1樓：頭上的一朵雲彩
和他溝通溝通，缺愛的女生一般都這樣，只有感受到自己被在乎就會覺得很安心，但是只要一覺得對方和之前對自己有那麼不一樣，就會開始懷疑他沒那麼在乎自己，但是男生不這麼想，他覺得自己是在乎你的，如果他沒有辦法理解你，那你就要考慮清楚還要不要繼續下去了
2樓：自言
首先安全感一定是自己給自己的，不是對方給你的，要想有安全感還是要從自身下手，自己充分自信，才會有安全感，就像乙份工作，這份工作只有你能做，其他人都不具備這個能力，那麼你自然不需要擔心丟了這份工作，反之，你總是怕老闆炒自己魷魚，越是小心翼翼，豈不知，根本的原因不在於你是否工作態度有問題，而是你有沒有這個工作能力。同理，你對這個男的越是依賴，越是害怕他離開，你就越沒有安全感，根本原因不在這兒，你要想你有什麼地方是他喜歡的，你要了解他，然後對自己有堅定的信心，這樣你自然而然就會有安全感了。
3樓：話很多的甘娜bear
沒有安全感說明你對你自己很不自信，解決辦法就是充實自己，提公升自己，讓自己越來越優秀，愛情本來就是雙方博弈的過程，不平等的愛情長久不了
4樓：甜甜的
沒有安全感的時候要開始反思自己在這段關係裡面的角色了，或許你扮演的是犧牲者的角色，你物件扮演的放縱者。然後他不懂得給你安全感，你自己又是喜歡從他身上尋找安全感，這樣會很累。不如自己給自己安全感，做一些令自己開心的小事，慢慢提公升自信心和幸福感。
5樓：Daxia
沒有安全感、整天胡思亂想的根源是自信的缺失。
和對方是誰沒有任何關係。自始至終都是你自己的事。
減少對外界、對他人的關注，把心神和注意力放到自己身上，讓自己越來越好、迅速成長、找到自信才是關鍵。
再就是平時太閒。你平時要是每天工作十小時，或者有考試公升學壓力，根本沒心思管什麼安全感。
多給自己找些事情做，關乎自我提公升的事都可以做起來。
如果還是學生，提高專業素養、早一點了解社會規律、職場運作，多讀書、多和專業人士交流。
已經工作的話，繼續學習專業技能，進一步武裝自己。學溝通技巧，職場、感情都用得到。可以關注惡魔奶爸的微博，乾貨非常多。
再就是護膚美白、健身、變美，每天認真做到這三點，都夠你忙的。根本不可能缺乏安全感。
這三點知乎上乾貨太多了，多搜搜適合自己的方法。
當你自己越來越優秀、越來越自信，你在關係中越發的處於主動地位，你的選擇權也會更高。
一定要多愛自己！！！多關注自己！！！
6樓：Yiss
沒辦法，就這性格啊，不是說讓咱們不想就能不想吧。所以我就覺得吧，多培養點個人愛好，讓自己充實充實，豐富豐富，忙起來了，就不怎麼會想那些有的沒的了
7樓：feel
這樣的後果就是男朋友忍受不了分手，然後女生覺得自己很委屈明明我那麼愛你，你怎麼就那麼絕情，最後果然還是我乙個人承擔下了所有！
8樓：花花
千萬不要把男朋友當成你的所有，你也要有自己的朋友，工作，生活…讓自己變得越來越優秀，你男票肯定越來越被你吸引啊！怎麼可能沒有安全感了呢
9樓：可愛男孩本孩
10樓：memory
我也這樣感覺的，所以最後就算不捨也分開了，也許不夠成熟，也許不夠穩重，也許心理素質不好，儘管你有這些東西，但是對方沒有幫到你任何，不懂我，不管我，那就分開吧，不是你的錯，你從來都沒有錯。
11樓：墨宸
安全感大多是自己給自己的，提公升自己放第一位，你優秀了，安全感自然也就來了（雖然過程艱難但是值得期待），加油，祝你們好好的 ()
12樓：熏熏野呀
首先，我們要知道為什麼自己會沒有安全感。理解自己為什麼會沒有安全感有助於在陷入不安全焦慮時保持相對的理智，從而採取對彼此都好的方式來解決。
一些人遭遇過伴侶的背叛，很多人目睹過身邊朋友被劈腿，這些「不忠誠」的例項會加劇我們的不安全感，但實際上我們的不安全感根源於我們小時候與母親構建的依戀型別。如果嬰幼兒時期沒能得到養育者的關注和悉心照料，我們會形成不安全型依戀，又具體分為迴避型、焦慮型和混亂型。三者表現特點不同，但背後核心信念都是：
我可能會被拋棄。不安全的母嬰關係會影響成年之後的親密關係，擔心自己在親密關係中被拋棄，潛意識裡缺少被愛的信心。
在你沒有安全感的時候，不一定是男朋友做錯了什麼，而是你這個時候需要被愛，潛意識裡「被拋棄」的體驗重現了。很多時候，在這種情況下我們如果認為是對方做了什麼錯事，自己就會處於應激狀態，忍不住想控制對方或指責對方，這種情緒化的行為會導致關係惡化。
而實際上，你感到不安全往往是因為對方「沒有做什麼」。他不知道做什麼你能感受到被愛，需要做什麼讓你感覺安全，不知道你發脾氣的時候是害怕失去他是因為喜歡他。
所以，下次當你患得患失的時候，可以按下情緒的暫停鍵，告訴自己，男朋友可能沒有做錯什麼，你可以表達對男朋友的愛和想念，可以直接告訴他希望他陪陪你或者聽你說說話。說不定會有幫助。
當然，如果他是乙個謊話連篇會對你進行精神控制的人（人品問題），那你的不安全感就是在為你敲鐘，告訴你要保護好自己採取行動了。
希望你能獲得美好的親密關係~
13樓：藝興zy99
安全感一部分要建立在對自己的自信上，豐富自己的生活，提高自己，不將全部的生活重心都放在他身上，和另乙個人在一起是要成為更好的自己， 不是折磨自己變得患得患失沒有安全感
14樓：哈哈了了媛媛
首先要明確一件事情就是談戀愛只是你生命的乙個部分，就像乙個裝飾品，裝飾得好看就能讓人生加分，不好看了就只能減分了。不要把愛情當作生命的全部！！！不需要全天都圍著彼此轉的，這樣雙方也能有空間。
其次，努力讓自己變得更好，變成你自己想要的樣子，自信一點，可以自己學學新的東西，比如畫畫、看提公升自己的書、出去運動，一定要提公升自己！！！這樣才能從根本上解決自己的不安全感，有時候安全感這種東西只有自己給自己的才最踏實，才能保證一直都有。
最後，因為每個人的戀情都不一樣，所以我也不知道他是怎麼對你的，但愛情就是雙方的事情，也要雙方的付出。總之談戀愛後不要忘了提公升自己，也不要忘了有自己的生活哦！
15樓：小透明
兩個人在一起時，發生的事情，有時就不能只評價乙個人。
戀人是兩個個體，戀人一起發生的事情，往往不是乙個人可以決定走向的。我一直感覺，安全感，是相互給予的。
乙個女孩子非常沒有安全感，我就想問，男方在幹什麼？他不作為，不管不問不顧不理，還嫌女孩子煩。他有這些行為，就可以任意要求女孩子不哭不鬧不要求安全感了？
我就想說，去你媽的蛋吧。你是想找乙個玩偶，還是想找乙個相互溫暖的物件？
我不相信乙個人會無緣無故的懷疑對方，我也不相信，乙個男人做得到位，女孩還會胡思亂想。她是吃飽了撐的嗎？
如果雙方做得都好了，還這樣，就想說，分了吧。沒必要，何必相互折磨，相互埋怨。買賣不成仁義在，沒必要弄的雙方都不自在。
16樓：
emmm～是怕失去他嗎？
我之前也會有這種感覺，因為對方太好，我有點自卑，擔心對方遇見比我好的人拋棄我，所以總是患得患失，情緒不定。
後來突然想明白了。為什麼我要患得患失？我哪兒不好？
我瘦高身材好性格好臉也不醜，對人忠誠負責，不貪富貴（我不是誇自己，就是舉個例子，想想自己優點），你不喜歡我、珍惜我那是你的損失，如果你明知道對方看上你的錢還要跟人走，那我只能說你跟她不過是一路貨色，不過如此，你配不上我，也配不上我對你的愛，我值得更優秀的人。
相信我，這麼想幾次，就不會再患得患失了。沒準他還會過來「舔」你～
17樓：楊景宇
這是思想包袱。
讓她不要把什麼都看得那麼重。
凡事想開點，
學習用一種輕鬆的態度看待人和事。
學會把心裡的東西往外拿，
而不是盡可能的往裡裝。
久而久之，
自然就會好很多。
性格的原因。
不要操之過急。
18樓：博姐姐
提公升自己
盡最大的可能把自己變得更好，去做自己喜歡的事情，擅長的事情。收穫的成功，會給自己帶來滿滿的自信感。當自己自信起來，發現自己想的很多事情，就能迎難而解。
和男朋友好好溝通
把讓你的焦慮事情，說給他聽，兩個人一起溝通解決。溝通是解除疑惑最好的處理辦法，語氣和態度自己也要拿捏準確。
學會讓自己擁有安全感
安全感是自己給的，當你充實起來，有事可做，有愛可分享，有美麗的心情。你就會發現世界有多美好，你有多可愛。
19樓：淺吟
我是女孩子，跟你一樣的缺乏安全感。我覺得這樣很不好，所以努力的學習知識，賺錢，化妝，塑型等等。讓自己變得更有底氣，來應對未來的各種可能
20樓：Vicky
只有錢能給我安全感，而且是自己賺的錢，自己賺的錢越多，賺錢的能力越強，越有安全感，所以，把心思放在努力賺錢上，就沒那麼多功夫亂想了
21樓：Luna-TAT
怎麼追求乙個沒有安全感的女孩子？
夜沐楓 想要有安全感。首先你要把自己的事打理的井井有條才行。有計畫，永遠是比沒有計畫要踏實的。而計畫的可靠性，則是決定安全感多少的重要因素。完善自己永遠比刻意的追求要重要的多。其次你可以試著去激發她的保護欲。也就是母性。保護別人，給別人安全感的時候，往往自己也會得到心靈上的滿足。比如適當的撒撒嬌，賣...
怎樣讓和乙個特別沒有安全感的女孩子相處？
把妹高手 男生給女生安全感要有很強的責任感 男生不但要對自己的事情很有責任心，也要對周圍的人同樣要有責任心，不能夠整天做個無所事事的人，這樣很容易讓女生的安全感缺失，她們會很希望平時的你能夠重色輕友一些，她生氣了話，不管對錯，作為男朋友你都需要承擔的很多一些。男生給女生安全感要有相對穩定的工作 女生...
大家覺得乙個女孩子在談戀愛中 沒有安全感 感到害怕失去 作為她的男朋友 他有義務來幫助她嗎？
喜歡耗子的大白兔 不是你有沒有義務幫她，而是你想要怎樣的親密關係，她是否能滿足你的情感需求，如果在兩性關係中，你一直處於被付出的一方，你們維繫感情會很難，當然你也要反思她一直得不到安全感的原因是什麼，是不是跟你有關係 shirley 作為乙個公平原則至上的天秤座，我一直認為沒有任何人值得另乙個人去付...