1樓：shiro
實話這也是緊張，壓力太大導致的，很多事情，事與願違，不要想太多，自己有些東西是控制不了的，做好現在的你就行了，想多以後，只會迫使自己更加緊張不安。
2樓：大公尺蟲小月月
我也同樣會有，不過我們可不可以換個方式去活，每天那樣都的太累了，可以無視它，其實只有自己是最難克服自己的，所以我就每天做出一點點嘗試，我平時還很懼怕權威，那我就在內心深處給足夠充實的理由來反駁權威的話
3樓：要有光
恬淡虛無，真氣從之。這是黃帝內經裡的一句話。
舔傷口，這是一種加速恢復的方法，動物都會。恬，就是舔心靈的傷口。建議苦主學習一下恬不知恥的精神。
另一方面，這是心氣虛弱的表現，可以考慮吃些中藥調理身體，身體與心靈是一體的，可以相互影響。
4樓：濁丨
emmm，怎麼說呢
有時候吧
我也會在出門之後總想著是不是忘記鎖門
家裡空調電器是不是忘記關
有點焦慮
後來吧，就不去想那麼多了，釋然很多
就算沒關又怎麼樣呢。
上班途中臨時有事情出去一下，領導找了的話
回去解釋一下就好了呀，人之常情嘛，誰沒有點急事呀做事情嘛
不要瞻前顧後的嘛
不然活著多累的碼
怎麼才能消除恐懼心理？
金鵬 前兩天看了科比的訪談，他說比賽時經常有對方球迷辱罵他，有次乙個球迷罵他 Kobe,you are garbage 科比當時說 你們能不能換個新鮮的詞兒？能不能讓我有一點點觸動？能不能稍微刺激到我？突然，有一場比賽，有個球迷沒有罵他，淡淡的一句話，讓科比久久不能釋懷 沒有奧尼爾，你根本贏不了總冠...
如何消除對物理的恐懼心理？
我覺得中學物理學習就像是物理學發展歷史的乙個 重溫 過程，前人經過長時間的觀察 探索 實驗 統計 邏輯推理等等手段獲得這些結論的過程本來就不是一帆風順的。我們學習當中遇到一些困難當然再正常不過了。所以在遇到困難的時候我們首先要保持平靜的心態，不要讓畏難情緒打敗自己。其次，我們要從根基紮起，準確理解物...
如何消除對乙個人的心理恐懼？
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