1樓：鳴蜩時
總結為三個方面
一是練要想提高足球技術不是一朝一夕能夠實現的，只能通過日積月累的訓練才能夠達到提公升的目的。而其中最重要的我認為是對於基本功的掌握，沒有好的地基永遠建不好一座高樓，像簡單的短傳，顛球對於基本功的提公升有巨大的幫助。
二是看不僅要看比賽，更要看各種戰術解析，比賽評析。要提高技術，大局觀是非常重要的，要知道什麼時候該用什麼技術動作。
三是賽實踐檢驗真理。要保持每個月一到兩次的完整比賽，才能將平時訓練裡使用的技術動作真正熟練掌握。
2樓：Footballee
如果是從基礎開始的話，有三大建議：
1- 每次踢球前，提前半小時趕到，無球熱身一刻鐘，顛球一刻鐘；
2- 踢的過程中，刻意練習：a-不過人，直傳球；b-傳簡單球，傳身邊球；c-穿跑練習，即傳完球第一時間迅速跑位；
除了以上，多多練習基本技術最重要，熟能生巧，單項訓練超過10000次就是專業。
3樓：Joker
我的理解是只要你喜歡
你就可以一直踢，踢多了
你就會了解自己是否熱愛這項運動
如果很熱愛
也有一定的實戰經驗，就可以去把基礎練一下
足球中如何踢好邊後衛？
Tlswaym 在我看來好的邊後衛甚至比後腰還要辛苦 前插下底，迅速退防，給邊鋒補位，給後腰補位，給中衛補位，甚至有時候還要和另乙個邊的邊後衛對調位置。綜上的話，想要踢好邊後衛體力是肯定要跟得上的。另外院隊級別的話，emmmmmm 要求真就沒有那麼高了，進攻的同時注意對對方邊鋒的保護就好了，在確定上...
新手小白如何踢好足球邊衛？
DJKF 不管踢什麼位置，基本功是最重要的。短傳的準度 選擇，解圍要乾脆利落立竿見影，傳接球的控制，自身運動能力 體能方面是否存在缺陷？掌握這些，是入門足球的第一步。其次是作為一名後衛，你要注意自己防守的腳步 在防守中，轉身的節奏 速度一定要多加訓練。不要讓對手覺得你是自己隊伍的漏洞，當然你自己也不...
如何踢好盯人型後衛，如何提高自己的足球智商？
rrass 盯人中衛根據戰術會不時做出位置的調整，進攻時可以打後腰位，防守時盯緊對方前鋒，做好卡位和補位 提高足球智商首先要理解戰術，其次多看比賽，了解球星踢法 lie5 首先你得有個很好的球感，先去練習顛球。能隨便顛到200 的時候就差不多了。盯人型的後衛，1 要防好自己要防的人，不要離自己要防的...