1樓：Grith
症狀相似，棄療多年。最近忽然覺得，對於自己這種沒救了的性格來說，最完美的計畫也抵不過保持每天心情舒暢，然後自不自然地就發現效率反倒高了。於是本來是想上網搜一下是不是有人會跟我有一樣體會，告訴我這不是錯覺。
2樓：沙特特
我之前和你一樣也是個隨性的人，但是偶爾也會因為周圍的刺激讓自己變得相反。
你要有自我暗示的心理，無論做什麼強迫自己先來個心理暗示，然後再去實踐，久而久之就不一樣了。
當然了，這確實算懶。
3樓：鷺啦鷺啦嘞
本人是infp,nfp的分值很高，拖延症很嚴重,我的拖延來自於脫離實際，太飄。個人經驗是多看看時間管理的方法然後去執行才是關鍵。因為我自己很多時候在緊急任務當中，會把看時間管理的書籍來緩解情緒，導致了更加嚴重的拖延。
還有，你是istp,對s細節的孜孜追求也可能是你拖延的要點。
另外，這個叫做冒險型，就是咋看下去很穩定，但是，偶爾會有一些出乎意料的部分，這時候是p在起作用，不一定要把自己的P特質全部掩蓋掉，他很可能在出人意料的地方幫助你。以上個人見解
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