1樓：
因為豆瓣上的一篇"巴黎馬拉松完賽了，請繼續相信愛情吧"。想著如果自己哪天也能巴黎馬拉松完賽，是否真的可以相信愛情。。。
第一次報名長距離跑是因為看到了普吉島馬拉松的名字叫" Run Paradise" 。當場星星眼，在還沒跑過5公里的情況下報了個10.5公里。
之後巴黎馬拉松完賽了，不僅完賽還連跑三年。但好像越來越迷茫，愛情好像不可信。這年頭都很現實，我啥都沒有，我的喜歡好像也很廉價，人憑啥選我。所以還是該幹嘛幹嘛。
2樓：菠蘿
騎自行車看馬，激起了我跑馬的念頭。 初生牛犢不怕虎，連續報了2個半馬，間隔15天左右，總跑量不過500。還報了杭馬、上馬沒中籤。
跑第二次受傷了，跑量真的很重要，欲速則不達。但，還是不能阻擋我跑馬的熱情。西安中籤了這次目標134
3樓：
開始跑步之前，沒有想過自己會愛上這項運動，根本停不下來。雖然之前也喜歡運動（瑜伽，快走，游泳..）但是.從不願意跑步，高中時1500公尺的陰影散不去。
兩年前經歷人生的乙個低谷期，捨棄一段感情後回到成都，鬱鬱寡歡。2023年3月某天早起後突然萌發想出去跑一下的念頭，於是換上運動鞋出門了。第一次跑步30分鐘（4公里左右），那時候看到冉冉公升起的太陽，財大校園裡的林蔭道，大爺大媽精神抖擻的晨練，突然覺得一切都那麼美好。
從此開始跑起來，堅持每天30分鐘5公里的運動量。似乎也是從那天開始，心情也開朗起來，而生活也待我不薄。所有的人和事都因為笑容和開放的心態而開始轉變。
因為跑步，每天都早起早睡，雖然瘦，但依然讓人感到精神狀態很好。
去年第一次跑了半馬，2小時10分鐘。
前天去跑了重馬，2小時6分鐘。
這些成績不代表什麼，我只想證明自己沒有輕易放棄，我還在堅持，我還在奔跑。
4樓：
無意中，火車上，喜歡上乙個跑馬拉松的哥哥，為了追隨他，跟他有話題，就開始鍛鍊身體，努力備戰明年的馬拉松。容易嗎我，一大把年紀沒談過戀愛，好不容易喜歡一男的，還要去練馬拉松。我可是從小連800公尺都不想跑的人
5樓：
在高二的時候，因為有個女孩子說我的身體弱，應該去跑步鍛鍊。那個時候，自己的體質也確實比較差，而且比較瘦，經常感冒。剛開始跑的時候，標準400公尺跑道都跑不了兩圈。
不過還是慢慢的堅持下來。
在高三的時候，週六是要補課的，但是下午是四點鐘就可以放學了，所以會在學校對面的舊公路跑，也不是很遠，也就五六公里的的樣子。
後來，上了大學，在工科院校，基本上都是男生。我還是每年都參加學院的運動會，參加5000公尺和1500公尺，每年都可以拿到名次。而且在大二的時候，參加了學校運動會的10公里比賽，那是第一次跑那麼遠，最後還是堅持跑完，而且還拿到了第六名。
所以，對自己的有了更多的自信。之後，在周一至周四下午下課後就跑三四公里，因為自己所在的校區比較小，所以，在周五的時候就去附近學校的遠動場跑十公里。
畢業工作之後，也一直堅持跑步的習慣，時間也是在調整。跑的距離也就慢慢的上了，身體也是越來越好，現在一年感冒也就一兩次，而且不用吃藥，三四天就會好了。
雖然一直在跑步，但是還是沒有參加馬拉松的念頭，想要參加馬拉松，是因為豆瓣悅讀FM上一起節目《望月的人》（鏈結望月的人(艾明雅)） ，裡面講到參加馬拉松，所以，才動了試試參加的念頭。 其實，這個主播的名字是小默127127，聲音很好聽，聽她的節目三四年了，現在在喜馬拉雅上當主播，名字是小默127127（喜馬拉雅FM,中國最大的音訊分享平台，隨時隨地聽我想聽!）。
在今年元旦的時候，去廈門參加了半程，跑到一半的時候手機壞了，沒有記錄到時間。3月份的時候參加了清遠半程，時間是1:37:14完賽，比較理想的成績。
前幾個星期，試著跑個全程，雖然比較困難，還是完成了。
前幾天，報了廣州馬拉松全程，坐等抽籤。
6樓：於大頭
原因很多啊，現在跑步兩個星期基本都是五公里，今天完成了自己的第乙個10公里，感覺自己棒棒噠。
1、身體不好，經常生病，且精神狀態極差
乙個月感冒三次，我也是醉了，只要一吹到冷風，或者來一輪感冒，我就會招上。而且前段時間還得了關節炎，關鍵我才23歲啊，生病的時候真心感覺健康太重要了。
前陣子真心覺得自己的精神狀態太差了，上班經常沒有精神，中午吃完飯可以在食堂睡著的，關鍵我晚上八點多就睡了，早上六點起床，可還是感覺睡不醒，一天都沒有精神。
2、被室友刺激到了
室友是個比較胖的人，還特別懶。每天看她一回寢室就往床上一躺，一堆肉就攤在床上，看到她這樣我很是擔心，會不會我以後也會變這樣（我也是那種又懶又饞的人）為了不變她那樣，下定決心要跑步。
3、看了知網上的勵志帖
看了各種大神的帖子，覺得自己也可以，這也一直鼓勵我堅持跑下去
7樓：
第一次長跑是在新兵連第二週，早上出操跑三公里，那時北方冬天的風是割耳朵的，我們一群新兵冒著滿腦袋熱氣圍著土操場跑，班長在一邊鼓勵加呵斥，有些體質弱的人一副要死的表情，跑到兩公里時就有人跑不動了，被其他人和班長們連拖帶拽才到終點，普遍成績十三四分鐘吧，當時感覺肺都要炸了，難受的要死，然後接下來的新兵連裡，隨著五公里的加入，三公里已經成了幾乎等同於小體能的科目。下連之後，揹著步槍、手榴彈、裝具、頭盔變成了家常便飯，再後來去了集訓，十公里、背背囊跑也就成了稀鬆平常，每一次強度加大都是一次對自己心理和生理極限的超越。直到現在，五公里也能保證每週三個吧。
人啊，不被逼真的不知道自己能有多耐躁。
8樓：Ted Ye
2023年前運動很單一，就只是每週打籃球。工作幾年下來，發現常規籃球時間很多時候會被其他事情所干擾，加之身邊朋友建議跑步，就開始我的跑步了，希望可以和籃球一樣成為的永遠正確的選擇。 不知道同學們有沒有類似的感覺，就是每次小糾結要不要做某件事情時，做了立即發現絕對是正確的選擇，而且每次如此。
對我來說，籃球就是這樣，從2023年開始真正打球以來，從來沒有覺得哪次打球不是絕對正確不是正能量；跑步到目前來說，對我也是如此。 BTW，今天晚上珠江邊、獵德大橋，10K。
9樓：靜靜
頭腦發熱，衝動報名北馬半程，賽前沒有任何準備和練習，結果跑完一點累的感覺沒有，私以為長跑很簡單，只是跑就好了。這種錯覺激發了我長跑的慾望，購置了各種炫酷裝備開始長跑，現在還沒有成為習慣，只是心情鬱悶的時候會跑，一跑就停不下來，感覺整個世界都靜止了，心跳、呼吸、風聲乙個節奏時又覺得整個世界在和你一起躍動。
今年又報了北馬，又很不知天高地厚的報了全程……
10樓：漆漆
早晨跑完9k,達成在生日前完成200k的目標,覺得可以來回答這個問題了:)
初三畢業後來新加坡上學,這裡PE的napha考試其中一項是2.4k,當時在國內除了兩三次考800m勉強及格的經歷之外對長跑毫無概念,但很慶幸四年來2.4一直是A,標準是14分鐘以內,今年成績12分鐘.
今年年初開始偶爾在gym跑步,大概每次3-4k,真正開始頻繁跑步是六月假期開始時和@Y沿岸約好開始每天鍛鍊,一開始是一周三次慢跑半小時,其他時間做physical training什麼的.後來習慣每天都要運動以後開始堅持每次5公里,有時候隨心情和體力堅持5-10km.七月初的時候希望在生日前跑完150km,結果提前五天完成,於是希望挑戰自己是否能在五天內跑完50k,因為覺得整百看上去舒服很多呀》.
< 於是從週三開始每天12-14k,今天完成200k!
以上就是開始長跑的過程,個人覺得跑步已經成了生活的一部分,有時候在學校昏昏噩噩地呆一天以後去跑步完覺得自己一天至少完成了一件有意義的事.
每天傍晚去宿舍對面體育場跑圈的時候正好能看到夕陽,跑步的時候也能算是每天留給和自己獨處的時間,用來思索人生. 看著自己能跑得越來越快越來越遠是件很有成就感的事,尤其是在乙個地方跑步久了,其他來跑步的常客混面熟了繞圈的時候就會跟我打招呼,十分溫暖.記得有一次出門路跑10k,一路上碰見迎面跑來或者騎車的人會笑著說hey keep it up,那一路心情都特別好.
個人覺得長跑是鍛鍊人意志力和讓人成長的過程,慢慢的心態和體質都有改善,很慶幸自己能堅持下來.
接下來的目標是能堅持一周鍛鍊5-6次,年底高考完回家可以參加一月廈門國際馬拉松的10k或半馬,並在20歲以前跑完一次全馬:)
這是給自己最棒的禮物了,祝明天19歲生日快樂.
應@沿岸提醒更新下:
剛跑完拉伸中,這十個月跑下來對自身影響甚為深刻,上個月破1000,算作乙個里程碑.先上圖,之後補感受.
開跑一週年更新
一周來一直心想著要著手為跑步寫點什麼,但休跑期間倦怠得連文思得滯涸了.昨日有幸調課終能跟著肖狼團上山越野,儘管歸程側滑一跌但無疑是極充實的清晨.晚上狀態欠佳15k近乎跑崩後決定潛下心碼點字,畢竟這一年來跑步對於自己的意義之大值得提筆記下些瑣碎雜念.
記得去年這時候實處最低靡的谷裡,終日掙扎於眩暈及無力感中,畢業班逃了半年的課和未動的練習亦不知從何下手.再便是block test考得不到promo一半的rank pts卻依舊無動於衷.
然後June ho開始楠姐說,我們去跑步吧.
便似乎找到了寄託,一日日清晨和傍晚定量在aj或yck stadium繞圈成為一天裡唯一聊以慰籍的成就,亦不懂配速不懂跑姿的純打著磨練意志和發洩的標榜一次次越跑越遠了.
只想起來去年七月第一次完成十公里路跑跑至khatib湖邊折返當時似乎是人生一大壯舉,耗時一小時七分.那時的自己應當沒想過過年一月半馬進2一年後再測10k能跑進50分了吧.
這應當就是跑步如今於我的意義吧,乙個作為十足的control freak能彌以相信只要認真去做就能看到績效之事.
總之這一年來無論自身和外界的變化皆大,但跑步的意義更顯得尤為深刻,生活可能依舊是苦難的,但於軀體的磨難足以讓自己相信精神富足有力量走的更快更遠.
還依舊是那句,pain is inevitable, suffering is optional.
哪怕一無所有之時,能有一事一物能讓自己確信自己仍在清醒且深刻的活著.
僅以自勉.
寫於開跑一週年
下半年running goal:
-Singapore Standard Chartered Marathon
-入門越野
跑步（快跑，長跑，短跑，中長跑，馬拉松）是穿亞瑟士好，還是美津濃好，亦或者是安德瑪好啊？
付姜維 個人推薦索康尼，我正常腳，不挑鞋，19年雙十一買的勝利5，腳感軟彈，不服不行，鞋碼偏小1碼，我平時跑步十公里以上才穿這雙，買的時候請注意，adidas dpr想在悅跑圈把速度拉起來的時候，才穿這雙，前掌硬，後掌軟，但是我跑步落地是整個腳掌著地的，所以後掌軟對我來說意義不是那麼大，同時，我才1...
跑馬拉松你最怕什麼？
凡塵人 高溫 昨天25度 中途上廁所 每次開跑前尿液分泌量劇增 岔氣 7km左右岔氣的 這三樣我昨天都遇到了，10km開始就在想要不要棄賽，岔氣太難受 最後124艱難完賽 主要就是膝蓋！平時半馬跑的多 自己晚上沒事就出去刷個半馬 全馬比賽只參加過一次。第一次參加的高淳曼城馬拉松 那時已經開始跑步四個...
跑馬拉松不吃午飯的嗎
寒松 首先，全馬是體內糖原的消耗，因此開賽前需要適度進食一點碳水，賽中每10公里也要補充能量膠 香蕉等補糖物質。其次，按照全馬開賽時間和關門時間，完賽時最多不到下午一點，這時的確需要吃些東西，舉辦方會給選手準備一點進補食物，雖然口味不怎麼樣，但聊勝於無。當然，如果您事先有準備，自己準備了食物更好了。...