1樓：謝宵宇
記住：人是社會人，不是個人，俗話說三分智商、七分情商，書本知識再多，理論知識再豐富，在實際操作上事情也不一定會向自己想象的方向發展。記住一句話，人性是虛偽的，每個人都有他的弱點，金錢、美色，名利等等，你朋友的觀點可能不一定正確，但在實際上可能更加貼近社會，貼近成功。
當然堅持自我才是最重要的喲。
2樓：落落的小巫
題主可以看看你不需要完美，你需要的是行動與完成
在《拖延心理學》中，史丹福大學心理學家卡羅德威克做了完美主義傾向的觀察。在研究人怎樣面對失敗的時候，她識別出了兩種不同的心態，一種是固定心態（fixed mindset），一種是成長心態 （growth mindset）。
書中說「固定心態認為智力和才能是與生俱來的，是固定不變的。成功不過就是要證明你的能力，證明你是聰明的、有才幹的。（正如題主所描述的"總覺得自己可以做好一件事""覺得自己比別人厲害")並且，在生活中面對每乙個挑戰的時候，你必須一再地證實這一點。
如果你具有固定心態，就容不得任何情況的任何錯誤（「看到別人比自己做的好時，心裡也不免傷感」），因為錯誤是失敗的證據，錯誤說明了你其實根本不聰明，也沒有才幹。假如你聰明又有才幹，不管什麼事情，你就沒有必要為此而努力；需要努力是不夠聰明和沒有才幹的證據。同時，每一次表現都被看成是對你能力的一次定論性衡量，失敗令你感到危險；失敗永遠地決定了你這個人。
」「第二種心態——成長心態。這種心態的核心信念是：能力是可以發展的；通過努力工作，你可以隨著時間推移而變得更聰明、更優秀。
在成長心態看來，努力可以讓你更聰明或者更擅長於某件事情；努力可以激發你的能力並成就自己。在這樣的心態看來，你沒有必要立刻擅長某件事情。事實上，做一些你不擅長的事情反而更為有趣，因為通過做這樣的事情，你可以拓展你自己，並從中學習。
有成長心態的人不僅追求挑戰，他們還以此充實和提公升自己。失敗可能會讓你傷心和失望，但是成敗並不決定乙個人本身的好壞。實際上，失敗是乙個讓你加倍努力的理由，而不是乙個讓你退縮、放棄和拖延的理由。
」所以，當你認為成敗決定你這個人本身的價值，你就容易因為完美主義而拖延，相反的，你認為失敗並不代表你這個人本身的失敗，而且失敗可以讓你獲得更多的學習和成長，你就不容易因完美主義拖延，同時更有動力和激情去嘗試之前沒做過的事情。
對失敗的不同看法是心理學上兩種完美主義者——適應良好的完美主義者和適應不良的完美主義者的不同之處。
他們的第乙個區別是關於對自己的看法。適應良好的完美主義除了對自己的高標準、嚴要求，還相信自己有與這種要求相匹配的能力。而適應不良的完美主義不相信自己有與之相匹配的能力，（「所以一直保持低姿態」，因為題主已經認識到自己的現有能力不匹配對自己的高標準）但是他們又不肯降低標準，於是高標準只會造成他們的挫敗感，遭遇失敗時提醒他們自己的不完美。
第二個區別是關於對失敗的看法。適應良好的完美主義雖然同樣討厭失敗，但他們會把失敗看作成功路上必然的經歷，並能在失敗後很快調整自己，重新出發。（「想幫助他認識錯誤，可是他貌似聽不見去」，其實他聽進去了，但是對於他來說這種失敗是一種樂趣，所以不可能出現題主懷疑自身的情況，在題主看來可能就表現為「貌似聽不見」）適應不良的完美主義一旦失敗，覺得自己整個人都不好了。
各種「我就是沒用」「我就是差勁」「我就是丟人」的譴責便開始對自己進攻了，這導致他們的情緒潰敗，無法再繼續做事（「舉棋不定，左右徘徊，深深感到這種狀態的苦惱，而卻難以掙脫」）。
這是兩種對失敗的不同心態，如果要我用更容易理解的方式講，即乙個人做一件事情是以目標為導向還是以過程為導向。或者說，你是只看重結果的「成敗論者」，還是看重過程的「過程體驗者」。
適應不良的完美主義者的拖延行為其實真正害怕的是失敗，因為一旦失敗就證明自己的無能與無價值。可以說，拖延這個行為於他們而言，有降低他們工作效率，浪費時間等壞處，也有將他們從可能發生的失敗中保護起來的好處：我不做，我就不是失敗的，那我就不需要面對自己的無能與無價值感。
（從題主的描述來看，題主已經在行動上有所改變，至少已經去嘗試了，但是如果心態沒擺正，題主還無法承受失敗的嘗試帶來的挫敗感）
如果要說成因，題主可以看看斯坦福實驗：「表揚」與「鼓勵」的差別有多大？
「德韋克一直懷疑，表揚對孩子不一定有好作用，但這個實驗的結果，還是大大出乎她的意料。她解釋說：「鼓勵，即誇獎孩子努力用功，會給孩子乙個可以自己掌控的感覺。
孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚，即誇獎孩子聰明，就等於告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策。
」在後面對孩子們的追蹤訪談中，德韋克發現，那些認為天賦是成功關鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會這樣推理：我很聰明，所以，我不用那麼用功。
他們甚至認為，努力很愚蠢，等於向大家承認自己不夠聰明。
德韋克的實驗重複了很多次。她發現，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被誇獎聰明後遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大。
甚至學齡前兒童也一樣，這樣的表揚都會害了他們。
鼓勵是指鼓勁而支援，表揚則是指對一件事或品行的顯揚、宣揚。」
可能在題主之前，聽到的來自於父母的表揚較多，正面的比如「你很聰明」「你很老實」等，負面的可能就是「看誰這麼笨，沒救了」「看誰這麼花花腸子，沒救了」這種……
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