1樓：tvoz
完全莫名的心慌，還是不太長見的。 那恐怕要去醫院檢查了——我覺得你不一定是這樣。
人在一段時間之內，如果負面的遭遇比較多，積極的遭遇比較少，身體是會有反應的，身體會覺得由於你一直不順利，可能這個環境是乙個不好的環境，存在威脅。這個時候就會激發你產生焦慮心理，讓你擺脫現在的狀態。
但對現代生活來說，你又不可能真的跟原始叢林一樣到處亂跑， 這個焦慮就會因為無法被解決而長期存在，它本身是「沒有指向」的，不是為了表達某個具體的東西，只是給你提供乙個感覺，讓你行動。
但是我們喜歡胡思亂想，就會在這種情緒衝動的推動下，開始思考一些負面的情感相關的問題，這些思考結果本身又會給你一些刺激。成了迴圈。
如果你確實是，生活存在隱性的不順心。建議你一方面解決那個問題本身，比如你的人生規劃。另一方面，積極尋求愉悅的、開心的、興奮的生活事件，比如跟朋友去玩阿，自己在家看看喜劇阿，吃吃美食阿，通過「好事」帶來的積極遭遇，平衡負面的生活遭遇。
以求解除身體的焦慮反應。
人千萬不要在感到悲傷的時候停下來休息，心裡想著：「阿，我要把自己修養好了，再出發」，這樣反而容易心情更差。 要在任何時候都努力追求快樂的東西，因為生活中遇到的正面事件和負面事件一定要是平衡的，不平衡，就會出現「不知道怎麼回事，我就是難受」的那種精神狀態。
2樓：情緒觀察
人都要經過這個階段，叫知苦，知已，面對自己內心的感受，當心靈世界撕開一點縫隙後，很多都要顯現出來。你要有準備，這可能會有點時間，通常人需要幾年時間左右才能調整過來，因為人對自己內心世界缺乏了解，估一點都需要走上一大段路程。不要擔心，不要害怕，不要恐懼，直擊自己的內心，去觀察內心的行徑，觀察多了，你就有力量，切忌不要悲傷，從悲傷的情緒中走出來。
凡事有兩面，看好的那一面，可以引導你遠離負面。祝:快樂、安寧。
3樓：
內心生病了只能靠自己的意志力，靠自己那顆為了美好生活嚮往而燃起的內心！愛生活愛自己，遇到這種事情就立馬扼住這種想法，然後做一些自己喜歡做的事情，讓自己開心愉快起來，轉移注意力
如何解決莫名的煩躁 然後靜心學習？
飛龍小院 莫名的煩躁，只是你無法形容它的狀態，也不知道它的起源。煩躁的狀態，是一種有所求的狀態，是一種求而不得的憂慮。如果你無所求，請問你還會煩躁嗎？當然，你無法做到無所求，學習是必須要做的事情，很容易產生，求，學得好 學得快，學得超過其他的人。學到怎麼樣怎麼樣。求的越多，煩躁就越多。所謂的莫名，都...
買了ios正版，然後心安理得的玩pc 安卓盜版的想法是正確的嗎？
噫籲喊危乎高哉 有什麼不對，之前3ds遊戲是沒有漢化的，只能入正後靠機器破解下漢化補丁，好比我進麥當勞點了乙份漢堡但我就樂意自個加甜麵醬吃，你要跳出來指責我加甜麵醬，那我只能說漢堡錢我已經付了，愛加啥是我的事 孤月 或者可以這麼說，由於這兩個平台的遊戲本身內容相同，所以最好只買其中乙個平台的。如果經...
做事總是猶豫不決的背後心理是什麼？
lhy 人成長起來後，就往往要考慮成本和收益的平衡，當付出前可預見的收入是個雞肋的時候，動機就會被減弱。但是不行動，又會被本我的渴求或者超我的評判所折磨。 霍爾 如果是不分大事小事，做什麼事情都猶豫不覺的話，可能是活到現在，還不習慣自己做主吧，也不願意承擔責任，甩鍋給別人，或者是過去的那個自己。 深...