1樓：蚊蚊
不用怕！我以前很開朗活潑！後來有抑鬱症然後有社交恐懼到最後看人都不敢看！
知道我這是抑鬱症犯得後來去看醫生吃了抑鬱的藥！後面吃了一年全部好了！現在沒事了！
可以跟人正常說話交往了！
2樓：Pmcfrdy
不要這麼想噢，沒有好和不好，只有不同。人生而不同，這種不同就是生來的自信。我們都是不一樣的，這種不一樣就是自信的根源。
內向，外向，想改變自己的性格，是不可能的，因為這寫在你的基因裡，你的原生家庭，還有你成長中經歷的故事裡，無法改變。這個社會是個用故事維繫的社會，明明是不一樣的性格，大家卻喜歡外向的故事，讓內向的人覺得自己不好，這只是故事的問題，不是你的問題。實際上，應該說故事也是沒問題的，一切都是巧合而已。
人類歷史，不同時代講不同的故事，我們趕上了這樣的故事而已。一切都是巧合。最確定的事就是：
1、你是不同的，生而不同就是自信；2、一切外界評判只是偶然，巧合，不可控，所以也無需期待。把自己的價值讓這些不可控的因素來期待，你的心情只會像海浪一樣起起伏伏。接受自己的不同。
外向的人不一定惹人喜歡，我們真正討厭的大多與內在無關吧，而是分寸。許多外向的人同樣不得分寸，說得太多，自來熟，也不討喜。所以這沒有好壞。
接受自己吧，這個偶然的生命，要存在，可是不容易的。那個害羞的，沉默的人，就是你自己啊。你的脆弱帶來真實的美麗。
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