1樓：迪卡儂
下半年是跑馬的高峰期，不少小夥伴都在為準備跑馬進行訓練，裝備準備，當然其中一項必不可少的是跑馬中的能量補給。
今天就一起來聊一聊跑馬中需要準備的能量補給。有能量補給泥、能量大豆棒、能量穀物棒，以及電解質運動沖劑大包裝。
能量穀物棒
（一盒4根）
14.9元
補充膳食纖維，改善腸胃功能。加上或就是一頓敲健康的早餐/下午茶啦～（不同口味讓甜/鹹黨們都滿意！）
能量大豆棒
（一盒4根）
14.9元
高能量高蛋白，分分鐘讓你「回血滿格」！甜蜜卻低卡的巧克力和士多啤梨口味，健康代替「肥宅食品」！
能量水果泥
（運動2袋裝）
17.9元
Plus版水果泥提供更大能量，富含多種維他命/礦物質，讓你雞血滿滿對抗耐力訓練！
電解質運動沖劑大包裝
（一盒15包）
49.9元
快速補充電解質，維持機體平衡，運動時比純淨水解渴又好喝的東東（水果口味），你一定要try一try~
只需幾步就可以輕鬆完成沖泡啦～
各種密集訓練+賽事，體能可一定要保障！隨身攜帶這些小食，讓你的精力「超長待機」～
2樓：大道至簡900571
這都不算啥，蘇南某地的自行車馬自騎比賽，由於贊助方是一家酒業公司（不點名），補給點竟然有酒！！不是啤酒！不是果酒！竟然是白酒？然後很多人「酒駕」完成了比賽。
為什麼看人家跑馬拉松很舒服，自己跑馬拉松就很累。
卡師傅的運動生活 還是看自身實力和完賽目標。如果完賽都吃力，那無論怎麼跑都會很累。但如果自身實力強，這次比賽的配速又和平時訓練強度相似甚至更低，那也會很輕鬆。每次比賽都追求PB還是很累的 晗哥不好惹 累與不累，看平時訓練的積累，與某次比賽的目標，這兩個量之間的對應關係 比如，你賽前4個月努力備賽，按...
跑馬拉松時在想什麼？
究極虛弱老螃蟹 很多年前。當年報個全程馬拉松幾個月都還有名額，不用搶也不用抽籤的年代。跑著也沒啥想法，不停的看著跑錶確定當前配速是否符合計畫配速，計算著當前時間與計畫時間差多少，是不是該提高配速，還是該稍微控制一下，下個飲水站還有多遠，要不要吃鹽丸，吃能量膠的距離到了沒有。30公里後，感覺還好不，感...
ultra boost 跑馬拉松適合嗎？
火語紛飛 19年9月買了UB，然後穿著跑了3個半馬，2個全馬，成績是150和430，確實感覺到30公里以後，鞋子有點勒腳背，其他還好，反正我是覺得自己是跑崩的，而不是鞋子問題。但是，10公里以下確實有增速感。 不畏凜冬 如果你不追求速度，完全可以穿ultra boost跑馬，鞋底很軟，可以有效保護你...