1樓：清淨智
禪修有個原則，就是不貪著於喜歡的事物、快樂的感受，也不排斥討厭的事物、難過的感受。
工作和生活中，除了需集中精神思考處理的事，做其他任何事都可以提起正念去覺知觀照的啊，身體的動作、心裡的情緒感受、腦子裡的想法等等，這些都是觀照的物件。累了，觀照累的感覺，注意它的生起、消失的變化；起淫心了，也直接觀照這個心念的生起、消失變化，僅作為旁觀者去「看」，不要把自我帶進去。不逃避、不壓迫，直接觀照，但不陷入。
如果僅僅修寂止禪，由於沒有足夠長的時間和合適的環境來練習和維持，定力當然會起起伏伏，當定力退失後，暫時鎮伏的煩惱又捲土重來時自然會手足失措。不要躲在寂止禪的安寧祥和中，更需要用它來培育正念觀照的毗缽舍那智慧型。
2樓：秋天的陽光
從您的描述中發現，您對「修行」的認識還有待加強。
「修行」的過程，本身就可以去除所謂的「淫心」。
但是，必須是「真正的修行」！
詳細的，可以參考本人在「如何降服自己的淫慾心？」等問題的回答。
3樓：程昱森
完全去處不再生起的方法是證初果（應該是三果。我蠢了）。
平常用正念覺知去對治
--以法對答 2023年12月18日，國王與王后陛下私下拜訪了龍普(龍普-隆波--泰國語父親、老爸的意思）。向他問候健康、與他對談佛法之後，國王發出一問: 「在斷棄雜染時，應當首先斷棄那些龍普答種種雜染在內心成群公升起。
直接觀心。哪個雜染先公升起，就先斷棄哪個。」
4樓：普波居士
佛說，根本成淫，必不能出。就是說淫根不斷，肯定就不能出離輪迴苦海，永遠不能解脫。
我這有一篇《實修戒淫》，不知你看沒看過，可以參考一下：實修戒淫。
為什麼佛教講滅除淫慾心。
不知道用什麼名 佛法是用禪定來遮破淫慾心。就是用更高階的快樂代替低階的快樂，現在的你可能會覺得LOL快樂，但是有人給你一百萬，你是不是就會覺得花錢比遊戲快樂了？ 觀不自在 可以有性。高維度的修行後不讓性入心。做了，爽過，不貪戀。即是心能轉物，而非心隨物轉。不恰當譬喻 闖了紅綠燈 那一刻紅燈在，你的心...
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天啟教主 後周世宗柴榮，為郭威養子，初姓郭，後改為原姓柴。見戰亂頻仍，銅鐵消耗殆盡，就毀壞天下銅佛像，鑄造兵器銅錢，真定大佛很靈異，無人敢毀，就親自斧砍大佛胸部。他後來胸部生瘡而死。大家都說他是死於現世報。趙匡胤聽說此事，後來登基為帝，很尊重佛教。 Dalia 回想往事感慨萬千，我連狗不如被趕走了，...
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問道於賢 這事，找南傳中有四禪的人一觀望不就清清楚楚了嗎？須深 南傳中特別是帕奧一系的，不是有辣麼多的四禪成就者嗎？隨便提溜乙個出來就可以解決問題了，順便用宿命智看看當時集結經典的時候窟外集結到底是怎麼回事，不也是很好的事情嗎？ 鎮華 佛教的色究竟天是淨居天，他受用報土還在其上。濕婆在他化自在天。就...