有過青春期抑鬱是一種怎樣的體驗？

1樓：emmm

我現在就在經歷吧。前段時間在醫院確診了重度抑鬱，現在休學在家吃藥靜養。反正就感覺整天昏昏沉沉的，沒有精神，甚至心情難過時身體還會跟著發抖，總覺得自己比不上別人，也找不到繼續活著的意義，每天都很煎熬。

有些時候莫名其妙就想哭，但就是哭不出來，經常想了結自己的生命，但最後一刻總是退縮了。最大膽一次是兩周前用美工刀割腕，割得蠻深的，血流了很多，還以為這次可能真的要過去了，沒想到被老爸發現了，還被扇了一耳光，拖著我就去了醫院急診。最後縫了好幾針，大概是要在手上留疤了吧，這個印記可能要一直在我手上了吧。

希望自己以後會好起來，我現在也在努力自救。

2樓：章未結

說到最後好像有點跑題，哈哈

超級鬱悶，雖然說青春期，但是感覺生活找不到重心，整天渾渾噩噩，整個人都不好了，腦子裡一團漿糊，不懂得思考問題，老是發呆，就像是掉進了乙個無底洞。

但是可以適當調整：每天按時起床，吃飯，睡覺；還有健康最重要，經常鍛鍊身體；多與人交流；讀一些正能量的、有品質的書。最終，你會撥開迷霧，找到為之奮鬥的目標，熠熠生輝。

3樓：辰柚

開心的世界是沒有理由的，有時候一句話，一道光，乙個微笑，都會讓人心情愉悅。眼裡都是愛，沒有不喜歡開心的人，只有被世界傷過了的閉了心門的人，才會對所有人都是除了冷漠就是冷漠。該活的精彩一些畢竟這個人生是自己的。

還需要靠自己去探索，與其痛苦的看著世界，倒不如和世界一起微笑與全世界微笑，願你的世界充滿Sunny

4樓：

本來可以很安寧的痊癒，像題主一樣，心煩意亂但是還有辦法突破

然後我就華麗麗的在14歲轉了學，好吧沒有朋友被人另眼相看的日子，本來就很孤獨，接著發生了題主類似的症狀。我乙個女孩子還噌的長了很高。（當時還不流行超模）遇到乙個損友天天噴我青春痘好多，傻大個。

我真的好自卑啊。每天都懷念原來的班集體，每天都情緒化，回家的一段路上永遠低著頭不想見人。有時候看到鄰居熱情的叔叔會帶來一點Sunny～

因為環境變動，我的青春期抑鬱很長，然後就是叛逆期，班主任很不負責，我經常逃課去ktv，中午去網咖打求生之路，下午自習逃課去看電影。然後依然自卑，寬大的校服包著我近180的身材，其實很帥，我不知道，我總覺得我站隊冒出個頭來，是世界上最醜的女生。

後來一次發生了跟同學鬧意見的事情，其實就是我的那股不自信的氣質吸引了別人，本來不知是誰的錯，但是我總是懷疑自己是不是我做錯了？然後就很痛苦。很抑鬱，由於高一高二的叛逆，高三一年拼命學習，每天睡4個小時，最後考上了還算理想的大學。

期間抑鬱過，吃過心理藥物，找過心理諮詢，沒用，就算我怎麼呼籲自己要站起來，我的那股抑鬱勁兒下不去，我始終腦海裡在不停的想不停的懷疑，任何一件事情發生我都放不下。

大學了，我參加了很多活動，跳了舞，走了模特。21歲的我，痘痘消失了。頭髮長長了，又瘦又高的我也成了人們羨慕的物件。

朋友對我很好，我有心情波動的時候，她們會找我專門聊一下午。突然有一天，我覺得讓我冥思苦想的日子結束了。我不再抑鬱狂躁了。

很多事情發生是發生，但再也喚起不了我的情緒化了。我不會再無休止的「思考」，腦袋裡那根筋也不再緊繃了

紀念我徹底治好輕度抑鬱的7年。