半夜3點多舍友鬧鐘響了,我心態崩了該怎麼調整

時間 2021-05-11 17:04:12

1樓:

抱抱題主

我也有一模一樣的狀況

真的快抑鬱了

真的很難受

沒有別的辦法

任何安慰都是蒼白的任何措施都是無力的

這個學期快結束了

下學期就搬出去

對於宿舍

我已經無話可說了

我甚至已經對人產生陰影了

就這樣吧

2樓:「已登出」

不都大四了嗎,你都忍受了三年,馬上就要解脫了,還想那麼多幹嘛?

噪音環境對你造成的傷害都已經是既定事實,也只能往好的方面想,多想想以後,不要過度沉湎於過去和悲傷當中。當然我說的也是廢話,人哪有那麼容易說從焦慮悲觀中走出來,就能走出來。

建議:閒暇時間多找點事做。

3樓:小神童周伯通

既然如此,我來教你乙個辦法~

你找天晚上別睡覺,就等著她們睡,你注意觀察,差不多到了她們睡的最香的時候,你開始放鬧鐘,一定不要心軟,等到大家全部被你吵醒後,你才假裝睡眼惺忪的醒來,說這是你定好晚上打太極拳的鬧鐘,但是今天有點起不來,明天再打吧,這時候你繼續裝睡,大家被你吵過一次了,一定非常想睡個好覺,所以晚上不會再作妖了,你保住了後半夜~第二天你再來一次,然後觀察一周,有沒有人半夜搞事,平安的話就算了,大概每三個月晚上響一次太極鬧鐘提醒一下就行了,如果還有人敢搞事,你可以繼續下去,不過呢你最近得練下身體,萬一打起來也不會太吃虧~加油!!!

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