓：無足之鳥
什麼事都別做，什麼人都別見，什麼話都別說，什麼書都別看，找乙個地方坐在那裡，安安靜靜地感受你的累，將它融化在你的心中，化作屁放出去
20樓：哈利
如果我不開心了，就哭，使勁哭，放肆地哭，哭完就困了，困了就睡了，睡著就不累了，第二天醒來，依然能見到Sunny，發現自己還健康地活著，就已經很幸福了
如果你覺得很累，甚至很累時發現沒有乙個人可以依靠你會怎麼辦？
蘭盛幽香 首先，給自己乙個獨處的空間，讓自己靜下心來，想一些讓自己開心的人和事，你會發現你不是乙個人，你有親人 有朋友，再想想自己的理想，是不是就沒那麼難受了呢？ yancy 放到之前是忍啊忍，工作不開心就辭職啊 現在啊大概就是自己在房間裡哭一場，蒙頭睡一覺，第二天繼續上班。沒有什麼過不去的，一天總...
為什麼乙個人覺得孤獨的時候看動漫覺得很舒服，但是一部完結之後又會很傷心？
燧石 我也常常有題主這樣的感覺，當投入在乙個全新的精神世界的時候，感到現實世界的一切壓力都煙消雲散，全身心的感受故事人物的喜怒哀樂，多麼美好的時光呀！越好的故事越是不想讓它結束，一遍盼望著劇情的發展，一遍又擔心故事的結束，多麼矛盾。試著讓你的生活也變得如故事一般浪漫吧，雖然很中二，但也終有值得回憶的...
乙個人睡覺的時候經常會鬼壓床就覺得很害怕不敢睡了，怎麼克服？
每當我特別焦慮，壓力大，心裡事情很多的時候鬼壓床的頻次就增高。但偶爾白天睡覺也會有。本周一就被壓了，可怕的是乙個女的要來親我，而我是直女。這導致我周一整個上午都心神不寧。這次我怎麼做的 1.我跟好朋友們傾訴了這件事，聽了她們的建議逛知乎，發現很多人都有這種情況，恐懼消了不少。2.我現在盡量11.30...