1樓：
會的，至少練的時候是的。
那時，高考考的不好，心情極度低落，整個暑假就縮在屋裡，寫字，想讓內心靜下來。
實際上，暫時是靜下了，但是，所有被壓住的，最終還是要釋放，不然，都會反映到性情中。
我覺得，如果是比較放鬆的心態，練字確實是鍛鍊心境的好方法，如果因為什麼事情心態失衡了，想要壓制內心的情緒，不太好，該釋放還是要釋放，能化解當然最好。
2樓：
這個邏輯不對
並不是練字能夠使心靜，而是在練字的過程中，需要思考如何落筆，如何排練字的結構，對比字帖與己的優劣，對比自己之前與現在的優劣，如何改善。這樣的專注才是所謂的心靜。
如果真的心煩意亂，並不是簡單的練字就可以擺脫的，減輕焦慮最好的辦法並不是轉移注意力而是去推進令人焦慮的任務的進度。
3樓：小瓊
字很醜，正打算練練。
關於靜心，可能就是樓上幾位說的專注。我是有一次在做橡皮章的時候突然意識到自己很平靜，那種放空什麼都不想的感覺，蠻不錯。
4樓：
我個人覺得能的。
我正在參加乙個硬筆書法班，因為是學生，硬筆比較實用，所以抱歉無法說明毛筆硬筆哪個能讓人更靜心，聽很多人說是毛筆效果更好。
很多教過我的老師說我很躁，總靜不下心來（跟體質有些關係）。我尤其討厭數學，上數學課會打瞌睡，做數學題老分心，一小時做不了三小題，特別煩。
練字快乙個月了，每週上2小時課，每兩天會練乙個小時左右。
剛開始的時候，沒什麼變化。這些天，作息時間不變，發現自己上數學課能專心一些了，做題時也沒那麼煩躁了。儘管這看起來只是微不足道的進步，但對於我乙個飽受無法靜心之苦的人來說，一點點進步都是值得驚喜的。
除了數學，平時做事更有條理了，自己設定的計畫能做到30％了（以前10％都做不到），晚自習能堅持做作業了。總之，感覺在不知不覺中，心確實平靜了許多。
由於種種原因，我一直以來都是買字帖想自己練，然而……
如果題主想練字靜心的話，還是建議去報個書法班或請位老師吧，有動力或許會更好。
5樓：雨燕老師
心浮氣躁，幹什麼都不能讓你靜心，只有你心裡有寄託，專心致志做某種讓你覺得有希望的事情才會讓你靜心。
我曾經很長一段時間不能靠練字靜心，而是靠摺紙靜心，折千紙鶴、蝴蝶、桃心等，很管用
6樓：王二
我寫字只能算是比較好，也沒怎麼練過，尤其是軟筆，一點都沒練。只是說我自己的感受，有時候學習學累了，煩躁了，就會隨便扯一張紙過來寫寫字，寫的內容無所謂，眼前看到什麼就寫什麼，寫一會兒就能平靜很多。
7樓：王亞楠
我現在正在練習左手寫字。左手寫字的時候就像很久之前我第一次右手握筆的的情景和心態。
如果心思有一點浮動，就寫不成橫平豎直，乙個鉤就會劃出原本的格局外邊。非得凝神靜氣一筆一劃來寫才成。
題主你不如來試試。同時也可以回味一下小時候練字的童趣。
啊對了，我是拿鋼筆寫的，簽字筆太滑難以掌握，毛筆忒費事。
8樓：
是選修課的時候，覺得很美好。老師偶爾寫字，同學們都在認真寫字，雖然會站的很累，而且我的字真的很爛，但是覺得那乙個月像剛洗完澡一樣清爽^ ^我愛早上的課～
9樓：
單純克制焦急煩躁的話，我個人有一招。
我隨身攜帶乙個秒錶，感覺自己的思緒混亂的時候，就拿出來，掐秒錶深呼吸。一分鐘呼吸四次，兩分鐘到三分鐘之後便可平靜。
當然不必糾結一分鐘呼吸幾次，要點是慢下來，舒緩的呼吸。不要憋氣到難受的程度。
搭配淡定紅茶一杯有奇效。
練字本身是極好的，但是要靠練字達到短時間靜心則十分困難，我也有努力試過。但是頭腦混亂的時候根本沒法提筆寫字。
10樓：任天涯
謝瑤答案是練的越久，練字就越容易讓人心靜下來。建議呢，用毛筆會好一些。
但是如果你根本就沒怎麼練過字，對練字也無愛，拿起筆來很可能只會讓你更加的煩躁。
至於說要練多久才見效？每天五百字，去練上3個月再說吧。
這個過程說起來好笑，你越是要想心靜想無恐怖，你就越是要心靜無恐怖才能做到。。。。。
其他的辦法，其實也多了去了
無非就是專心於某件事情，從而心緒寧靜。
只是，這種專注於某事的情況也是需要練習形成慣性的。
你可以打坐冥想持咒念佛觀呼吸
也可以掃地剃頭做美食
還可以收藏集郵玩紫砂
甚至兢兢業業廢寢忘食的給老闆打工
只要專注一念，著眼當下，心就會靜的。
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