1樓：王海平
你這個還是注意力缺失。
因為當前事情對你不緊急，無趣，沒有回報，困難，太多導致你沒法生成多巴胺在這件事情上。
所以你不是集中注意力，而是應該考慮改變，或更換你要做的事情。
如果你是乙個學生，覺得你沒法更換。其實學生不是在學知識，而是學習學習的能力。至於考試，那是乙個目標，我們就應該考慮怎麼最好，最短，最塊，背記最少東西通過他。
我稱這些背記得為東西，因為他都不能算知識，最多算諮詢，因為很快會被忘記。就像駕駛證考試的交規一樣。
你應該主導學習的過程，知道聽老師的課，看書，背書都不是最好的通過考試的方法。
而是專門針對考試訓練，刷真題。
關於學習我有很多想法想跟高中生聊一聊。
2樓：想開後宮的龍傲天
謝我自己的邀
我只能說這就是我自己，因為，我現在也有這種經歷。經常會幻想什麼的。小的時候還幻想自己是某國的公主，也是無語。
但是這種事情，長大了就好了
3樓：一瞬成空
幻想乙個更加優秀的自己，這種行為沒有錯，
錯的是你的思路
從你在知乎裡提出這個問題，強調歡笑導致注意力不集中這乙個結果，顯而易見，你心中多自己的這種行為是持有貶低態度，認為是錯的應該，糾正
首先你這一點就錯了，你的行為沒有錯，幻想自己好優秀沒有任何問題，引起注意力不集中的原因，並非你幻想了乙個優秀的自己
而是你想象中的你那麼優秀，而現實中的自己卻遠遠比不上，做不到，面對現實，和理想，產生了心理差距，導致你在現實中的心理比較複雜，焦灼，焦慮注意力不集中
那麼根據分析出來的問題，你該思考的問題就發生了變化，改正思路，不是去糾結幻想這件事情，而是去正視自己，看著自己整個人自己的心，和理想的自己去對比，思考怎麼才能做得到
問自己「我怎麼才能做得到？我需要做什麼」，找好角度，去解決
同時關注好自己的心理情緒，把自卑懦弱對比查產生的情緒處理一番應該會好很多
（個人意見，僅供參考）
4樓：飲西伯利亞蒙古高壓
以前回答過類似的問題，你沒病，沒得下面這個問題裡的病，但這些方法估計幫得到你。
5樓：「已登出」
其實我也這樣哈哈哈哈哈哈哈，好的夢想還是要有的，只是最近我發現花在這上面時間太多的話就會影響本身的工作，現在有在刻意控制自己。
6樓：銷售簡單說
有好幾年好幾年好幾年
我成天在抱怨我沒錢我沒錢
恨老天不開眼不開眼不開眼
為什麼好的事都跟我沒有緣
有好幾年好幾年好幾年
想的比做的遠三兩天的熱血
回頭還不理解為什麼為什麼
像我這種天才為什麼失敗
《好幾年》
以前我以為這個事只是我乙個人有這種感覺，直到聽了《好幾年》這首歌。前面幾年把好些東西想的太理想，走了很多彎路。現在做事都是先把事分解了，然後再一件一件的去完成。
腳踏實地，陌生人加油！！！
7樓：FFC
人都是要活在當下的。
心理學有句話：此時此地！在每天的忙碌工作中，我們的時間被分成好多片段，專注於這些小片段可以避免你沉浸在所謂優秀自己的幻想中，同時工作效率會提高，當然這也是你在變優秀的時候。
另外，如果你老是沉浸於那樣的幻想，可不可以控制時間，只給自己半小時的時間去反醒或者是深思或冥想 ♀，同時注意力集中，這是乙個思想排毒的過程，可以讓自己很好的放空心情。
最後，冰凍三尺非一日之寒！優秀的自己怎麼也不可能是幻想來的，沉浸來的。踏踏實實做好自己的本職工作，其他時間或娛樂或休閒，勞逸結合，張弛有度也是一種人生態度！
8樓：不確定性
幻想優秀的自己很正常，正常人都會幻想，這個沒什麼問題啊！
注意力不集中就是缺乏自律
你可以通過養成良好的生活作息（早睡早起，堅持鍛鍊來提高注意力）培養能夠專心的興趣愛好來靜心（比如書法）
減少遊戲娛樂（最好的辦法就是解除安裝，眼不見為淨）
9樓：呵呵
首先我要先讚賞一下你的勇氣，你能夠意識到你的問題並且把它說出來放到網上，說明這就是一種很大的進步了，相信你的人緣也不會差的。
其次我來說你的問題，你說你沉浸在乙個更優秀的自己當中，我可不可以理解為你暫時很急功近利呢，因為你把自己想的太好了，或者有什麼人給了你很大的打擊或吹捧，但我要告訴你的是，不管是哪一種，都是很奇怪的很不正確的，人都有自己的缺點和錯誤認知，但是不代表你可以把自己的錯誤認知放到自己身上，你現在就很正常，只不過我不知道你的年齡也就不知道你的壓力，你的想象力是好的，但不能當真，那是假的，不能信絕不能信
10樓：知不可乎
高中政治裡面寫到這樣乙個詞，「求真務實」。我常常告誡自己，真正值得興奮的是通知書郵來的時候，然後多做點實事。訥於言而敏於行才是正道。
好的理理想固然好，但它是指導而不是主導。不要假裝很努力，沉迷於空想，結果不會陪你演戲。
11樓：清清的雨
過去不可得，現在心不可得，未來心不可得。
有心沒問題，煩惱才是苦，苦不是幻想之果。苦是執著之苦。你苦其實因為痴。過於執著，才是苦。
普通人也在幻想，普通人也在學習，你我都是一樣。但你執著之心太重。
建議每次煩惱的時候誦讀金剛經一遍。應該可以緩解執著之心。
每天都沉浸在幻想的世界，忽視了現實怎麼辦
姍芟 我覺得幻想一種是執念的寫照，一種是逃避心理，還有一種是對末來的幻想，但最後一種幻想週期較短，不會持續太久 而剩下的前兩個原因呢，可能會持續相當長一段時間甚至一生，也會對自身造成一些影響或後果 由於題主屬於第二種，所以這裡只說逃避心理，這是指對現實的逃避，不願面對現實，造成後果 1.抑鬱症 2....
芥川龍之介是乙個狹隘自閉，沉浸在自己小世界的人嗎？
引用人間詞話裡的一段話 客觀之詩人不可不多閱世，閱世愈深則材料愈豐富 愈變化，水滸傳 紅樓夢 之作者是也。主觀之詩人不必多閱世，閱世愈淺則性情愈真，李後主是也。我理解芥川可能屬於後者，他只要活在自己的小世界裡就好了。 孤竹 並不。他用心去體悟世情 思考人性並把結論付諸筆端，這過程本身就是與世界 與人...
為什麼大多數男生不會找乙個比自己更優秀或者更有錢的女朋友？
築基者 可拉到吧 假設我月薪10K二線無房，你覺得同樣月薪10K的女生看得上我嗎？她們考慮的至少是同薪資水平有房無貸的吧？大多數我認知中的女性對於男性的條件是 我沒什麼要求，只要是個5分的普通人就好了 但是任何一項分數不能低於4分，還得有個至少7分的特長 站的高看的遠 無非就是男人可怕的自尊心作祟罷...