1樓：藍月katherine
無意間聽見別人說話，會覺得他們在說自己。每次走在河邊，都會想如果掉下去了，該如何自救。作為乙個從不抽菸的人，初中時候會熱衷買打火機，因為如果自己被綁架了，打火機可以讓我自救。
如果看見一群烏鴉，會覺得不會有好事情。
其實很多時候就是自己思慮太多。或者說是一種缺乏自我安全感的表現。
2樓：SL-YANG
這是我個人的經歷:
①路過別人，別人說話或者大笑的話會認為與我有關...
②待人都小心翼翼，怕別人不高興不滿意嘴裡不說，但心裡會想.
③一句評價(不論好壞)會在腦子裡想一整天，時不時就會想到..[其實不知道這算不算敏感!]
④呃...想不出來了..一時要說卻說不出多少就這樣吧..建議放鬆點，真的折磨自己..身心也累
3樓：狂奔的蝸牛
初中的時候，有一段時間也會感覺總有人議論自己，碰到一些不吉利的現象就會擔心有不好的事情會發生……但是，個人認為更可能是遇到了壓力事件，比較焦慮，或者有可能是有一點抑鬱，所以那段時間總是給自己做心理建設，因為大家都知道覺得別人在議論自己真的是過度敏感啦，畢竟不是每個人都能輕鬆成為別人關注的焦點的，除非你自己真的做了一些比較出格動靜比較大的行為，才會引起大家短時間的關注，其他的，都是自我假想。而不吉利的事情，感覺更像是焦慮心態的移情，因為焦慮總是感覺不到特定物件，所以有時候好像為了解釋自己內心的焦慮不安，自己給自己找藉口，就會強制把自己的焦點轉到某些特定事件上面。這樣做感覺會有緩衝的作用，但是治標不治本。
後來主要也是因為確實認識到自己並沒有讓很多人關注到的特點，而且覺得也沒必要過度在乎別人對自己的態度，特別是不想在乎的時候，慢慢的就沒那麼敏感了……個人經歷是這樣的，不知道跟題主的狀態原因是否類似。但是，還是想說過度敏感真的受苦的是自己，而且是非常沒有必要的，因為大家都是普通人，誰也不會對誰保持長期的關注，除非有目的性的，但是時間長了就真的知道了，目的產生也是要有原因噠，除非是題主做了特別讓人關注的事情，否則過度敏感真的只是個人的主觀想法，而不是客觀事實。
4樓：
樓主的情況我也遇到過，只要對生活沒有造成影響就不必在意。自己神經敏感的經歷大概有以下情況：
1.當別人不合事實或者誇大事實地指責我就會氣憤，內心感覺對方情商堪憂。
2.工作時聽見周圍人聊天或者機械鍵盤或者打遊戲滑鼠的聲音就會焦躁。
3.每天早上為搭配衣服發愁，只要不合適或者有小瑕疵汙點就會抓狂。
4.看見宿舍滿地頭髮，洗漱臺亂七八糟就會發瘋。
感覺自己是不是太敏感了，反正這些細節挺影響心情的，只好能處理的處理，不能處理的忍忍。
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