1樓：7679西
看懟你的人是哪種人吧如果是本身就大大咧咧說話不考慮別人感受的不需要太在意找合適時間回懟他一次！ 如果就是心術不正愛槓別人的那當場就要反駁不一定要義正言辭可以以玩笑的方式總之一定要當場反駁！
2樓：雅韻享堂
推薦你看《格局》
你被狗咬一口，你會在咬回去嗎？
當你的格局提公升，你就完全不會在意別人怎麼懟你當你在住在一層樓，你聽到是謾罵和我尼瑪。
當你住在三十層，你聽到的樓下的我尼瑪你以為他在仰視你，或者你以為他在和別人聊天。
當你住在一百層，你聽到的只有風的聲音，你看到的是整個城市的美景，還有藍天白雲
3樓：青燈敲木魚
面對突然而來的懟,那就去做一些有趣的事情,或者是做有意義的事,來轉移自己的注意力。告訴自己雖然現在不夠好,但是自己一直都在努力，總有一天會成為更好的自己。或者，找乙個自己最親近的人向她訴說你的事情和感覺，你的朋友會樂意安慰你，並幫助你走出陰影。
記住要依靠身邊的朋友。
4樓：我們
跟氣場相同的人多聊天，看自己喜歡的書，不為別人錯誤買單，心情不好身體就不會好，身體不好就會生病，你想想這個世界離開誰都能轉，為什麼為難自己
5樓：小可愛
我就時比較能忍，不必和別人起衝突撕破臉，但是遇到懟我們的必須反擊一次，不然我們真的會被氣的要命，我真的後悔當時沒有反擊，這樣別人會覺得我們好欺負
6樓：張邱
那就少說話就不會出錯不出錯人家也就沒有機會懟你 。事不關己高高掛起，喜歡套近乎喜歡插話也得看對方是什麼人 ，除非是老朋友，如果什麼人都懟你，那就要思考自己是不是思想出問題了。多看一些儒學經典，修正自身，思想正 ，有自信，自然說出來的話別人就無法懟你。
7樓：張小幸
我經常因為腦子沒反應過來，在別人懟我的時候沒能懟上，再加上我不罵髒話，遇到那種罵髒話，我根本罵不過他們，後來我就覺得能隨便懟人，不考慮別人感受的人，我也不用太在意，他可能會覺得自己懟了人很爽，但這招不是百試百靈。
8樓：
懟了就懟了，不必過於計較。事事計較太累，不如大氣大度，大開大合。建議抓大放小。
懂得什麼事情更重要。特別忙的時候哪有時間生氣。你若有閒，讀哲學精典吧，如《易經》《道德經》《論語》。
佛經也可以參考。
9樓：書幣遠離我
內心敏感的人對外界的反應會很大，比如說一件小事，然後在別人眼裡只是乙個玩笑，而你卻會感覺很受傷，花很長時間去撫平傷口。
在或者就是別人別人微不足道的讚揚，你就會感覺很欣喜，覺得自己被認可。
我就是乙個內心比較敏感，人經常會因為別人的玩笑話而感到難過、傷心 ，這個時候只能自己心裡默默承受。不過這就是你的性格，你很難做出很大的改變，但是隨著你的長大，認識更多的朋友，閱歷更加豐富，你就會覺得其實也沒有什麼大不了的。
說了一堆，真是不知所云，就這樣吧
10樓：江渚
以前，我很乖巧，被說了我會反思，覺得無辜
後來，我很暴躁，我會罵回去
現在我想開了就一群自己一身臭還嫌別人見不到別人比她好的挑刺東西不搭理還弄一身臭
還不如給自己找點事幹別嫩閒想這麼些亂七八糟的沒用東西讓這麼些個沒營養語言影響自己生活
讀書就讀自己喜歡的呀，當你入迷任何一本書，你的情緒都會緩解。
11樓：epadia
認識到懟你的人也只是這個社會、這個世界當中平凡的乙個人。就沒那麼在意了。
如果他確實能傷害到你，比如給你造成了金錢、時間、精力等實實在在的損失，那麼你應該思考其中的原因，你與他的聯絡、關係。到底是他，還是他所在的集體，或者其他隱含的力量使你感到不適。這種情況下如何才能扭轉局面。
如果是你的錯，可以誠懇接受。但也要看情況，對方是你什麼人，軟磨硬泡是不是可以減少傷害。另外，有些錯不是你個人有能力造成的，你可以選擇躲開，而一旦你被迫捲入其中，你需要找身邊你覺得可靠的人去解決問題。
這不是靠開導或者看書就可以解決的。
如果只是他個人喜歡懟人，那你無視或者看情況酸他或者懟過去。
我認為這沒有很具體的方法，但「被懟」一定是有原因的。這個原因一般來說並不是你造成的。因為乙個人是弱小的，不會給社會造成多少的傷害。
所以被懟一般都是因為些小事。除非你認為這很重要，或者只是被嚇唬到，內心才會起波瀾。
12樓：Anthony
第一告訴自己生死之外無大事。
第二就是發現自己的價值。不收別人評價而起伏。
第三還是被懟的少，郭德綱說得好乙個小孩從小每天被人閃耳光，那長大了就是鋼筋鐵骨，反之，乙個老頭一輩子沒受委屈，活到95別人給他一口唾沫，他能當場而亡。
13樓：泉 炁
把傷人的話語當成乙份禮物，當別人送乙份禮物給你，你不接受那麼禮物是誰的？辱罵是惡習，如手心點蠟燭，燃燒出火焰消耗的確是自己的能量。
14樓：似夢
我一開始也是內心敏感
每次自己覺得「被傷害」了以後，不要在意，你會發現其實也沒有人會在意這件事情。
雖然有時候會不自覺想起某個尷尬，難過，自己做什麼事情沒做好，別人厭惡的眼光，等等等等。
但是每次都給自己暗示：小事～～～( ▽｀)漸漸就好啦，成長總要有個過程，誰都會犯錯，誰都有不夠強大的時候。
有時候會鈍痛，但是總會羽化成蝶的。
15樓：肉科盆栽植物
這個世界上有很多人只敢在網路上面吐槽別人，卻不願在生活中發生衝突。因為只有在網路世界，他們可以不為自己的言論直接負責。這些不負責任說出口的話，你又有什麼必要承擔呢？
甚至有些人罵完就忘了。有則改之無則加勉，不必與他計較。
16樓：我是誰
你的問題主要是敏感，其實究其內在原因還是不自信，這個問題靠看書是解決不了滴。如果你非要看推薦你幾本《天生敏感》《高敏感是種天賦》《過猶不及》《多向思考者》。
天生敏感氣場弱的人無論是網上還是生活中都不適合跟人辯論啊吵架啊，對方一句話，你所有情緒都上來了，即使原本能贏也得輸，這是性格，改不了，得避免這種事。給你看乙個我在微博上很喜歡的乙個人簽名，看看人家這種
17樓：
之前和你一樣，別人可能無意間的一句話，自己都要想可久，總覺得自己哪哪做的不好。獨自上台做匯報，也會因為下面人的表現，變得越來越緊張，導致整個匯報變得很慘。這些都是內心敏感的表現。
推薦一本書沉思錄，讓自己變得內心強大。
18樓：浪子
內心敏感，就是太在乎別人的想法，或者說是太在乎別人的看法，何必在乎別人怎麼看？你又不是給別人活著看的
不可能，所有人都喜歡你，也不可能，所有人都會同意你的觀點，就算是孔子，聖人，也不會所有人都贊同，更何況是我們普通人，多看一些書，讓自己的思維模式豁達，一些，我推薦兩本，一本，叫做認知覺醒，另外一本叫，向上成長
19樓：zhilingkou
肯定是鬱悶了，過後想想再遇到這種情形該怎麼辦，給出多個策略，下次及時應對。方法自然是化解之法，不是激化矛盾之法，懟人者都是激素水平異常的，喜歡自己舒坦，總之盡量不能滿足他們。久而久之就過得好了，大家知道再你這得不到發洩，自然就不找茬了。
20樓：燦裡烈白
首先你和低素質的人吵架是吵不贏的，例如一位研究生總吵不贏菜市場的大媽，除非拉低自己的境界和她去吵。而且吵贏了得到了什麼？而自己付出了時間，精力，腦力去和別人吵，弊大於利啊！
有這時間不如去幹別的事，總比吵架有價值。
書籍推薦
《烏合之眾》
認識人類群體的多樣性
《批判性思維》
讀了這本書你可以知道他為什麼這樣做？這樣做的目的是什麼？這樣做對他有好處嗎？對他有利益嗎？最後明白他是個槓精
21樓：對不起我智障
一切都是為了我好才發生的，只要我忍住了不尷尬，他就尷尬了，這個好處，就是當我遇到什麼奇葩的人。我都能忍受的住，我都能和他相處，遇到好人遇到素質高的人，簡直是一種很好的待遇。
內心敏感的人到底該怎麼和自己相處？
Anesthesia 敏感的人啊，最怕敏感到厭棄自己。所以先接納自己吧，要確定你已經是什麼樣子的了，然後你可以試著改變你不喜歡的那部分，但要接納自己不要抗拒，因為不論自己多糟糕，你都是最值得你愛的人 梨梨不吃梨 總覺得敏感的人戲都極其多 比如我自己 沒辦法啦想辦法去面對多讀書多思考。實在不行就把自己...
遊戲裡被人懟了男朋友不安慰反而說自己不懂規則，怎麼看？
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內心敏感，脆弱的人自己嘴巴又很欠該怎麼辦？
兩兩 那就閉嘴啊？地鐵老爺爺看手機.JPG?這是自己作的啊姐妹。又好氣又好笑。沒有白蓮花盛世瑪麗蘇女主的光環咱就好好閉嘴就行了熬，女主內心脆弱嘴巴欠那叫直爽溫柔堅強，非女主這叫情商低且犯賤 微笑臉 我受不了了。你都自我認知這麼清楚了又不改。這還能怎麼勸。真的說句不好聽的，嘴巴還欠的原因是還沒人把你整...