1樓：傘兵是帥p
真怕，舉兩我平常最擔心的例子
有時在宿舍聽到哪宿舍有蟲，我會做好消毒，以自認為最安全的方式躺好，不斷在腦海複習蟲子來了的逃跑路線，最後失眠
聽到血或者看到誰流了點血，我會發抖，各種血腥畫面出現，會被嚇哭，甚至需要很長一段時間緩解情緒
2樓：乙隻布偶
真害怕，乙個突然想起的念頭，情緒會跟著出問題，腦子會強迫自己去行動！時間地點已經不是限制了，如果不去按想法做，就會焦慮不安。
3樓：
害怕是真的。就是太在意了，人生有什麼不能捨得的呢？你會發現就算真發生了，又能有啥損失？告訴你最簡單的方法，強迫不去在意，讓其發生，看看會怎麼樣。
完事。說到底這些抑鬱焦慮還是對於生活的恐懼，其實大多數時候都沒什麼，人一生短暫能帶走什麼？不要那麼在意自己了。請放輕鬆。
4樓：蓋德
害怕是實實在在的害怕，不然不會讓迫友這麼進退兩難，痛苦異常了。
至於想法呢，是很明顯的虛假空或者過度的。
這正是強迫症的狡猾之處了。
以虛假的想法，引起真實的情緒。迫友往往會執著於解決或者排除這個想法來解決情緒。
而實際上情緒才是幕後的大boss，迫友卻被迷惑著把矛頭指向想法。
試著想想為何同樣的想法有時候讓人痛不欲生，有時候卻還能接受呢？區別只在情緒強度而已，這也是藥物起效的原理(緩解情緒而非思維模式)。
弄清楚強迫症的運作模式會更容易撕開它的偽裝哦！
5樓：藹平-藹聆心理
強迫症是一種焦慮狀態，它以各種擔心害怕的形式，把內心的焦慮發洩出來，所以，關鍵不是表面對某事的害怕，是內心的一種焦慮，物件其實是不一樣的。
解決方法可以慢慢和自己對話，找出成長過程中是哪些事讓自己焦慮不安，做一些處理，會好一些。
如何理解強迫症症狀是正常的？
陳秋水 強迫症狀是否正常？從社會功能的層面看，強迫症狀是不正常的，是一種心理障礙。因為相較於普通人，強迫症狀會帶來較明顯的主觀痛苦感，同時會明顯地影響正常的社會功能。從心理機制的層面看，強迫症狀則是正常的。因為它是一種警報，是一種訊號，是心理防禦無奈之下的緩兵之計，是一種變相的心理保護機制，是內在需...
強迫症是天生的還是後天發展的？什麼情況導致的？
輾遇 都有，不像有些人所說的就是後天形成的。我本人就是先天，並且家庭父母及從小生活環境完美，非常幸福，樂觀開明的家庭，長輩老師都很慈愛，順風順水，但從小有意識開始就又強迫症，可以排除一切你以為可能導致強迫症的後天環境因素。十年多，病一度非常嚴重。所以，的確，有的人就是先天啊 一圍籬笆閒 結論 強迫症...
反拖延症是強迫症的一種嗎？
蓋德 你好！看起來當你面對一些待完成事項的時候，沒辦法放一放，必須在第一時間完成。假如你認為這種模式是沒必要的，甚至嚴重了會影響生活，時間超過3個月了，那有可能是強迫的表現。你可以問問自己假如沒有在第一時間完成，會發生什麼？即恐懼的後果是什麼？有的人可能會說出理由，比如會覺得有不好的事情發生，會擔心...