1樓：四木之術
嗯對抗命中率，重要的是先對抗
比如我，雖然只有174，但他們進攻時都繞著我走。
不過到我進攻時候，他們就過來封蓋來了。
於是機智的我想到了乙個辦法，就是不讓對手有機會封蓋我具體來說就是到了籃下的時候，我背對籃筐，這時候一般防守人員就在我背後啦（我和籃筐之間）
然後，重點來了
不看籃筐，直接勾手
就是這個意思
隔了乙個身位，除非身高差距巨大，否則他是無法防止我勾手的，犯規都難為此，我苦練過這個技術
通過地上的三秒線，日光下的陰影以及自身能夠感覺到的地球旋轉的速度、宇宙射線的強度等等來判斷出手的角度
通過認真的練習，我這個招數巔峰時候能達到60%的命中率而且背靠籃筐，看都不看就扔球，還能進，簡直炫酷吊炸天呢不過……
換個籃筐就不靈了
2樓：keyhalo
題主，看你的描述你的打球方式或者是描述有問題。說到底還是技術和身體的問題，身體問題前面的答案都有說，我說說技術方面。
首先怎麼會每個投籃都有對抗，你跳起投籃的時候別人來跟你身體對抗是犯規的，尤其是外線的跳投，一旦起跳以後基本一對抗就是犯規，當然你要是說對手還兼職裁判那就不好搞了。所以這個更有可以是你接球以後的對抗問題而不是投籃時候的對抗問題。既然你接球投籃很準那就應該多利用隊友的掩護擋拆擺脫跟防騰出空間接球投籃，別人一直緊貼著你也要強行干拔這種事就不要做了。
第二個就是你突破的時候得看準時機，內線都兩三個人協防了你再怎麼對抗能怎麼樣？對抗強如詹姆斯面對協防也不會球球硬突吧，況且nba是不許聯防的。如果對手半場四打四能有兩三個人在內線等著協防你，你本身的牽制作用已經非常大了，這個時候打打突分，只有隊友不是太水，基本都會有很大機會。
籃球畢竟是團隊運動。
所以題主你要加強利用隊友掩護擺脫防守者的能力，和運球對抗的能力，再加上學會找準機會。我打球的時候很怕能合理利用隊友的人，乙個不注意他就擺脫防守接球投籃或者打擋拆，如果好不容易跟上了，又很輕鬆的用突分帶動隊友，打的沒脾氣。
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