1樓：叔伯阿哥
洪拳其實很難分內外家
除了身體外部的訓練還有獨特的呼吸法還有以聲助勁，有講求氣的應用這拳訓練難度還是挺大的，至少身體素質不能差一堆馬步就能難倒一大堆人，而且還要學會在不同的馬步間切換還有橋手和拳頭發勁，高階套路還要在手臂上鋼環以及打鐵砂所以洪拳練習的人體格都會比較魁梧
2樓：Jerry-汪
第一，我是廣東人，我接觸洪拳詠春比了解形意八卦多得多……我覺得地域的流傳有關係
第二，洪拳的鐵線拳也是內家修煉啊……形意之類也未必沒有硬功
第三，據說形意八卦是以軍事武術推廣的...受眾當然比較多……
3樓：傑少
在我看來，無分什麼內外，我是練詠春的。在我了解中很多南拳是內外都練，內練呼吸外練筋骨，舉個栗子以洪拳來說，好與不好的標準之一就是橋手硬還是不硬，人家乙個橋手擺出來，你接還是不接，不接就他就打，接你又推不開人家，那你怎麼打？踢腿？
說不定你腿還沒人家橋手硬正～
4樓：李木天
不好意思。。。嶺南廣東為代表的南派國術不分內外家的。。。。別看嶺南洪拳講求硬馬鐵橋，人家也是講求內壯血氣的的功夫，那個樁馬不僅要立地扎根，還要從頭到腳一氣貫通。。。。
還有那個獨特的「氣勁呼法」你看了以為只是為了表演才有的？
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