1樓：眼觀
目標是壓力，那樹立目標幹什麼呀。那就順從自己喜歡的方向努力就好了，分析自己，不適合自己的方法換個方向就好了，適合別人的方法不一定適合自己喲
2樓：嘟嘟
這種壓力誰都有，就要看你想達到的目標是什麼，你又想獲得什麼，怎麼樣才能獲得，分析你自己的能力，問題都有哪些，你又該怎麼去做，自律的人都是後天煉成的
3樓：九指紋龍
人生應該做的是減法，而不是加法。
大道至簡、大繁至簡就是這個道理，把有限的時間、精力專注於一件事，就會做到最好，而不要把自己時間精力這一塊蛋糕切成幾塊，讓自己分身乏術，成為救火員。放下包袱，輕裝上陣，調節好心態以及狀態，才能事半功倍。
把每一天當做人生的最後一天，就應該知道怎麼做了。
4樓：覺一
如果有些工作是你當下必須完成的，或者你是學生在上學期間的功課是必須完成的。這個時候設立一些具體的目標是可以的。
如果是非當下必須完成的東西，那不建議設立短期目標，可以對未來有個憧憬。然後活在當下，跟隨自己內在的熱情去發展自己，會有更好的結果。
因為人的頭腦知道的太有限。而人的潛意識是連線神性的源頭的，內在的動力是來自心靈的，同時也會被潛意識推動，這種時候人更容易獲得成就。
所以人在年輕的時候多去嘗試一些東西去發現自己，也去發現讓自己有內在動力的事情。一旦找到了這個事情你就不需要再給動力，甚至你夜以繼日也不會有壓力。也可以說這就是你的天賦使命。
動力會源源不斷的來自於內在。在你的生命中一定有過這樣的體驗，對，就是那種感覺。
5樓：金陵坤叔
首先目標不要定的太大，要切合實際。目標太大，在實施過程中會感覺到壓力，並且隨著時間的推移，這種壓力越來越大，越來越焦慮。
其次是把目標分解成乙個個小目標，並可把時間稍微延長，要保證能夠完成，而不要強調完成得多好。
最後是完成乙個小目標後，可以給自己獎勵，包括一頓大餐，一件衣服，甚至一日的自由行。
總之，目標切實可行，保證實施完成，過程愉快，心情美美噠！
6樓：ZHANGLUYUN
壓力太大可能是你你目標設的太高了，你覺得可能完成不了，就會有壓力會焦慮。調整一下你的目標吧，要不然就只能讓自己更加的努力。
7樓：看不見的斷橋
我也是，每天夜不能寐，做了很多，比如求神拜佛的事情，每天都吃去肝火的藥，我只知道一件事，我曾經因為工作壓力太大，放棄了高薪的工作，退縮到乙個閒職，我這樣退縮了3年，直到我發現，這三年，我所有的朋友，都有所進步，創業成功的成功，曾經不如我的後輩，如今接替了我，成為一名成功人士，只有我，原地踏步，去年才發現，幡然醒悟，但是因為過分急切的做了幾次生意，賠掉了幾年的存款，我直到這個時候，才明白一件事，逃避可恥也沒用，畢竟我們絕大部分人只是普通人，不會因為逃避有更好的安排，人生只會走下坡路，堅持吧，奮鬥吧，就像大張偉的《奮鬥》這首歌，也像《最初的夢想》這首歌，挺過去，一片坦途，挺不過去，就像我一樣，若干年後幡然醒悟，需要比那時候付出十倍百倍的努力才能回到巔峰
當目前的工作讓我感到焦慮和抑鬱，我該如何處理？
Rollin 道理就不講了，直接給建議。樓主已經到中度抑鬱吃藥的程度了，同時家裡經濟條件不錯，那就應果斷考慮換工作，或者乾脆直接辭職，去休養，或者學習都可以。24歲這麼年輕，身體和精神狀態就這樣怎麼行。關鍵是花一些時間想想自己究竟喜歡或者適合做什麼工作，有了方向再進行。24歲應該闖闖，就算錯了也不要...
為什麼學習 工作中記憶力很好的人，生活中卻總是丟三落四？
渣渣徐 說明失主你對這些身外之物不感興趣，我也經常丟東西，但唯獨手機從不離身，我就把出門容易忘記的東西和手機一起放包裡。傘又不貴多買幾把到處放唄。既然寫程式的，那你在戶門上，寫張紙條 if 鑰匙 0 printf d 你丫怎麼還不去找？開個玩笑而已，這是乙個思路，我的手錶有個功能是和手機斷開連線了就...
剛畢業沒工作，身上幾千塊錢，爸媽總讓我給弟弟妹妹買東西，很反感，這樣的心理正常嗎
一木 這樣的心理太正常了！自己還沒解決怎麼顧及他人？和你父母說說你在外面的遭遇，其實大學生沒想象中的錦衣玉食，相反是廉價勞動力。 落花流水 不，你這樣恰恰是受過高等教育的表現。你有沒有發現我們年輕人現在的生活理念正逐漸的像西方國家靠攏，這不是崇洋媚外，而是思想昇華後應有的表現。這世上之所以那麼多瑣碎...