女孩子應不應該學跆拳道?

時間 2021-12-20 06:02:21

1樓:Armand

其實不考慮防身的話,跆拳道是個很好的有氧運動,前提是認真訓練。

除了品勢和拉韌帶以外,其他訓練環節消耗都不小,最好是有訓練夥伴,互相監督能夠更輕鬆堅持下去。訓練量足夠了,不說能有什麼用吧,至少不容易胖。

相比躺著節食,我覺得跆拳道的意義在這。

2樓:沙鷗119

一般來說,女孩的身體素質要比男孩的低,練跆拳道既可以幫助女孩子提高身體的素質,又能讓女孩子掌握一種防身的手段,所以值得推崇。另外,跆拳道主要是利用腿部來進行攻擊,所以會拉公升女性的韌帶,尤其對於學舞蹈的女孩子,有著很大的幫助。當然,跆拳道主要用的也是腿,所以運動過大的話,可能會導致拉傷或出血的現象

3樓:dusk

從不防身的角度出發,挺適合的,完善體態,提高柔韌性,對於體能也有一定的提公升,可以學,主要是看題主自己的意願,當然學了肯定沒壞處

4樓:江雪野

這個看你是學它做什麼的

如果是鍛鍊身體可以的,中小學階段學習跆拳道之類的和跳躍性相關的運動有助於提高免疫力和長身高,但不是不可代替,成年人也是玩玩可以

如果是防身的。。。。用一段話來表達就是「歹徒興奮拳,越打越興奮」我這句話不是貶低跆拳道之類的,你去跆拳道館,館長都不一定多厲害(相對於專業搏擊隊),那些教練可能是剛剛出社會的小孩。你可以活動筋骨熱熱身,想防身,學習一些擒拿格鬥是可以的,幾招就夠,不是上戰場。

5樓:huluhuluhulu

女孩子學跆拳道挺好的,可以鍛鍊身體,還能防身,而且比較安全,練習時有護頭、護身、護襠(女式)加以保護,受傷機率很小。另外學跆拳道還可以增加女孩子做事的膽量和勇氣。

6樓:金豬小胖墩

跆拳道穿著練功服對身體的暴露性太大,不過跆拳道易上手倒是真的。

不要練一門武術,多練習一點,像詠春,合氣道,柔道都要涉獵,同時最好練一門防身棍術,但最重要的還是要先把體力提上來。

不然你會發現拼死練技巧,挨不過一記力大的王八拳也是白搭的

7樓:LOL

我覺得沒有應不應該如果自己真的喜歡就去做吧

你這樣的顧慮應該是太在乎周圍人的眼光

我們要清醒一點不要用被這周圍世界所限制可以提公升下緯度看待事情你自會找到答案

8樓:暢暢

當然可以,本人就是女生,並且學習跆拳道已經五年了,在所有格鬥類的專案中,跆拳道是最適合女生的運動,它可以幫我們提高身體素質,培養禮儀素質等等。本人建議你先去體驗一兩節課,看自己能否適應訓練,只要你感興趣,那麼完全可以去學習跆拳道。

9樓:驕陽似火

該,我現在就很後悔沒有學點防身的,學了不但可以強身健體,而且也有一定的能力保護好自己。本人十八歲,之前家長讓我學,我沒學,現在超後悔,因為我做了個夢,和別人打架輸了,現實中也打不過我弟弟,所以現在想學點防身的想法達到了最高點,哈哈哈哈

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