1樓：青衫未艾
先學會正確的握拍還有高遠球姿勢，把你的左手（非持拍手）上揚，用左手虎口當做瞄準器對準來球，扭轉身體帶動大臂，小臂外旋去擊球。保持住正確姿勢去擊球，可能一開始你根本都打不到球，需要一段時間才能把握好擊球點
2樓：Husky
還是手感問題，提高手感有很多方法。
一是多打，有條件報個班。
二是沒事在家顛球，拿個新球，不要把球顛太高，一開始可能顛幾下就掉了，跑偏了。慢慢就好了。正反手都練。可提高前場球或者慢速球的成功率。新手互打基本都是慢速球，適合題主。
3樓：牽貓散步的魚
主要還是練習方面的問題，我和我的雙打小夥伴平時沒事經常玩乙個遊戲，他屬於暴力扣殺型，我屬於反應快
於是我們的日常
「我們來練扣殺吧」
「你連續接住我五個殺球就可以了哦，一定要回到我好扣殺的地方哦」
於是我的接球能力日益見長
言歸正傳
平時多打打球真的可以對自己的實力有比較明顯的提公升，但要切記要和水平高的人打，虐菜很難讓你進步，不要怕輸，只要球沒落地，就要拼盡全力去接，等你練習量到達一定程度，接球幾乎就是肌肉記憶，平時也可以和自己的小夥伴拉拉四方球，或者定點對拉.
當然步伐的訓練也是必須的，有時候多跑一步少跑一步換來的是完全不同的擊球成果，打完球跑跑公尺字步，受益匪淺.
最後的最後，一塊好的球拍的確可以在一些方面彌補你的不足.
怎麼練好羽毛球？
鄭伊 已經授權 以下是練好羽毛球方法步驟 1 握拍 du手掌心是空心的，最後兩個zhi指頭握牢就可以。為了在dao起高球的時候能保持靈活性，在高遠和切球的時候能處理各種角度的球。如果握拍不從一開始矯正，後續提公升會非常困難。1 掌心握空 2 握的時候保持和握住菜刀的位置一樣。2 高遠球 實際上，發力...
羽毛球男單能打過男雙嗎？
二號飼養員 你給出的這個級別，是肯定打不過的。別的不說，防守就能讓單打選手欲仙欲死。而且雙打選手最不怕的就是你起高球，殺到懷疑人生。 打不過。隨便什麼規則，國家隊一般男雙可以虐頂尖男單只得一兩分。若是男雙有心，故意把球打的不太刁鑽讓男單雖然跌跌撞撞很被動卻勉強能接到，一分打個一百多拍，一分讓男單就累...
如何解決在打羽毛球時候，接球總覺得自己差半步，導致接不到的問題
小王 我之前也這樣，有一次教練火了，不是你做不到，是你沒做到！跨大步，調整步伐，提高移速和專注度，自己想做到就一定能解決！ Shepard Song 首先因為你沒有第一時間啟動，在對方擊球的一瞬間你就要啟動 第二看你站的位置，打完每乙個球都要回位，不回位當然打不到了 說得簡單，達到這兩點，需要步伐，...