1樓：蘭盛幽香
首先，給自己乙個獨處的空間，讓自己靜下心來，想一些讓自己開心的人和事，你會發現你不是乙個人，你有親人、有朋友，再想想自己的理想，是不是就沒那麼難受了呢？
2樓：yancy
放到之前是忍啊忍，工作不開心就辭職啊；現在啊大概就是自己在房間裡哭一場，蒙頭睡一覺，第二天繼續上班。沒有什麼過不去的，一天總比一天好。
3樓：JOKER
說來慚愧，我會外出跑步，跑到自己摔在地上起不來為止，讓自己明白自己的累並不會引起他人的注意，明白這世界上自己多麼渺小，最後化為自己前行的動力
4樓：嗯哼
如果真的很累了，那就允許自己放縱一下，崩潰一下（找一部悲傷催淚的電影，給自己乙個發洩的機會），心情平復之後，你會覺得那都不是事兒，你就挺過現在的痛苦，等之後回過頭來看看，也就那樣，不還是自己乙個人撐過來了，所以，多堅持一會兒，給自己乙個回頭嘲笑當初脆弱的機會，沒啥好依靠的，有時候也不一定靠得住，自力更生，自我鼓勵，野蠻生長。
5樓：莫問卜
吃東西，看電視，刷刷抖音知乎，睡覺，跳廣場舞，泡腳，做飯，煲湯，逛公園，打遊戲，搞點滷菜來瓶酒，然後持續工作。。。。。。。我就是我自己的依靠，永遠不會倒，永遠不會跑。。。。
6樓：愛吃花花的小飛象
目前就屬於這種狀態。我也不知道該怎麼辦，很難。
但是又不想活的什麼也不是，所以哪怕心裡空空的，也還是努力去做讓生活變好的事。比如掙錢。比如再討厭也把工作先繼續下去。
7樓：吱吱
覺得很累，又沒有依靠的時候， 我會去做自己感興趣的事情，
比如我在工作當中遇到了一些事情， 覺得很煩，很累的時候， 我就會去翻翻歌單，看看有沒有想唱的歌曲，或者去看看有沒有什麼新歌曲出版，也可以去聽聽網友唱的歌，自己也唱一下自己喜歡的歌曲，
也可以選擇自我安慰，給自己打氣，給自己鼓勵，我一定可以克服困難的， 我能行， 我相信我自己一定可以的，如果實在是憋不住想找人傾訴，但是又沒有人可以聽你傾訴的時候，可以去找一些聊天交友軟體，跟陌生人聊天傾訴，比如soul呀，這一些都是可以，有的時候不想讓朋友知道自己的情況，讓朋友的擔心，又難受的很，可以找陌生人聊天會比跟熟悉的人聊天要暢快的多， 哪怕對方並沒有給出實際的建議和解決辦法，我都會覺得會放鬆一點，會覺得好受一點，這個方法你可以試一試。
相比較熟悉的人，有的時候我更喜歡和陌生人說話， 會感覺心情會好一點吧，沒有那麼多的顧忌反正說一說就在也見不到了，但是跟陌生人說話，聊天也要注意人身財產的安全
無論怎麼樣，還是多多交朋友，跟自己的朋友傾訴的話， 會更好， 因為他更加了解實際的情況是怎麼樣的，也知道你到底是什麼樣的人，剛好可以對症下藥。
8樓：CC愛學習
為什麼要依靠別人，自己才是自己最堅實的依靠，所以時時刻刻提醒自己，要讓自己強大起來，尤其累的時候，多想想自己未來的目標，反思一下自己現在的成功之處，立刻會信心倍增。
9樓：還沒想好新名字
好辦呀，如果有時間，就看一場悲慘的電影，大哭一場，然後去吃一頓好吃的，再好好收拾一下房間，最後美美睡一覺
如果沒有時間，那就迅速大哭一場，迅速洗漱完，迅速鑽進被窩，如果是夏天就開到18℃蓋小棉被，如果是冬天就蓋超級厚超級厚的大棉被，帶點重量的被子往身上一蓋，冷冰冰的世界裡隔出乙個溫溫的被窩，睡一覺，就好了。
10樓：王子豪
那你肯定已經是乙個頂梁柱了，沒人依靠是肯定的，有時候適當放縱一下自己完成自己乙個願望來緩解生活的壓力，還有也可以找人傾訴，找愛人或者兄弟把自己精神狀態表達出來，他們可能聽過之後沒有辦法給你分擔但是也會給與一定精神上輔助以及生活中的體諒
11樓：雨裡風
這是成年人的常態。首先要學會適應，一切靠自己。適當放鬆一下身體（可以多休息休息），調解一下心態（尤其是對待事情不能保持消極心理），之後繼續投入生活。
多跟周圍的人相處，給自己找點事做，不必依靠別人，讓自己成為別人的依靠，哪怕一點點小事，你也會感覺到自己存在的價值和意義。這樣做事情時候也會有動力，久而久之生活中的挫折就不算什麼了。累是經常的，但是良好的心態會給自己很大動力。
12樓：我心飛揚
這不很正常，平常生活中這樣的事每個人都會有經歷，這是人生常態。我們都是乙個個體，實在覺得很累時，要學會饒恕自己，不要給自己太多壓力，給自己放個假休息休息。放鬆自己
13樓：公尺蟲
先乙個人哭會！哭到累不想哭了！去美容院做個清潔再做個按摩！
然後去理髮店洗頭！然後逛個街奶平時不喜歡買的東西！再去吃些辣辣的午餐！
辣出汗！辣出眼淚！然後再去做個足療！
最後回家睡覺！第二天幹什麼？當然是努力賺錢啊！
不然下次心情不好怎麼辦？
14樓：飄颻兮
是，我很累，我覺得心累，我很累，怎麼辦呢？不用怕，中國十幾億人口，我總能找到知己，總有人會和我三觀相似，一定能找到並肩作戰的人。
15樓：徐遠志
人都是靠自己，所有的事情不能寄希望於他人，否則可能會失去很多。靠人幫忙也可能被人算計啊。越長大越孤單，等你習慣了就成熟了
16樓：莉香97
提公升自己提公升自己提公升自己，重要的事情說三遍。人這一生，來時自己乙個人來，到最後走也是自己乙個人走。說白了，大多數時間都是和自己相處。靠別人終歸也是要還的，靠自己最穩當。
17樓：逗破蒼穹
找個事幹幹就好了，人與人之間相處的好是舒適，相處的不好就是互相折磨。乙個人其實特別舒適。有一段時間我就去酒吧，還有一段時間琢磨著做各種美食，每到週末我就去周邊轉轉，去吃一頓大餐，最近我每天都在學習和鍛鍊，歲月靜好，享受生活。
18樓：smile香er
沒有人可以永遠依靠的，能一直陪著我們的，只有自己。所以很累的時候，找不到訴說的人，那就寫日記吧，等將來遇到了那個人，ta可以了解你曾經的故事，傾聽你的煩惱。還有就是，要習慣乙個人獨處，如果累了，就好好睡一覺，相信我，睡一覺真的能放鬆許多。
After all, tomorrow is another day.
19樓：烏木姆
如果知道什麼原因導致很累，現在此時能做點什麼事情能幫助解決這個問題。就算問題沒有解決，自己心裡也會輕鬆不少
如果暫時不知道什麼原因導致的，也去做現在此時能做的事情，哪怕就洗個碗，洗件衣服。也會大大降低心裡的疲倦
20樓：shanyu59
深呼吸，慢下來，接納此刻的自己，告訴自己，現在的你是最好的你。然後，和自己對話，看看那些困擾自己的是什麼，那些畫面裡面，真正讓你累的是什麼，不著急，慢慢，你有關"累"的畫面會慢慢鋪開，越來越清楚。
21樓：靖節先生
會學習，充實自己，旅行運動，放鬆自己。但也要明白，生命的底色本就是孤獨，父母終有一天也會離我們而去。偶爾可以，請不要寄託，加油
22樓：不二
很累很累了就讓身體和心裡都放鬆一下吧，好好的睡一覺，方法永遠比困難多不是嗎，漫漫長路，生，乙個人生，死，乙個人死，中間的生活也是自己乙個人走過的啊，多安慰自己，愛護自己，讓自己強大
23樓：檸檬你個西瓜
遇到這種情況，開著淋浴發會呆，沖個熱水澡，出來幹一瓶冰可樂，關燈，躲被窩哭一排子，第二天該怎樣就怎樣，沒有乙個人可以說自己很輕鬆，都是在咬著牙活下去
24樓：章魚殺手
這個問題，大多數人都將會意識到，只是早晚問題，每個人都是生來孤獨，父母姐妹永遠不會常伴左右，將來選擇的伴侶更是未知，接受現實，讓自己變得強大起來，不依靠任何人，並成為將來父母孩子的依靠。
25樓：滌生
用左手溫暖右手，這是馬雲說的創業人要學會的，我覺得這是每個孤獨的人必備的。
人活著本來就有很多痛與累，但人活著不能困於痛和累，對待生活，不如做個唯心主義者，保持樂觀的心態看待人生，即使活著累，但心情保持好，仍會有源源不斷的動力。
26樓：阿爾法
常言道：「靠山山會倒，靠人人會跑。」
人生在世，一切靠自己最可靠。
人多不足以依賴，要生存只有靠自己。
靠父母，父母會漸漸變老；靠兄弟，他們有自己的生活；靠朋友，朋友也有自己的難處。
沒有嚐過生活的苦，又如何感受極致的甜？
靠自己，就像是路邊堅韌的小草，哪怕風吹雨打依然頑強，只有強大自我，才能戰勝一切，只有強大自我，困難再大也是小事一樁，危險再強也能順利跨過。
生活雖坎坷，我們用笑臉回應；生命雖曲折，我們用溫暖相擁，世上沒有不勞而獲的事，只有自己付出努力，才能得到回報。
人世間最幸福的事莫過於靠自己的雙手，贏取想要的人生。
活著真的好嗎？為什麼我只覺得很累很累很累？
葉葉葉 人活著就是受罪的。人生道路上有苦有甜，這是必然的經歷。往好的地方多想想，壞的事情總會隨著時間過去的。開心一點過好每一天。 渴望上岸的人 活著，你仍有機會逐夢。同學，不同的人不同的階段都會有不同的煩惱。不止你感覺很累很累，其實大家都一樣的。關鍵在於要調整自己的心態。 小叔迪迪 不活著是什麼樣你...
工作中，什麼讓你覺得很累？
Sam Xu 工作累有兩種 1 有些是身體累，吃不消，已經不再是年輕，已經扛不住 2 有些是心累，各種內耗，公司內部打架不再聚焦在做事，而是更多的在內鬥 當然有身體累和心累並行，工作各種重複勞動，沒有進步，沒有什麼成長，薪資也沒怎麼漲，公司內部也亂亂的。 大碗冰粉 工作中的狀態，大部分都無法很勇敢很...
每天都會覺得很累怎麼辦？
Aaron 身體累還是情緒累？是工作量太大累還是工作量不大就累？情緒是人的第一基礎，得先滿足，體能是人的第二基礎，也得滿足，然後才是學習工作與娛樂 孫禎醫生 往往應該是心累吧。內心充滿動力的時候身體的疲憊很容易緩解。但是內心充斥著疲乏的話就會嚴重影響學習和工作效率。總是感覺疲憊不堪，感覺這樣的生活不...