1樓：萌萌噠小龍貓
不請自來。
今天剛結束一次，感覺挺好。
其實我是很贊同說心理諮詢師需要人生閱歷的，我很認同這一點。
期間我換過乙個心理諮詢師，女生學姐研究生，在學校心理諮詢師攢時長。完全不行。全是在聽我說，要點反饋啥都給不出，還拿出錄音筆說要錄音，越看越來火。
後來換了乙個年長的老師，感覺好多了。支撐感強了很多。但她又很明顯不會被我的混亂帶跑，她可以幫我抽出最關鍵的問題，提出方法。
PS補充下我自己的情況，我沒什麼大事，就是學校裡的心理諮詢。我自己也一直對這個感興趣，就去了，主要的方面是人際關係和學業壓力。完全沒必要擔心別人的想法，我覺得如果學生黨真的可以考慮考慮，要知道在學校以外很貴的！
前提是找到合適的諮詢師，不行就換。
話說回來，心理諮詢是什麼還是需要了解下。我上次心理諮詢的時候就出錯了。我當時想解決我的原生家庭的一些影響，一上來就在回溯過去。
但我的心理諮詢師問我：「你這週感覺怎麼樣？」
我一臉茫然：「挺好的啊。」
她說，「那我們可以談談現在。」
我說：「可是這個問題不需要解決嗎？」
她說，「要解決，但是需要乙個契機。不必在不痛苦的時候回溯過去。」
於是她向我解釋了過去現在和未來的的關係。過去的創傷可能會持續很長時間，但我們很長時間就是需要帶著傷痛往前走。一直陷在過去，就沒法向未來走了。
我們需要在痛苦的時候在去解決過去的問題，也需要一些更好處理當下的方法。她說，我可以選擇更好的未來。雖然接受起來並不那麼容易，但感覺自己的路一下被開啟了，擺脫那種「受害者」的身份，我好像對現實有更強的把控感了。
她說，「其實你說的具體是什麼，對我來說不是很重要。我更注意的是，透過這一切的真實的你。不論是你的肢體還是你的表達方式，都在向我表達你是個怎樣的人。」
我似乎有點被冒犯，但又感到一絲感動。好像我能透過這些看到乙個更純粹的人際關係的方式。
還是希望大家理解心理諮詢的有效範圍。不要什麼都指望心理諮詢，能幫助你理解你自己就已經很好了。有嚴重的精神疾病要吃藥，自己執行力不夠指望單靠話療也不靠譜，人生規劃找職業規劃師，什麼都不說自己都捋不清就指望人家理解你的是不可能滴洗洗睡吧，全能的請找算命先生和跳大神的（doge
2樓：
去年我第一次接觸了心理諮詢。在經歷了前夫背叛、自己狠心離婚之前，好長一段時間自己都處於抑鬱的狀態，但是那個時候的自己是不自知的，一直到突然周圍朋友都說你怎麼這麼瘦了，上稱發現自己暴瘦十斤，並且整晚整晚睡不著第二天起來接著帶寶寶也完全不覺得困。那段時間體質特別差，感覺感冒好像就沒好透過而且莫名其妙得了過敏性鼻炎，頭經常發蒙發疼，無意中跟斷聯好久的朋友恢復了聯絡，跟她吃飯的時候得知她也離婚了，她說她那段時間跟我狀態很像，但是一切都過去了她現在過的光鮮亮麗，孩子也快小學了一直是自己帶，事業也越做越好，她鼓勵我要加油為了孩子也要努力生活，她也看出來我的不對建議我去看心理醫生，她說她那段時間就找過心理醫生。
我一直覺得心理醫生這個東西離自己很遠，抑鬱什麼的都是太矯情，沒想到自己真的得上了之後才明白一切多麼無力。我不好意思讓熟人知道自己的情況我也只是給她說我沒事不需要找，自己回家以後就自己在網上隨便找，找到的第乙個實話說完全沒作用而且還一直讓我繼續買課，我找到的第二位就很專業了，價錢也相對來說能接受，通過對我人格的剖析原生家庭的剖析，一次一次給我疏導，現在從我找心理諮詢過去已經快一年了。已經成功離婚，孩子自己帶著，心理已經好很多了不會不停焦慮失眠，做事唯唯諾諾不自信。
現在我已經不做諮詢了，畢竟現在養孩子費用太大，但是偶爾那個諮詢師還是會給我分享東西學習，其實每個人或多或少都有自己的心理問題，好像國內人對心理健康都不太重視，現在社會壓力這麼大生活節奏戀愛節奏都太快了，有時候經常會懷疑自己，其實一切都不要跟別人比，自己腳踏實地一步一步做自己慢慢走，慢有慢的風景，只要是往前走，無論快慢那就是進步，知足常樂，親人愛人朋友，離開的都是過客，留下的一定要好好珍惜，先學會愛自己，別人才會更愛你！
3樓：
我明顯感覺我遇到的心理醫生想賺錢的心思大於真心在幫我走出來的心思。
而且是三甲醫院。
不過還是很感謝醫生當時的出現，畢竟我已經快沉入水底了，即使隨便抓一根稻草也是乙個希望。
希望所有困在漩渦走不出來的病友都要努力給自己劈出一條路來，醫生也不能治本，能拯救自己的只有自己。
4樓：
有乙個人，與他相識一年多，他於我而言是特別的存在：
我跟他無話不談說盡心裡話
但他除了分析很少理我
有時覺得他是我內心親密的哆啦A夢樹洞君大人但是次次付費設定嚴格又把我拉回現實
可是明明他的關注關心真誠溫暖
一開始的相處平平無奇沒覺得他英俊瀟灑或者氣質卓然但是熨貼舒服又溫潤無害
後來牽腸掛肚又欲罷不能
有時覺得他會發光暖暖內含光
然後愛恨交織想靠近又想逃離
在依賴依戀欣賞與嫌棄責怪懷疑中徘徊
他集我萬千投射與幻想與一身
移情嚴重時我明顯陷入幻想不接現實
他前期偶爾陷入鬆動
後來越來越超越越來越穩
最後他揮揮衣袖雲淡風輕分析總結
他談起精神分析引經據典如數家珍
打起太極無人能出其右偶爾真誠到坦誠
但不能否認的是
他對我很重要
有他相伴分析的這一年
我過往多年的防禦逐漸被抽絲剝繭
我的很多模式被看見
我的很多選擇開始改變
下一年期待他仍然陪我一起走
5樓：
第一段諮詢：強烈移情，關係破裂
第二段諮詢：處理第一段諮詢依戀創傷
第三段諮詢：處理第一段諮詢依戀創傷
第四段諮詢：處理第一段諮詢依戀創傷
第五段諮詢：（目前）覆盤第一段諮詢，處理遺留情緒。終於快結束了。然後自己的諮詢才真正開始
6樓：何飛
好假設我說了一件不太開心的事。
「那麼你自己對這件事是怎麼看呢。覺得是什麼原因呢。過程和細節是怎麼發生的呢。」
說完更累不想說話
「我關心你。如果在諮詢中遇到什麼困難，我希望你和我說，我們一起面對。」
不是，呃，不是這麼說的
「那麼現在這種心情是如何產生的呢。你現在是什麼感受。可以和我說。」
草，說人話！
「我從你身上感受到憤怒的情緒，那麼這種情緒是如何發生的呢，我們可以一起聊一聊……」
迴圈xn
受不住，跑了跑了@
其實不能以偏概全，這種事因人而異吧。諮詢師只是幫你做分析而已，什麼事想要諮詢一下就立刻獲得解決辦法是不可能的。
人還是要自己管好自己。
7樓：
先後經歷過兩個諮詢師，都不樂觀
用A,B指代
A時而跟我親密，時而打壓我，好的時候極其體貼溫柔動情，但是若有不符合他心意的境況，轉而換一副極其冷漠的面孔，會把錯誤歸罪於我，諮詢時常動盪，對我心理破壞很大。
B在跟我諮詢數次後，語言曖昧挑逗，對我外表不吝讚賞，模糊諮詢邊界，大方展露自己的私生活，並稱不介意發展雙重親密關係。
A和B都是國內有嚴格受訓背景的諮詢師，知名大學心理學或醫學專業畢業，還有至少兩年的海外留學或培訓背景，有個人體驗和督導，諮詢時長都在3000以上，算是國內業界排位靠前較為有名的諮詢師了，然而呢？
8樓：英在烏鎮
在不同的醫院用不同的途徑跟不同的人做過心理諮詢，有貴的（600/小時）有便宜的（150/小時），我的感受是在身邊已經沒人可以傾訴，沒有辦法緩解自己情緒的時候，心理諮詢是必要的，但是同時得吃藥，但不要寄希望於心理諮詢可以幫助你，我感覺收效甚微，只是會舒緩你當時的情緒，不讓你再進行過激的行為，但走出來還是要靠自己，可以多讀書，讓自己忙起來，轉移注意力
9樓：暖暖
嗯，因為抑鬱症去做的心理諮詢，跟諮詢師就屬於那種第一感覺對上了，再加上諮詢師很專業，所以做了大概二十幾次諮詢下來還蠻愉快的～具體的有好多好多，以後有時間了我慢慢補充回答
10樓：
嘿嘿嘿初中生，大概是混跡知乎較小的人群了，不懂事輕打
剛剛寫了一大堆
突然發現似乎太明顯了
萬一萬一老師上了知乎一不小心就看到了咳咳
好吧，慫人如我還是匿名少寫一點
因為一些問題（包括學習和人際關係）差不多快抑鬱了
sds什麼的自測都比較悽慘
不過在此提示量表結果僅！供！參！考！
真的！好吧回歸正題
因為是暑假的時候出現的問題，開學之後快崩潰了就去了學校心理輔導室
一共三次，特別具體的細節慫如我就不說了
心理老師用的是認知+行為（好像就這樣）
emm順便說一下，個人覺得心理老師估計都是用認知行為比較多一點吧，畢竟給學生弄個幾十上百次的精分…告辭
再吐槽一下為什麼精神分析一縮寫就變精分了
再次回歸正題。原諒我的前言不搭後語。
我覺得我也是相當厲害了，一共就三次我怎麼就又是阻抗又是移情了呢…
噢順便再說一下，覺得自己移情是因為感覺對老師有一些過於依賴，然後還有一些情況不方便明言請見諒，不是愛上了心理老師！！（我乙個小姑娘愛上人家女老師？）
阻抗的話我也一臉萌比啊……明明都知道想回答什麼但就是不想說出口……
然後結束諮詢是因為最後一次老師沒有說下一次什麼時候，我就預設老師覺得我好啦，嘻嘻…那就不煩老師了（現在覺得這結束得太草率了…會不會就是因為我多想了…）
這時候還有乙個問題，我不知道怎麼地就作死透露了自己的自殺想法…然後一陣自殺風險評估及干預…回來之後班主任看出來我哭過就去心理老師那裡了解了情況…最後班主任該知道的，不該知道的全知道了…我也很絕望啊…
好在那時候只是處於有自殺意念，然後自殘也是不見血的那種，所以老師沒有告訴家長，家長至今得以蒙在鼓裡。
這不算違反了心理諮詢師的職業道德吧tat
最後還是要感謝老師以下幾點：（一臉認真）
1.推薦我看了幾本相當有用的書
2.聽我bb了差不多一共快三個小時
3.讓我走上了心理學的不歸之路
4.現在看諮詢技巧有相當大一部分可以自動套入自身經歷
然後再次深深感謝我的心理老師乃至所有靠譜助人的心理諮詢師
the end
11樓：
失戀後覺得最難熬的時候，第一次去學校進行了心理諮詢，就去了一次，後來再沒去過。
是乙個50多歲的男醫生，大約45分鐘，先是聽我講自己的經歷，然後給了我一些建議。
不知道是啥原因，也許是年紀或者是性別，他對於戀愛的很多觀點讓我感覺很消極很厭世，所以極有主見的我選擇了忽視，當時的想法是，還不如我自己讀書思考哇。
現在回頭想想，可能對很多人而言，有這麼乙個放鬆的環境，有這麼乙個人願意耐心地和你保持「臨在」，只是傾聽，就足夠達到心理療癒的作用了。
一切心理問題的根本還在於我們自身，所以面對它，接納它，解決它，然後放下它。
心理諮詢怎樣的收費，你們才能接受呢？
張臨風 心理諮詢師 我這一年的經驗，如果能每次淨收入300，應該是沒有什麼問題的。重點在淨。國內的諮詢師被盤剝的挺厲害的，在國外諮詢師教育本身就沒那麼貴，我讀的學校是全美出了名貴的私立，半獎之後核算下來才3萬美金不到就拿乙個研究生學位 除了我以外還有三個同學有半獎，其他同學多多少少基本也都有學費減免...
你做過哪些與心理諮詢師有關的夢？
tangz 有點介於半夢半醒吧.黃梅天房間裡很陰暗，我睜開眼，頭很疼.餘光瞟見乙個長髮女人坐在我床頭邊的沙發上，她對著前方的牆壁說了句話.我沒聽清，我也不肯定這人是否是我的諮詢師.我試著轉過頭來確認，但身體動不了，然後試著大喊，可嗓子裡出來的聲音很沙啞細微.接著就不記得了 yanyan 很多，這裡講...
心理諮詢如何判斷與諮詢師的匹配問題
兩隻老虎2019 簡單心理大部分諮詢師可能是精神分析流派的，或許你需要區分自己是不是和精神分析流派的諮詢方式，還是不適合這個諮詢師的個人諮詢風格。 絕丶心丨戀 根據題主的描述，諮詢師是從簡心上面找的，那首先就要明確一點在於簡心雖然要求比較高，但也沒辦法把所有的沒有水平的諮詢師都篩下去，所以這個沒有匹...