1樓：玫戲
同感。那說明你看書是很認真看的吧，真的動腦子了，大腦大量供血。而玩手機時卻是眼看腦不看的，並沒有耗費你的精神力，只不過看時間長了眼睛不舒服，大腦卻很活躍。
2樓：鹿之晰
簡單來說，你就是想玩手機，不想學習，你可以嘗試把手機放下來，靜靜地看本書，看本可以讓你放鬆下來的書，也可以聽幾首歌，做一件事要慢慢來，一步乙個腳印只要去努力了，只要去奮鬥了，就一定會成功。
3樓：[已重置]
看手機你知道時間過得很快，有一種刺激感。有沒有一種感覺，我再看兩分鐘，一不小心二十分鐘過去了，好像有魔力一般促使繼續看下去的動力，因為我們不斷的在跟自己妥協。
當然呢？看書就不一樣了，上面沒有時間提醒，有時候會有一種感覺：「明明看了很長時間，一看手機才過去5分鐘，10分鐘」。
就算開了鬧鐘提醒自己看半小時，往往不到一會的功夫，心裡就會有一種聲音，怎麼鬧鐘還不響啊。。。。。心亂了什麼也看不下去了，只好繼續抱著手機，突然感到一陣的心靈愉快。
而且看著看著就想去思考，這個道理我以後能不能用一下，上次我做的這件事按照書上來做就好了，我就能少了很多麻煩等等諸如此類的事情。就是看書我們思考力，用腦了，一用腦大腦就分泌了，腦力不做就犯睏了。俗話說：
手越用越巧，腦越用越活。就是這個道理，我們好長時間沒有用過自己的大腦思考事情了，這個時候大腦的機制已經養成了一種習慣，說以一看書就困。
為什麼晚上一看書就犯睏？
樂事 這要取決於你看的什麼書吧。也不是說經典文學不好看，每個人都有自己喜歡的書呀。蘿蔔白菜各有所愛嘛，後面我才認識到根本不要因為自己喜歡兒童文學就貶低了自己，這有啥的，喜歡童話沒有錯呀。祝你找到自己真正喜歡的書吧。你會發現自己根本不想睡的。 巫紛若吉 這是一種由條件反射形成的不良習慣。睡眠本來是與看...
為什麼我一看書的時候就特別困？
蘇凌 哈哈，這也許是大家的通病吧！但當我攢夠了所有的激情，下定決心，終於坐在了桌前，拿起一本書時！我忽然覺得，我應該端一杯水放在旁邊 後我又忽然想起來，我手機快沒電了，於是乎又起身去充電 這下該踏實了吧，開啟書，覺得我應該重頭開始學習，於是乎盯著目錄開始了一字一句的看了起來，緊鎖眉頭，強忍著看到了目...
為什麼越看重一件事情，越不能過的瀟灑，越難受？
常空 越看重一件事，你做這件事的時候心裡總會不自覺地給自己一些心理暗示。這些暗示或好或壞，都會對你做這件事時的行為產生影響，我想這就是你所說的 不瀟灑 吧。老子說過 道無為而無不為。順其自然，就沒有什麼做不到。你意識到這個問題 無法瀟灑應對 就說明你想突破。可以嘗試用無為的心態對待你的這件事。但無為...