1樓：常常先生
首先，排球的發球是上手發球的威力大，變化多，找人找點也比較準確，所以最好學習上手發球。
飄球是非專業排球運動員發球可以練的比較好的發球。大力跳發專業的男排運動員會採用。飄球，首先是擊球點——手掌不包括手指，需要用硬碰硬的方式使得球在過程中不旋轉。
其次就是力量，手臂的揮臂速率和手腕在接觸球的一瞬間的壓腕，使球以快速的速率和較低的過網高度發過去。接著發球穩定了就練習找人找點，慢慢再繼續練習跳發的飄球，慢慢提公升自己的技術
2樓：鄒慕凡
昨天剛剛看完2016-2023年的女排聯賽遼寧-浙江（浙江目前排名第一），因為身在東北，遼寧的主場比賽一場不落的都到現場看完了，就重點說發球。
浙江發揮的不好，但發球質量絕對是目前我見過最好的一支隊伍，球的過網高度在網上兩個球的高度內，有時候會發擦網球，她們很少有人跳飄，所有人的球壓的都很低，並且球速很快，大多時候會刻意的發到後排攻手的位置上或者攻手和自由人之間。
談一下個人的發球經驗吧~
我擅長髮飄球，感覺好的時候會發跳飄，我追求的是飄和定點找人發球。
在發球前一定要知道你要發什麼球（本人也玩過一段時間的沙排，在業餘組如果碰到一般的組合能靠發球連續得5分左右，所以對發球還是有那麼一點小自信~）
發球的時候一定要將球拋好
雙眼盯著你的擊球點
球拋起的同時也做準備揮臂動作
用掌根擊球，揮動大臂，小臂在快接觸球之前瞬間發力，接觸球之後停住手臂不要再向前運動，這樣發出的球速會很快
要想讓球更遠的話就要加大水平方向的力量
題主如果感覺發不過網的話建議先從扔球開始，像扔石子一樣在發球地方將球扔到對面場地，尋找能用上力的感覺，這樣發球的時候你就知道擊球的角度
3樓：第五象限
時間短就簡單說兩點：一是調整好擊球部位和擊球點，因為沒看到你的實際動作只能跟據普遍情況建議將擊球點保持再靠前一點，擊球部位你可以自己調整,弧度大過網點高就說明擊球部位偏下了，要向上調。二是加強腰腹力量練習，提高揮臂速度。
排球的發球技術要領是什麼？
思九 發球有很多種，下手發球，正面上手發球，勾手發球 比較少用了 跳發球。之後再類分出其他。比較基本的下手發球比較簡單，這個就不說了，主要拋球不要過高，能避免很多錯誤動作，手要穩。說說上手髮飄球，比較簡單，練好了對手也不太好接。首先，站姿，兩腳開立與肩同寬，一前一後站立，拋球很重要，可以單獨做聯絡，...
打排球時如何加快腳步，怎麼處理很衝的發球？
南迦 我就說說我自己的看法吧。關於加快腳步的問題。第一，在對方發球的時候，準備姿勢肯定得做好，但要記住腳不能站死，在對方擊球的瞬間，腳後跟可以微微抬起，就有種短跑時聽到那一聲 預備 時的感覺，隨時準備追球。第二，在平時訓練或者出來打球玩玩的時候要形成一種意識，就是球過來了你得去接，特別是那些沒到手上...
站樁的要領是什麼？
胡洪森 虛領頂勁，舌頂上顎，含胸拔背，腋下虛空，虎口撐圓，松腰斂臀，圓襠開胯。練拳的基本要領都在站樁裡。站樁就是個幫助固定身體姿態的基本功，沒那麼神秘。但是建議找個老師指導一下 TaiChi 大師兄 站樁這事很神奇。站好了，神清氣爽，可以助健康，還可以漲功力，站不好就是浪費時間，還累得腰痠背痛。當然...