1樓：robert0505
把那樣一種狀態用「無力感」來概括就有了某種暗示的意味，因而很容易產生對抗或焦慮的心理。
也許那是「突如其來」的問題，但也未必毫無前兆無緣無故，是吧？但既然來了，其實應該坦然面對，既不急於反抗也不加以逃避，在觀察了解中重新匯聚能量。
2樓：謝鵬
首先，請問題主的這種狀況持續多久了？是什麼時候開始的呢？有道是無風不起浪，凡事總有因，題主可能要回想一下，是何時開始出現這種情況的。
其次，每當你出現這種情緒的時候，嘗試著把它裡面包含的內容描述出來，然後再回想一下，類似這種感覺所包含的內容，有無在其他時候，其他地方，其他人身上，有看到過，感受到過？
先解決了上述問題，看到了根源，後面的才好解決。
3樓：「已登出」
那這個無力感是精神上的，還是身體上的，如果是前者，那就盡力把自己做好，那自己想做的事做到最好。如果是身體上的，可以多出去運動，和朋友出去逛一逛。
精神上，是因為感覺到了優秀的人太多了，而自己所做的微不足道？或是感覺前途迷茫，面對生活，社會感覺到了深深的無力？
其實我們只要做好自己，自己最喜歡的自己
找到目標，（①你為什麼活著，僅僅是吃飯睡覺，玩手機？一天無所事事？②你希望的夢想的生活是怎樣的？
[拿本子記下來，每天看一遍。]，③那我又怎樣才能夠實現，④我這麼做會會不會離目標更進一步。要發生什麼，有什麼好處，壞處，我將要得到什麼，又要承擔什麼？
）每個人一出生都有自己的使命，終其一生，發現並實現它。這其中並沒有什麼高低，只是所為不同罷了。人生死都一樣，唯一不同的就是你活著的時候做了什麼，有什麼結果。
如何克服突如其來的孤獨感？
方寶寶 本來今天也想問這個問題，結果發現已有提問。我是個很不喜歡矯情的人，但是偶爾在乙個星期一的上午，突然意識到想吐槽想大笑想流淚分享心情的人都沒有。有點悲哀。 Miss D 不用克服，越克服反而越深刻。反倒是你不在意它，更能和諧相處。這一點，我有深刻體會。比如現在，我就乙個人加完班在回家的路上，順...
如何消除突如其來的生命的虛無感？
在花前 因為我也經常有這種感覺。我總結，人的虛無感，就是慾望動機的減弱 是頹廢 是無望。講道理，對於意志虛弱的人而言，根本無法克服這種突如其來的虛無感。所以，與其說克服這種虛無感，還不如說，如何去避免。或者，當這種虛無感來臨時，怎麼樣可以盡快 迅速地擺脫這種虛無。那麼，方法就是反其道而行，不斷打磨自...
突如其來的窒息感，活著是為了什麼？
泓銳 你反應太遲鈍了，我是還沒有上幼兒園的時候就想到死這個問題了。當時全身有一種透骨的無力感，差點沒有癱在地上。慢慢的也就明白了，來到世界或許就是為了完成某種任務，你想這麼早死沒這麼容易，任務沒完成就還會讓你墜入這個深淵輪迴，讓你不斷的死去活來嘗盡酸甜苦辣鹹，受盡折磨。可能真的跟佛道教大德們教導的是...