如何調節心態,營造美滿婚姻?

時間 2021-06-07 07:29:22

1樓:魏亭亭

幸福原本是乙個抽象的描述,而美國的研究機構通過研究得出結論,幸福與年齡、性別和家庭背景無關,而是來至於乙份輕鬆的心情和健康的生活態度。

首先、不抱怨生活。作為乙個已經結婚的人來說,不抱怨生活,積極面對生活是幸福婚姻主要的因素。婚後的生活,被繁瑣雜亂的俗事所纏繞,這讓處在婚姻生活中的人,不自覺的消極,抱怨生活的不公平等。

其次,遇到生活中的不愉快,首先應該想辦法解決,而不是逃避。還記得剛生孩子的生活,產後抑鬱,因為生產時候的一些小事,而跟耿耿於懷,整天找丈夫的麻煩。丈夫有段時間忍無可忍,竟然想要跟我離婚。

而我卻抱怨我自己生活的不幸福,種種不愉快。丈夫氣急直接說:「你自己不開心,都是你自找的。

被他這樣一罵,我深深地做了反思,他好像說的對,為什麼我不可以把事情往好的方向想,而要一直在那裡轉牛角尖呢?我的不開心是源於別人做錯某件事,而來懲罰自己,我這樣是不是太愚蠢了一點。

想清楚這件事之後,我跟丈夫好好談了談,最終化解了彼此心裡的心結,我倆和好如初。

很多事情就是因為缺乏溝通,自己一味地往乙個方向想,而這讓事情的發展越來越糟糕,想要有乙個美滿的婚姻,就要懂得捨棄,捨棄一心為自己的自私想法,兩個人應該為了家庭的和諧,一起營造輕鬆愉快的環境。女人懂得說話適可而止,不要喋喋不休,而男人則要多體貼女人一些,多回歸家庭,跟孩子,妻子呆在一起,這樣家庭才會更美滿幸福。

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